Triệu chứng ngáy

Un tiếng ồn cổ họng, nhẹ hoặc mạnh, phát ra theo chu kỳ trong khi ngủ, thường xuyên nhất là khi hít vào, nhưng đôi khi cũng có khi thở ra.

Những người có nguy cơ

• Người có vòm miệng mềm dày, amidan to (đặc biệt là trẻ em), lưỡi gà thon dài, lệch vách ngăn mũi, cổ ngắn hoặc hàm dưới kém phát triển;
• Trong độ tuổi từ 30 đến 50, 60% số người ngáy ngủ đàn ông. Thừa cân, thuốc lá và rượu cũng như các lý do về mặt giải phẫu có thể là nguyên nhân. Tại phụ nữ, progesterone đóng vai trò bảo vệ các mô. Sau 60 năm, sự khác biệt giữa hai giới trở nên mờ nhạt;
• Sản phẩm phụ nữ mang thai, đặc biệt là lúc 3^e 40 tháng đầu thai kỳ: khoảng XNUMX% trong số đó có ngáy do tăng cân khiến đường thở bị hẹp;
• Tần suất ngáy tăng theo tuổi tác, nguyên nhân chủ yếu là do sự mất trương lực mô khi chúng ta già đi.

Yếu tố nguy cơ

• Có thặng dư trọng lượng. Chỉ có 30% trường hợp người ngủ ngáy có cân nặng bình thường. Ở người béo phì, tần suất ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn đường thở cao gấp 12 đến 30 lần;
• Một số dược phẩm (như thuốc ngủ) có thể gây chảy xệ mô mềm ở cổ họng;
• La nghẹt mũi làm giảm lượng không khí đi qua và gây thở bằng miệng;
• Ngủ trên Cả hai bạn, bởi vì điều này đưa lưỡi về phía sau vòm miệng, do đó làm giảm không gian cho không khí đi qua;
• Ănrượu vào buổi tối. Rượu có tác dụng an thần và làm thư giãn các cơ và mô của cổ họng;
• Hút thuốc.