Thành phần Mứt anh đào
| quả anh đào | 1000.0 (gam) |
| đường | 1000.0 (gam) |
| nước | 1.0 (thủy tinh hạt) |
Phương pháp chuẩn bị
Quả dâu rửa sạch, bỏ hạt, thêm siro đường vào nấu chung cho đến khi chín mềm.
Bạn có thể tạo công thức của riêng mình có tính đến việc mất vitamin và khoáng chất bằng cách sử dụng máy tính công thức trong ứng dụng.
Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 219.4 kCal | 1684 kCal | 13% | 5.9% | 768 g |
| Protein | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.2% | 25333 g |
| Chất béo | 0.07 g | 56 g | 0.1% | 80000 g | |
| Carbohydrates | 58 g | 219 g | 26.5% | 12.1% | 378 g |
| A-xít hữu cơ | 0.5 g | ~ | |||
| Chất xơ bổ sung | 0.6 g | 20 g | 3% | 1.4% | 3333 g |
| Nước | 39.9 g | 2273 g | 1.8% | 0.8% | 5697 g |
| Tro | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, LẠI | 30 μg | 900 μg | 3.3% | 1.5% | 3000 g |
| Retinol | 0.03 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Vitamin B5 pantothenic | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| Vitamin B6, pyridoxine | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 0.5% | 10000 g |
| Vitamin B9, folate | 1.8 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 22222 g |
| Vitamin C, ascobic | 2.1 mg | 90 mg | 2.3% | 1% | 4286 g |
| Vitamin E, alpha tocopherol, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 0.9% | 5000 g |
| Vitamin H, Biotin | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vitamin PP, KHÔNG | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 0.3% | 13351 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kali, K | 90.1 mg | 2500 mg | 3.6% | 1.6% | 2775 g |
| Canxi, Ca | 13.6 mg | 1000 mg | 1.4% | 0.6% | 7353 g |
| Magie, Mg | 8.6 mg | 400 mg | 2.2% | 1% | 4651 g |
| Natri, Na | 7.5 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.3% | 17333 g |
| Lưu huỳnh, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Phốt pho, P | 9.7 mg | 800 mg | 1.2% | 0.5% | 8247 g |
| Clo, Cl | 2.7 mg | 2300 mg | 0.1% | 85185 g | |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Bohr, B. | 42.3 μg | ~ | |||
| Vanadi, V | 8.5 μg | ~ | |||
| Sắt, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 0.8% | 6000 g |
| Iốt, tôi | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 0.2% | 21429 g |
| Coban, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 1.4% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.0271 mg | 2 mg | 1.4% | 0.6% | 7380 g |
| Đồng, Cu | 33.8 μg | 1000 μg | 3.4% | 1.5% | 2959 g |
| Molypden, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 2.2% | 2059 g |
| Niken, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Rubidi, Rb | 26.1 μg | ~ | |||
| Flo, F | 4.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 90909 g | |
| Crôm, Cr | 2.4 μg | 50 μg | 4.8% | 2.2% | 2083 g |
| Kẽm, Zn | 0.1015 mg | 12 mg | 0.8% | 0.4% | 11823 g |
| Carbohydrate tiêu hóa | |||||
| Tinh bột và dextrin | 0.03 g | ~ | |||
| Mono- và disaccharides (đường) | 3.4 g | tối đa 100 г |
Giá trị năng lượng là 219,4 kcal.
CALORIE VÀ THÀNH PHẦN HÓA HỌC CỦA THÀNH PHẦN CÔNG NGHỆ Mứt anh đào rỗ MỖI 100 g
- 52 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
tags: Cách nấu, giá trị calo 219,4 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất gì, cách chế biến Mứt anh đào, công thức, calo, chất dinh dưỡng