Làm lạnh con

Mô tả chung về bệnh

Nó còn được gọi là hạ thân nhiệt… Đây là một sự sụt giảm nhiệt độ cơ thể nguy hiểm tiềm ẩn của con người, theo quy luật, được kích hoạt do tiếp xúc lâu dài với không khí hoặc nhiệt độ môi trường thấp. Nguy cơ hạ thân nhiệt tăng lên khi mùa đông bắt đầu. Tuy nhiên, bệnh này cũng có thể gặp vào mùa xuân, thậm chí cả mùa hè. Nếu nhiệt độ cơ thể bình thường là 36.6 - 37 độ, thì khi hạ thân nhiệt, nó giảm xuống 35 độ, và trong những trường hợp rất nghiêm trọng thậm chí là 30 ^[1].

Những lý do kích thích sự xuất hiện của hạ thân nhiệt

Tất nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất của hạ thân nhiệt là do đi vào môi trường nhiệt độ thấp và không thể làm ấm trong đó. Sự cân bằng nhiệt độ cơ thể của chúng ta bị xáo trộn khi sự sản sinh nhiệt thấp hơn đáng kể so với sự mất mát của nó.

Hạ thân nhiệt thường xảy ra khi một người không ăn mặc phù hợp với thời tiết, mặc quần áo ẩm ướt. Bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi điều này. Ví dụ, những nhà leo núi leo lên đỉnh núi cao nhất hành tinh - Everest, tự cứu mình khỏi sương giá khắc nghiệt và gió nhờ sự hỗ trợ của đồ lót giữ nhiệt đặc biệt, giúp giữ nhiệt cho cơ thể. ^[1].

Hạ thân nhiệt cũng xảy ra khi ở trong nước lạnh. Ngay cả khi ở lâu trong nước ở nhiệt độ 24-25 độ, ít nhiều dễ chịu cho cơ thể, cũng có thể gây hạ thân nhiệt nhẹ. Trong hồ chứa có nhiệt độ 10 độ, bạn có thể chết trong một giờ. Trong nước đóng băng, có thể tử vong trong 15 phút.

Tuy nhiên, ngay cả một môi trường không hung dữ cũng có thể gây hạ thân nhiệt. Phần lớn cũng phụ thuộc vào tuổi tác, trọng lượng cơ thể, sự hiện diện của chất béo trong cơ thể, sức khỏe chung và thời gian tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Ví dụ, ở một người lớn không quen, một giai đoạn hạ thân nhiệt nhẹ có thể xảy ra ngay cả sau một đêm ở trong phòng ở nhiệt độ 13-15 độ. Trẻ sơ sinh và trẻ em ngủ trong phòng lạnh cũng có nguy cơ ^[2].

Có những lý do khác không liên quan đến nhiệt độ môi trường: hạ thân nhiệt, ớn lạnh có thể xảy ra ở những người bị tiểu đường và các bệnh tuyến giáp, khi đang dùng một số loại thuốc, sau khi bị chấn thương nặng, sử dụng ma túy hoặc rượu, rối loạn chuyển hóa ^[1].

Các triệu chứng hạ thân nhiệt

Khi tình trạng hạ thân nhiệt phát triển, khả năng suy nghĩ và di chuyển, và do đó thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bắt đầu suy giảm.

Các triệu chứng của hạ thân nhiệt nhẹ bao gồm:

• chóng mặt;
• rùng mình;
• cảm thấy đói và buồn nôn;
• tăng nhịp thở;
• thiếu sự phối hợp;
• mệt mỏi;
• tăng nhịp tim.

Các triệu chứng của hạ thân nhiệt vừa đến nặng bao gồm:

• run rẩy (nhưng điều quan trọng cần chú ý là khi tình trạng hạ thân nhiệt tăng lên, sự run rẩy sẽ dừng lại);
• phối hợp kém;
• nói lắp;
• sự xuất hiện của sự nhầm lẫn, khó khăn trong quá trình suy nghĩ;
• buồn ngủ;
• thờ ơ hoặc thiếu lo lắng;
• mạch yếu;
• thở ngắn, chậm.

