Sự đa dạng

Sản phẩm hữu ích cho chứng giãn tĩnh mạch

Đối với tất cả các loại giãn tĩnh mạch, thức ăn giống nhau và cung cấp cho chế độ ăn kiêng.

Bước đầu tiên là xác định xem bạn có bị béo phì hay không. Nếu một vấn đề như vậy tồn tại, nó là cần thiết để giảm cân. Cần tây, xà lách xanh, dưa chuột, bơ, nước chanh, táo, bưởi và các loại nước ép, trà xanh sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Bác sĩ Ấn Độ Bahru tin rằng chìa khóa để điều trị thành công chứng suy giãn tĩnh mạch nằm ở việc làm sạch cơ thể bằng một cách nhanh đặc biệt, phải tuân thủ trong 5 ngày. Trong thời gian này, bệnh nhân chỉ nên uống nước trái cây và không được ăn bất cứ thứ gì. Nếu khó từ chối hoàn toàn thức ăn, bạn chỉ có thể ăn trái cây. Chỉ trong trường hợp này, chế độ ăn trái cây nên kéo dài trong 7 ngày. Sau khi nhịn ăn, bệnh nhân nên ăn uống trở lại dần dần. Theo ông, cần tập trung vào các loại rau tươi, quả mọng và trái cây, ngũ cốc, các loại hạt và hạt. Tốt hơn là lặp lại việc dỡ bỏ bằng nước trái cây hàng tháng, trong ba ngày.

Các nhà dinh dưỡng đã phát triển cái gọi là “chế độ ăn uống đầy màu sắc“. Nguyên tắc của nó là nhằm bồi bổ và bồi bổ cơ thể thông qua việc tiêu thụ các sản phẩm của 5 loại hoa cơ bản. Mỗi ngày bạn cần ăn các loại thực phẩm chỉ có một màu theo một trình tự đặc biệt. Trước tiên, bạn cần ăn tất cả các loại trái cây và rau xanh (quả việt quất, mận, nho, cà tím, quả lý gai, quả việt quất), sau đó đến màu xanh lá cây (đậu non trong vỏ, rau diếp, thì là, cây me chua, hành lá, táo, ớt, dưa chuột), sau đó bạn cần quan sát thang màu đỏ (nên ăn cà chua, tóc giả đỏ, quả mâm xôi, dâu tây, cây kim ngân hoa, táo đỏ, quả anh đào, quả anh đào), sau đó các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn chỉ nên ăn các loại rau và trái cây có màu cam (bí đỏ, cam, quýt, đào, biển. hắc mai, mơ). Chế độ ăn kiêng nên được hoàn thành với màu vàng (chuối, lê, táo vàng).

Ngoài ra, phải cung cấp magie và kali cho cơ thể. Đối với người bị suy giãn tĩnh mạch, đây là những nguyên tố vi lượng cần thiết phải được cung cấp từ thực phẩm. Những chất quan trọng này có thể được lấy từ mơ khô, cám lúa mì, các loại hạt, bắp cải, khoai tây, ngũ cốc, dưa hấu, hạt hướng dương, hoa hồng hông, quả lý chua, nam việt quất, rong biển, quả mâm xôi, mận khô, quả lý gai.

Ngoài ra, cơ thể cần vitamin P (rutin) để giảm tính thẩm thấu của thành tĩnh mạch. Nó được tìm thấy với số lượng vừa đủ trong nước ép thanh lương trà, quả phỉ, hạt dẻ, kiều mạch, trong phần trắng của vỏ chanh, cam và bưởi, trong quả lý chua, hoa hồng hông, chokeberry, rau diếp, mơ và kiều mạch.

Khuyến cáo cho giãn tĩnh mạch thực quản và dạ dày:

• cần cho ăn chia nhỏ, số bữa ăn nên từ 5 - 6 lần;
• đọc, xem phim hoặc chương trình phát sóng bị nghiêm cấm trong bữa ăn;
• trong khi ngủ, nâng toàn bộ phần trên cơ thể lên cao hơn 10 cm so với chân (bằng cách này, axit sẽ không đi vào thực quản từ dạ dày);
• bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối cuối cùng nên cách 4 giờ trước khi đi ngủ.

