Nội dung
Không cần phải nhảy vào một tủ quần áo cầu kỳ. Vào mùa hè, dưới ánh nắng mặt trời, đó là quần áo nhẹ, áo phông, mũ và nón! Đối với giày dép, tốt hơn là nên chọn chúng thông thoáng để thoải mái hơn.
Tới bãi biển…
Tránh mặc áo tắm màu đen (ngay cả khi bạn có ấn tượng rằng nó khiến bạn gầy đi một chút…), vì màu tối chắc chắn sẽ thu hút nhiệt. Hơn nữa, lời khuyên cũng áp dụng cho sự lựa chọn quần áo của bạn… Nếu không, một hoặc hai mảnh cho áo tắm? Đó là tùy thuộc vào bạn, nhưng trong mọi trường hợp, bụng của bạn phải tuyệt đối được bảo vệ. Đừng đi ra ngoài mà không có kính râm của bạn! Vấn đề không phải là đóng vai ngôi sao, mà là giữ gìn đôi mắt của bạn, vốn nhạy cảm hơn khi mang thai.
Cũng nghĩ về chiếc dù che nắng và chỗ ngồi nhỏ trên bãi biển để có thể ngồi thoải mái trong bóng râm. Mặt khác, hãy yêu cầu người thân của bạn mặc chúng…
Phản xạ sự tươi mới
Hãy nhớ uống, uống và uống lại, đặc biệt là trong trường hợp thời tiết nóng bức: 1,5 L đến 2 L nước mỗi ngày, đây là mức tối thiểu để giữ đủ nước! Ngoài ra, hãy tạo cho bản thân những khoảnh khắc sảng khoái nhỏ bằng cách nhấn vào nút kích hoạt của fogger một cách không ngại ngùng.
Chưa kể đến một đồng minh mùa hè khác của bạn: chiếc quạt (không, không, nó không lỗi thời!). Nó sẽ chiếm tối thiểu không gian trong túi của bạn và sẽ luôn ở đó khi cần thiết!
Bây giờ bạn đã có trong tay tất cả các thẻ để có một mùa hè an lành. Hãy dành cơ hội để thư giãn và giải tỏa tâm trí của bạn… trước khi Em bé đến!