Với sự giảm nhiệt độ cơ thể, các chức năng và hoạt động của nó bắt đầu chậm lại đáng kể. Ngoài cảm giác lạnh và rùng mình, hạ thân nhiệt ảnh hưởng đến tư duy và sự minh mẫn. Kết quả của sự mờ đục như vậy, hạ thân nhiệt nghiêm trọng có thể không được chú ý bởi một người.

Các triệu chứng chính có thể bao gồm đói và buồn nôn, sau đó là thờ ơ. Sau đó là tình trạng lú lẫn, hôn mê, nói lắp, mất ý thức và hôn mê.

Một người trong quá trình giảm nhiệt độ cơ thể nghiêm trọng có thể ngủ thiếp đi và chết vì lạnh. Khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não bộ bắt đầu hoạt động ngày càng kém hơn. Nó ngừng hoạt động hoàn toàn khi nhiệt độ cơ thể lên đến 20 độ.

Một hiện tượng được gọi là “tước bỏ nghịch lý»Khi một người cởi bỏ quần áo của mình, mặc dù thực tế là người đó rất lạnh. Điều này có thể xảy ra trong tình trạng hạ thân nhiệt từ trung bình đến nghiêm trọng vì người bệnh trở nên mất phương hướng, bối rối. Khi cởi quần áo, tốc độ mất nhiệt tăng lên. Điều này có thể gây tử vong.

Trẻ sơ sinh mất nhiệt thậm chí nhanh hơn người lớn, nhưng chúng không thể run rẩy để nhận được bất kỳ sự ấm áp nào.

Các triệu chứng của hạ thân nhiệt ở trẻ sơ sinh:

• da đỏ tươi, rất lạnh;
• khả năng vận động thấp, thiếu năng lượng;
• tiếng khóc yếu ớt.

Không nên cho trẻ sơ sinh ngủ trong phòng lạnh, dù có đắp thêm chăn vì có nguy cơ ngạt thở. Điều quan trọng là phải duy trì nhiệt độ trong nhà ở mức tối ưu cho trẻ. ^[2].

Các giai đoạn hạ thân nhiệt

1. 1 Hạ thân nhiệt nhẹ (nhiệt độ cơ thể khoảng 35 ° C). Người run lên, chân tay tê dại, cử động càng khó khăn hơn.
2. 2 Hạ thân nhiệt vừa phải (nhiệt độ cơ thể là 35-33 ° C). Sự phối hợp bắt đầu bị mất, do rối loạn chảy máu, các kỹ năng vận động tinh bị rối loạn, run rẩy ngày càng tăng và giọng nói trở nên không thể hiểu được. Hành vi có thể trở nên phi lý trí.
3. 3 Hạ thân nhiệt nghiêm trọng (nhiệt độ cơ thể nhỏ hơn 33-30 ° C). Run xuất hiện từng đợt: lúc đầu rất mạnh, sau đó tạm dừng. Một người càng lạnh lùng, những lần tạm dừng sẽ càng dài. Cuối cùng, chúng sẽ dừng lại do nhiệt sinh ra từ quá trình đốt cháy glycogen trong cơ. Ở giai đoạn này, theo quy luật, một người cố gắng nằm xuống theo bản năng, cuộn tròn trong một quả bóng để giữ ấm. Sự cứng cơ phát triển khi lưu lượng máu suy giảm và tích tụ axit lactic và carbon dioxide. Da tái đi. Ở nhiệt độ 32 ° C, cơ thể cố gắng ngủ đông bằng cách tắt tất cả lưu lượng máu ngoại vi, đồng thời giảm nhịp hô hấp và nhịp tim. Ở nhiệt độ 30 ° C, cơ thể ở trong “tủ lạnh trao đổi chất”. Nạn nhân trông đã chết, nhưng vẫn còn sống. Nếu điều trị không được bắt đầu ngay lập tức, hô hấp sẽ trở nên không ổn định và rất chậm, mức độ ý thức sẽ tiếp tục giảm, rối loạn nhịp tim có thể phát triển, và tất cả những điều này cuối cùng có thể gây tử vong.