Các quy tắc dinh dưỡng cơ bản cho bệnh giãn tĩnh mạch:

• để củng cố thành tĩnh mạch, bạn cần ăn salad rau trộn với dầu thực vật;
• Đảm bảo rời khỏi bàn ăn với cảm giác hơi đói và không no (sau nửa giờ bạn sẽ cảm thấy no, và nếu bạn đã no thì sau 30 phút bạn sẽ cảm thấy nặng hơn);
• bạn không thể kết hợp tương khắc (ví dụ, bạn không nên kết hợp sữa với các món thịt cá, các loại đậu và trái cây, mật ong với mướp và nấm với đậu cũng kém kết hợp với nhau);
• trước khi ăn, hãy nhớ uống 100 ml nước tinh khiết (điều này được thực hiện để một thể tích nhỏ được hình thành trong dạ dày, có thể ngăn chặn việc ăn quá nhiều);
• để làm loãng máu trong ngày, bạn cần uống trà xanh;
• trong giai đoạn xuân hè, thay thế tất cả các loại nước dùng béo bằng súp bắp cải và đậu bắp nấu với rau bina và cây me chua;
• ăn càng nhiều hải sản càng tốt (chúng có chứa đồng, tham gia vào quá trình tổng hợp protein, vì protein làm cho mạch và tĩnh mạch của chúng ta đàn hồi và mạnh mẽ);
• thay thế sô cô la và bất kỳ loại bánh kẹo nào khác bằng trái cây khô, thạch tự làm, mứt, kẹo dẻo, đồ uống trái cây, sinh tố;
• hầu hết chế độ ăn nên cháo (dù sao, cháo nào cũng là nguồn cung cấp chất xơ, các nguyên tố vi lượng và vitamin; ví dụ: bột báng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, gạo loại bỏ muối dư thừa, kê - mỡ, kiều mạch điều hòa sự hình thành các tế bào máu);
• Những người đã trải qua các cuộc phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch nghiêm trọng được khuyên nên ăn cháo lúa mạch đen kết hợp với mật ong (sự kết hợp này làm tăng khả năng phòng vệ của cơ thể và giúp thích nghi sớm hơn).

Bất kể loại suy giãn tĩnh mạch nào, nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ăn thường xuyên hơn nhưng ít hơn, nấu chín thức ăn bằng hơi nước hoặc trong nồi nấu chậm. Luộc và hầm cũng được coi là một phương pháp điều trị thích hợp cho các loại rau. Bữa ăn cuối cùng nên cách tối đa 3 giờ trước khi đi ngủ (tốt hơn là không nên ăn 4 giờ trước khi đi ngủ).

Y học cổ truyền điều trị giãn tĩnh mạch

Để giảm áp lực lên các mạch máu, tĩnh mạch, giảm nốt sần, tăng lưu lượng máu, thoát khỏi “lưới” và “sao”, các khu vực có vấn đề nên được bôi trơn bằng thuốc mỡ đặc biệt, gel; thực hiện thuốc nam, uống thuốc sắc, thuốc uống; xoa bóp trị liệu nên được thực hiện. Để đạt được hiệu quả tối đa cần kết hợp dùng thuốc đông y với chế độ dinh dưỡng và dùng thuốc hợp lý. Việc điều trị chính xác bằng thuốc sẽ do bác sĩ chỉ định nhà nghiên cứu về tĩnh mạch học - chuyên gia về các bệnh tĩnh mạch.

