Một kênh tích cực tươi sáng về lối sống có đạo đức. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các công thức nấu ăn thuần chay ngon miệng, các mẹo hữu ích và những bức ảnh tràn đầy năng lượng của chủ sở hữu kênh - một cô gái thuần chay và giản dị xinh đẹp Katya. Kênh này còn trẻ nhưng đầy hứa hẹn - trong cộng đồng người ăn chay nói tiếng Nga, mọi nguồn đều có giá trị!
Thức ăn thô có ý thức là một blog về ăn uống lành mạnh, thuần chay và thực phẩm sống. Mỗi ngày trên kênh đều đăng tải các bài viết hữu ích về cách chọn rau củ quả, các bài phân tích có đáng để tin tưởng hay không, cách giải đáp thắc mắc của những người ăn thịt và các tài liệu thú vị khác. Kênh chắc chắn sẽ hữu ích với những ai mới bắt đầu hành trình ăn kiêng lành mạnh, cũng như những ai muốn tìm hiểu những điều mới mẻ.
Kênh telegram cùng tên của Olya Malysheva, người tạo ra blog về lối sống lành mạnh Salatshop. Trên ytv, Olya chia sẻ những hiểu biết cá nhân của mình, những bức ảnh về các món ăn không xuất hiện trên các mạng xã hội khác, nói về những nhà hàng ngon ở Moscow và những món ăn nhẹ lành mạnh nhất. Đăng ký để bạn không quên uống một cốc nước khác, lên thảm tập yoga và không bỏ lỡ bất kỳ nội dung thú vị mới nào trên blog chính.
Mở kênh của Lara, một cô gái phép thuật đến từ Berlin, giống như bước vào ngôi nhà của tâm hồn bạn. Trong bức điện tín của mình, cô gái chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc của mình, cô ấy có thể giúp cô ấy bình tĩnh lại, giới thiệu một số bài báo về tâm lý và chánh niệm, chia sẻ một danh sách phát có hồn hoặc những bức ảnh đầy cảm hứng với cà phê, bữa sáng và Berlin xinh đẹp. Cảm hứng và tình yêu thương luôn được thể hiện trong mọi ấn phẩm - vì điều này mà Lara được hơn 8 nghìn độc giả yêu thích. Cô gái đề cập đến các chủ đề về sự tương trợ lẫn nhau và mối quan hệ giữa con người với nhau mà mỗi người nên tìm hiểu thêm.
Kênh của người tạo ra dự án truyền cảm hứng Your Om Daria Beloglazova, người mà chúng tôi gần đây. Trên kênh này, Daria chia sẻ suy nghĩ của mình về tình yêu vô điều kiện và cuộc sống không có phim truyền hình, giới thiệu những bộ phim và loạt phim có ý nghĩa, nói về thiền, nhận thức và chấp nhận thế giới. Những bức ảnh chụp từ trên không và những câu nói ý nghĩa khiến mỗi độc giả trong số 5 độc giả của cô ấy vui hơn một chút.
Công việc kinh doanh dở dang và danh sách việc cần làm khổng lồ gây ra căng thẳng cho bất kỳ ai trong chúng ta. Khi bạn không biết bắt đầu từ đâu và kết thúc như thế nào, bạn sẽ không có thời gian để thiền định và hiểu biết về bản thân. Dự án 365done được tạo ra để giải quyết vấn đề về lập lịch và danh sách. Người sáng lập của nó, Varya Vedeneeva, tích cực thực hành sắp xếp tất cả các sự kiện và sự kiện trong cuộc sống - quan trọng và không quá quan trọng - và chia sẻ những thành công của cô ấy trên kênh telegram. Trang web 365done.ru có rất nhiều danh sách mà bạn có thể tải xuống miễn phí và in ra, bao gồm danh sách chăm sóc cá nhân, sắp xếp tủ quần áo, ăn uống lành mạnh, theo dõi lượng nước tiêu thụ và các danh sách hữu ích khác.
Kênh Telegram của cổng thông tin Người ăn chay của chúng tôi là cách chắc chắn nhất để tìm hiểu về tất cả tin tức trong lĩnh vực lối sống lành mạnh. Tại đây bạn sẽ tìm thấy các bài báo, thông báo và tin tức thú vị về ăn chay và chánh niệm, cũng như các công thức nấu ăn, mẹo hữu ích và câu trả lời cho những câu hỏi thường gặp nhất. Đăng ký sớm!