Các biến chứng của hạ thân nhiệt

Sau khi hạ thân nhiệt chung, một người có thể gặp các biến chứng. Trong số đó có:

• đau thắt ngực;
• viêm xoang;
• viêm phế quản;
• vấn đề với hệ thần kinh;
• băng giá;
• ngừng hoạt động của tim;
• viêm các cơ quan của hệ thống tiết niệu;
• hoại tử mô;
• các vấn đề với mạch máu;
• sưng não;
• viêm phổi;
• làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính;
• suy thận cấp.

Đây là danh sách viết tắt của những bệnh và biến chứng có thể xảy ra ở một người đã bị hạ thân nhiệt. Đôi khi nhiệt độ cơ thể giảm mạnh dẫn đến tử vong.

Đó là lý do tại sao việc gặp bác sĩ để được giúp đỡ luôn là điều vô cùng quan trọng.

Phòng chống hạ thân nhiệt

Nhóm nguy cơ là những người có xu hướng không chống chọi được với các yếu tố gây hạ thân nhiệt. Và nhóm này bao gồm các loại sau.

1. 1 Trẻ em - chúng sử dụng nhiệt nhanh hơn người lớn.
2. 2 Người cao tuổi - do lối sống kém và ít vận động, họ dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ quá cao.
3. 3 Những người nghiện rượu hoặc ma túy, vì cơ thể chúng tiêu hao nhiệt nhiều hơn.

Nói chung, hạ thân nhiệt là một hiện tượng có thể ngăn ngừa được.

Để không làm lạnh quá nhiều ở nhà, thực hiện các biện pháp sau:

• Duy trì nhiệt độ phòng ít nhất 17-18 ° C.
• Nhiệt độ không khí trong vườn ươm ít nhất phải đạt 20 ° C.
• Đóng cửa sổ và cửa ra vào khi thời tiết lạnh.
• Mặc quần áo ấm, đi tất, và nếu có thể nên mặc đồ lót giữ nhiệt.
• Sử dụng nhiệt kế trong phòng để theo dõi điều kiện nhiệt độ.

Để không làm lạnh quá mức ngoài trời:

• Lên kế hoạch cho các hoạt động của bạn, kiểm tra dự báo thời tiết trước và ăn mặc phù hợp với điều kiện thời tiết.
• Nếu thời tiết thay đổi, hãy mặc thêm một lớp quần áo.
• Nếu bạn bị đổ mồ hôi hoặc ướt bên ngoài vào ngày lạnh, hãy cố gắng thay những bộ quần áo khô ráo này càng sớm càng tốt.
• Giữ ấm bằng đồ uống nóng không cồn.
• Đảm bảo bạn mang theo điện thoại, bộ sạc hoặc pin di động để nếu có thể, bạn có thể gọi cho những người thân yêu hoặc bác sĩ để được giúp đỡ ^[3].

Để không quá lạnh trong nước:

• Luôn theo dõi thời tiết, nhiệt độ nước. Không bơi nếu trời lạnh.
• Luôn mặc áo phao khi đi đò trong mùa lạnh. Rốt cuộc, khả năng cử động chân tay và kiểm soát chuyển động của chúng ở nhiệt độ sốc luôn bị vi phạm.
• Có cơ hội liên hệ với nhân viên cứu hộ.
• Không bơi xa bờ, đặc biệt nếu bạn nhận ra rằng bạn đang lạnh trong nước.

Sơ cứu hạ thân nhiệt

Bất kỳ ai có triệu chứng hạ thân nhiệt cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Điều quan trọng nhất là làm ấm người trong khi các bác sĩ đang trên đường đến. Vì vậy, hãy gọi cấp cứu càng sớm càng tốt và cố gắng làm theo 5 bước đơn giản.

