Seins gonflés, lourds, très nhạy cảm… : dès les premières semaines de Grossesse, la poitrine est le siège de différentes sửa đổi. A quoi sont-elles Dues et quels gestes gestes pour préserver la beauté de ses seins ?

Dès le début de la Grossesse, parfois même dès les primes jours de delay de règles, les seins sont gonflés et nhạy cảm. Leur peau, gân, laisse voir en filigrane le réseau tĩnh mạch. Parfois, một cảm giác de petits picotements se fait senir dans les mamelons.

Cette tăng cường thể tích của các bộ ngực khác nhau để tăng cường sức mạnh cho phụ nữ. Elle est do à différents phénomènes :

• dès le début de la Grossesse, sous l'effet des hormone, les seins se préparent à l'allaitement. Les các tuyến mammaires định mệnh à fabriquer le lait se phát triển, les canaux galactophores se multiplient. Dès le cinquième mois de Grossesse, les các tuyến mammaires sont prêtes à produire du lait ;
• durant la Grossesse, le Volume sanguin Augmente et le flux sanguin double au niveau des seins (1). Song song với đó, một lượng lớn réseau de vaisseaux sanguins (pour apporter les dinh dưỡng cần thiết à la chế tạo du lait et évacuer les déchets) et lymphotiques (pour évacuer les déchets) tổ chức autour de chacune des các tuyến mammaires.

Cette tăng cường thể tích của các tuyến se répercute sur le poids de la poitrine qui tăng cường khả năng cảm nhận trong thời gian tổng thể. Ainsi, le poids moyen des seins Augmente en moyenne de :

• 45 g à 10 SA ;
• 180 g à 20 SA ;
• 360 g à 30 SA ;
• 405 và 40 SA (2).

Ngoài tập, la poitrine présente d'autres sửa đổi sous l'effet de l'imprégnation hormone de la Grossesse : l'aréole est plus bomée, plus big et plus sombre. Les petites các tuyến qui la parsèment, les tubercules de Montgomery, sont hypertrophiées et le réseau de Haller se développe.

Trong thời gian ngắn nhất, tôi sẽ đến parfois qu'un liquide jaune et épais perle au niveau des mamelons. Il s'agit du colostrum, prime lait très nutritif qui nourrira le nouveau-né le temps que la montée de lait ait lieu, environ 3 ngày après l'acouchement.

Une poitrine hợp lý et gonflée est souvent présente dès le début de Grossesse, si bien qu'on la présente comme l'un des primes signes de Grossesse. Mais isolée elle ne saurait être un signe de Grossesse à part entière, d'autant qu'au fil du Cycle, la poitrine est soumise à différentes các biến thể. Ainsi les femmes touchées par le hội chứng tiền kinh nguyệt (SPM) hiện tại souvent commesymtôme une poitrine gonflée, douloureuse, nhạy cảm.

Le test de Grossesse Demeure la Solution la plus fiable pour confirmer la Grossesse.

Avec le delay des règles, d'autres petits signes cliniques apparaissent dès le début de Grossesse sous l'effet des hormone sécrétées en quantité par le corps jaune de l'ovaire et le trophoblaste (nhau thai tương lai):

• des nausées, surtout au đòn bẩy
• de la mệt mỏi trong khóa học
• một điều chắc chắn là khó chịu và căng thẳng
• des envies thường xuyên của d'uriner.

Duy trì sự độc đáo của ngực bằng cách làm cho dây chằng căng thẳng và căng thẳng, la poitrine est unezone à haut risque de relâchement cutané. Đổ la bảo trì il est quan trọng d'investir dès le début de la Grossesse dans des soutien-gorge đề xuất một bon maintien tout en étant confortables (ils ne doivent pas comprimer la poitrine), et de thay đổi régulièrement de taille au fur et à mesure des mois et de l'évolution de la poitrine. Durant la Grossesse, ưu tiên au confort plutôt qu'à l'esthétisme : on choisit un soutien-gorge en coton, au bonnet bien emboitant plutôt que chim bồ câu, avec de Larges bretelles pour un bon maintien. Prudence avec les armatures qui risquent de compprimer la base du sein.

Avec l'augmentation du Volume de la poitrine, la peau des seins est soumise à de fortes distensions mécaniques qui, avec la fragilisation du collagène sous l'influence des hormone, sự xuất hiện ưa thích của các giới hạn. Si aucun crème Miracle n'a véritablement fait ses preuves en matière de prévention des Vergetures, il est toutefois conseillé d'hydrater quotidiennement les Zone à risque (ventre, seins, cuisse) avec une crème spécifique ou une huile végétale, afin de préserver l 'élasticité de la peau.

D'autres petits gestes quotidiens peuvent contribuer à préserver la beauté de la poitrine : passer un jet d'eau fraiche en fin de douche, faire de petits các bài tập cho cơ bắp lớn.

Việc chuẩn bị aucune cần thiết nhất trong sự kiện hợp pháp.

Trong thời gian dài, điều quan trọng nhất là bảo trì hiệu quả và sự thoải mái khi sử dụng đồ lót phù hợp. Điều quan trọng nhất là đổ préserver la beauté de la poitrine mais également pour le bon déroulement de l'allaitement. Một trong những giải pháp cơ bản của một baleine, một phần ứng hoặc một thiết kế thời trang cao cấp có thể khiến bạn bị căng cơ cục bộ hoặc « hội chứng du kênh bouché ». (3)