Nội dung
Chế độ ăn kiêng corset sau khi sinh con, coi chừng nguy hiểm!
Ở con người, bất cứ thứ gì có thể cho phép bạn giảm cân nhanh chóng và (không nhất thiết) là tốt để thực hiện, như xu hướng mới của chế độ ăn kiêng corset cho chúng ta thấy. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose ... đều không chịu nổi phương pháp triệt để này sau khi sinh lấy lại vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc. Trên mạng xã hội, họ không bỏ lỡ một cơ hội để ca ngợi những lợi ích của món phụ kiện xứng đáng với thời gian khác. Thời trang này đang lan truyền với tốc độ chóng mặt ở Hoa Kỳ, nơi doanh số bán áo nịt ngực đang bùng nổ, và thậm chí ở Pháp, nơi các ngôi sao truyền hình thực tế nổi tiếng đang quảng cáo chúng. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả để giảm cân, hơn nữa sau khi sinh con, thời kỳ mà cơ thể đặc biệt mỏng manh?
Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng corset giải thích rằng những chiếc đai giảm béo này hoạt động giống như những chiếc vòng dạ dày. Bằng cách nén bụng, chúng ngăn chặn việc ăn quá nhiều và cho phép bạn nhanh chóng đạt được cảm giác no hơn. Họ nói thêm rằng việc mặc áo nịt ngực khiến bạn đổ mồ hôi, vì vậy hãy loại bỏ… Những tuần đầu tiên có em bé, chúng tôi đã cố gắng đủ nhiều để không đến nơi đến chốn. tự hành hạ bản thân bằng một chiếc áo nịt ngực! Và sau đó, khi bạn cho con bú, bạn phải đảm bảo rằng bạn đang ăn uống đầy đủ. Điều này rõ ràng là phức tạp khi bạn đeo một chiếc áo măng tô quanh eo. Jessica Alba, người đã sử dụng quy trình này để giảm cân sau khi mang thai, gần đây đã tâm sự với tạp chí Net-a-Porter.com: “Tôi đã mặc áo nịt ngực cả ngày lẫn đêm trong ba tháng. Nó rất tàn bạo và tôi có thể nói rằng nó không dành cho tất cả mọi người. » Đây là điều khiến bạn muốn…
Áo nịt ngực không làm bạn giảm cân
Claire Dahan, nhà vật lý trị liệu ở Paris, chuyên về phục hồi chức năng sau sinh, không thấy sự quan tâm của một phụ kiện như vậy. ” Cô nói rằng áo nịt ngực là lý tưởng cho buổi tối nếu bạn muốn có một bụng phẳng, nhưng đó chính là nơi mà lợi ích của nó kết thúc. Mặc áo nịt ngực không khiến bạn giảm cân. Ngược lại, nó có thể gây hại cho cơ thể và cản trở việc thở nếu quá chật. Và trên hết, mặc quá lâu, nó làm yếu dây đeo bụng. »Áo nịt ngực duy trì dạ dày nhân tạo. « Cơ bụng không bị căng và thư giãn khi cởi bỏ áo nịt ngực », chuyên gia cho biết thêm. Chỉ cần nói rằng sau khi sinh con, cơ bụng đã căng ra, tốt hơn hết bạn nên tránh làm trầm trọng thêm tình hình với áo nịt ngực. Để có được bụng phẳng lì, chúng ta hãy áp dụng những thói quen tốt từ xưa: ăn uống điều độ để tan mỡ và tập thể dục thể thao… đúng giờ.
Những người không chịu nổi chế độ ăn kiêng corset