1. 1 Di chuyển người bị đông lạnh đến một căn phòng ấm áp.
2. 2 Lấy quần áo ẩm, đông lạnh ra khỏi quần áo.
3. 3 Bọc nó trong chăn ấm, chăn. Bọc lại để giữ ấm. Nếu có thể, hãy chia sẻ nhiệt độ cơ thể của chính bạn dưới tấm phủ để giúp người đó nóng lên nhanh hơn.
4. 4 Nếu người bị ảnh hưởng có thể tự nuốt, hãy cho họ uống nước ngọt ấm. Nó cũng phải không có caffeine.
5. 5 Cho trẻ ăn thức ăn giàu năng lượng, nhiều calo. Một cái gì đó có chứa đường là hoàn hảo. Ví dụ, một thanh sô cô la hoặc một thanh. Nhưng điều này chỉ có thể được thực hiện nếu nạn nhân có thể tự mình nhai và nuốt. ^[3].

Không nên làm gì với hạ thân nhiệt

• Không sử dụng các nguồn nhiệt trực tiếp để làm ấm người: đèn, pin, máy sưởi hoặc nước nóng vì có thể làm hỏng da. Tệ hơn, nó có thể dẫn đến nhịp tim không đều và có thể ngừng tim.
• Nên tránh chà xát hoặc xoa bópvì bất kỳ chuyển động khó chịu nào cũng có thể dẫn đến ngừng tim ^[2].
• Trong mọi trường hợp, bạn không nên nhúng chân vào nước nóng! Chỉ trong thời tiết ấm áp, nhiệt độ trong đó là 20-25 độ. Dần dần, khi đã quen, có thể hạ nhiệt độ nước lên 40 độ bằng cách đổ nước ấm vào chậu. Nhưng đây là biện pháp chỉ chấp nhận được đối với trường hợp tê cóng nhẹ. Ở giai đoạn giữa và nghiêm trọng, điều này không thể được thực hiện nếu không khởi động sơ bộ.
• Cấm giữ ấm bằng đồ uống có cồn. Chúng chỉ tạo ra ảo giác về sức nóng lan tỏa khắp cơ thể, nhưng trên thực tế, chúng kích thích sự truyền nhiệt thậm chí còn lớn hơn.
• Bạn không thể mua trong thời tiết lạnhvì nó làm chậm chảy máu ngoại vi.

Điều trị hạ thân nhiệt trong y học chính thống

Điều trị tùy thuộc vào giai đoạn hạ thân nhiệt. Nó có thể bao gồm hâm nóng bên ngoài thụ động của một người đến hâm nóng bên ngoài chủ động.

Làm nóng lại bên ngoài thụ động góp phần vào khả năng sinh nhiệt của chính một người. Đối với điều này, như một quy luật, họ mặc cho anh ta quần áo khô ấm, che phủ anh ta để anh ta được ấm.

Hoạt động sưởi ấm bên ngoài bao gồm sử dụng máy sưởi bên ngoài như bình nước nóng hoặc thổi khí nóng. Trong điều kiện lạnh, có thể thực hiện bằng cách đặt một chai nước nóng dưới hai bên nách.

Trong một số trường hợp khó, bệnh nhân có thể được thông khí phổi, hít oxy nóng, làm thông khí phổi, tiêm thuốc giãn mạch sẽ làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu khi hạ thân nhiệt. Ở giai đoạn cuối của quá trình hạ thân nhiệt, cần phải rửa sạch dạ dày và bàng quang.

Chú ý!

Ban quản lý không chịu trách nhiệm về bất kỳ nỗ lực sử dụng thông tin được cung cấp và không đảm bảo rằng thông tin đó sẽ không gây hại cho cá nhân bạn. Các tài liệu không thể được sử dụng để kê đơn điều trị và chẩn đoán. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên môn của bạn!