Nhìn qua một đoạn ngắn của tác phẩm, có thể phân loại rất rõ - đây là tâm lý hay liệu pháp tâm lý lành mạnh, điều đó trở nên rõ ràng hơn khi bạn đã thấy được phương hướng, mục tiêu - mục tiêu của công việc.
Lắng nghe tích cực có cần thiết cho liệu pháp tâm lý không? Không, nó có thể là bất cứ điều gì. Nếu lắng nghe tích cực được sử dụng để một người nói ra và giải phóng tâm hồn khỏi những trải nghiệm không thể tiêu hóa, thì điều này giống như liệu pháp tâm lý hơn. Nếu người quản lý sử dụng phương pháp lắng nghe tích cực để giúp nhân viên dễ dàng kể lại những gì anh ta biết thì đây là một phần của quy trình làm việc và không liên quan gì đến liệu pháp tâm lý.
Có một phương tiện, và có một kết thúc, cũng là một mục tiêu. Bạn có thể làm việc với một cái gì đó bị ốm, nghĩa là giảm bớt tình trạng ốm yếu nói chung - đây là liệu pháp tâm lý. Bạn có thể làm việc với một thứ gì đó lành mạnh để giảm thiểu tình trạng không lành mạnh - đây cũng là liệu pháp tâm lý. Bạn có thể làm việc với điều gì đó lành mạnh để phát triển sức mạnh, sức sống, kiến thức và kỹ năng - đây là một tâm lý lành mạnh. Vì lý do tương tự, tôi có thể làm việc với một thứ gì đó bị ốm (tôi nhớ những thứ bị ốm đối với tôi để nâng cao tất cả sức mạnh của tôi, tức giận bản thân và giành chiến thắng trong các cuộc thi) - đây là một tâm lý lành mạnh, mặc dù không rõ ràng rằng nó là hiệu quả nhất.
Trong tâm lý trị liệu, đối tượng hướng tới là người bệnh, người bệnh như một thứ gì đó ngăn cản người bệnh (thân chủ) sống và phát triển toàn diện. Đây có thể là công việc trực tiếp đối với phần bệnh tật trong tâm hồn của một người, làm việc với những trở ngại bên trong ngăn cản người đó sống và phát triển, và đây có thể là công việc với phần tâm hồn khỏe mạnh - đến mức công việc này có thể giúp loại bỏ người bệnh nguyên tắc tâm linh.
Vì vậy, nói rằng liệu pháp tâm lý chỉ có tác dụng với phần bệnh tật, chỉ với những vấn đề và nỗi đau, là sai. Hầu hết các nhà trị liệu tâm lý hiệu quả đều làm việc với phần lành mạnh của tâm hồn, nhưng, chúng tôi nhắc lại, chừng nào nhà trị liệu tâm lý vẫn còn là một nhà trị liệu tâm lý, mục tiêu của anh ta vẫn là người bệnh.
Trong tâm lý lành mạnh, mục tiêu là lành mạnh, đó là nguồn sống và phát triển đầy đủ của một người.
Phân tích một trường hợp cụ thể
Pavel Zygmantovich
Về chủ đề của bài viết gần đây của bạn về tâm lý lành mạnh, tôi vội chia sẻ - theo ý kiến của tôi, tôi đã tìm thấy một mô tả khá tò mò về trải nghiệm của khách hàng. Tác giả của mô tả là một nhà trị liệu tâm lý đang trải qua liệu pháp tâm lý cá nhân. Tôi tâm đắc nhất đoạn này: “Và tôi rất biết ơn bác sĩ trị liệu của tôi vì ông ấy đã không hỗ trợ chấn thương của tôi, mà trước hết là các chức năng thích ứng của tôi. Không rơi nước mắt với tôi, ngăn tôi lại khi tôi rơi vào một trải nghiệm, nói: «Có vẻ như bạn bị chấn thương, chúng ta hãy ra khỏi đó.» Anh ủng hộ không phải đau khổ, những ký ức về chấn thương (mặc dù anh đã cho họ một vị trí), mà là khát vọng sống, quan tâm đến thế giới, khát vọng phát triển. Bởi vì hỗ trợ một người trong một trải nghiệm đau thương là một bài tập vô ích, bởi vì chấn thương không thể chữa khỏi, bạn chỉ có thể học cách sống với hậu quả của nó. Ở đây, tôi thấy có sự kết hợp giữa quan điểm mà bạn chỉ trích về “chấn thương ban đầu” (Tôi xin lỗi ngay lập tức nếu tôi hiểu sai lời chỉ trích của bạn) và chiến lược mà bạn ủng hộ để dựa trên phần lành mạnh của tính cách. Những thứ kia. nhà trị liệu làm việc với người bệnh, nhưng thông qua các biểu hiện lành mạnh. Bạn nghĩ gì về điều này? Đây có phải là những gì bạn ủng hộ? Đó là liệu pháp tâm lý hay đã phát triển?
NI Kozlov
Cảm ơn bạn vì câu hỏi hay. Tôi không biết một câu trả lời hay, tôi nghĩ với bạn.
Rất có thể đúng hơn nếu gọi chuyên gia này là một nhà tâm lý học, chứ không phải là một «nhà trị liệu», và rất có thể trong trường hợp này không hề có một liệu pháp tâm lý nào mà chỉ làm việc trong khuôn khổ của tâm lý học lành mạnh. Chà, cậu bé bị lột da đầu gối, bố nói với cậu rằng «Đừng than vãn!» Bố ở đây không phải là bác sĩ mà là bố.
Ví dụ này có phải là một ví dụ về tâm lý học phát triển không? Không chắc chắn chút nào. Cho đến nay, tôi có một giả thuyết rằng nhà trị liệu (hoặc được cho là nhà trị liệu) duy trì mối quan tâm đến thế giới và mong muốn phát triển trong khi người đó bị chấn thương. Và ngay sau khi vết thương ngừng đau, tôi nghĩ rằng quá trình điều trị đã dừng lại. Có đúng là ai đó ở đây sẽ phát triển không ?!
Nhân tiện, hãy chú ý đến niềm tin «chấn thương không thể chữa khỏi, bạn chỉ có thể học cách sống chung với hậu quả của nó.»
Tôi rất vui khi được chứng minh là sai.