Để loại bỏ các dấu hiệu bên ngoài của chứng giãn tĩnh mạch, hãy sử dụng:

• cồn của cây keo trắng, xoa lên các nốt tĩnh mạch ba lần một ngày trong một tháng (để chuẩn bị cồn, bạn sẽ cần nửa lít rượu vodka, đổ vào 50 gam hoa keo trắng, dung dịch phải bị nhấn mạnh ở một nơi tối tăm trong 14 ngày);
• Ngải cứu và sữa chua đắp lên thành mạch (lấy lá và hoa ngải cứu theo tỷ lệ 1-1, xay bằng máy xay hoặc cối giã nát, thêm ít sữa chua sao cho đặc, cho vào gạc. và gắn vào các điểm đau);
• Một miếng cà chua đắp lên chỗ có vấn đề, dùng băng quấn vào tĩnh mạch, sao hoặc lưới, giữ trong khoảng 3 giờ (để có hiệu quả tốt nhất, bạn phải uống một ly nước ép cà chua tự làm mỗi ngày).

Ngoài các triệu chứng bên ngoài, bạn nên chống suy giãn tĩnh mạch từ bên trong.

Để cải thiện lưu thông máu, làm loãng máu ứ đọng, làm bền thành tĩnh mạch, cần uống nước sắc từ lá cỏ roi ngựa, lá phổi, cỏ đuôi ngựa, hà thủ ô, cỏ ba lá ngọt.

Để giảm đau nhức, nặng nề ở chân, bạn cần uống 1 thìa cà phê bột nhục đậu khấu mỗi sáng với một cốc nước (phải rửa sạch và không có ga). Loại bột này có thể mua ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng gia vị.

Xoa bóp trị liệu cho chứng giãn tĩnh mạch

Không phải tất cả các loại massage đều có thể áp dụng cho bệnh suy giãn tĩnh mạch. Nghiêm cấm thực hiện xoa bóp giác hơi, xoa bóp bằng mật ong.

Trước khi bắt đầu massage, bạn cần nằm thư giãn trong 15 phút. Bạn cần nằm sao cho chân cao hơn tim (điều này sẽ cải thiện tình trạng máu chảy ra ngoài).

Mát xa nên được thực hiện bằng tay của bạn. Nên bắt đầu bằng những động tác vuốt nhẹ từ mắt cá chân về phía đầu gối. Sau đó, bạn nên duỗi chân theo chuyển động tròn từ dưới lên. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang dồn lượng máu dư thừa, ứ đọng về tim. Sau đó dùng ngón tay nhào bóp cơ bắp chân. Các chuyển động nên được thực hiện từ phía dưới đối với đầu gối. Sau đó, thực hiện các động tác vuốt nhẹ, dễ chịu một lần nữa. Sau đó, lặp lại tất cả mọi thứ, từ đầu gối đến vùng bẹn. Đầu tiên vuốt ve, sau đó kéo căng cơ đùi và vuốt lại. Trong quá trình xoa bóp, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ chống giãn tĩnh mạch.

Mát-xa này tốt nhất được thực hiện vào buổi sáng, cũng như sau bất kỳ hoạt động thể chất nào.

Các sản phẩm nguy hiểm và có hại cho chứng giãn tĩnh mạch

• thịt, cá béo ngậy và nước dùng đậm đà;
• thịt hun khói, đồ hộp;
• cay, mặn, ngọt;
• soda ngọt, rượu, cà phê;
• các sản phẩm bột mì, trong đó có sử dụng bột mì cao cấp;
• thạch, món hầm, nước xốt;
• thức ăn từ nhà hàng thức ăn nhanh;
• sản phẩm bán hoàn thiện;
• sữa nguyên chất;
• các sản phẩm có chứa GMO, thuốc nhuộm, thuốc nhuộm, thuốc nhuộm, mã “E”.

Những thực phẩm này có tác dụng làm đặc máu. Vì chúng, máu chảy qua các tĩnh mạch và mạch bị chậm lại, có nguy cơ cao hình thành các mảng bám và cục máu đông. Và nếu danh sách các sản phẩm này được kết hợp với lối sống ít vận động, béo phì, tuổi tác hoặc di truyền, hậu quả có thể rất thảm khốc.

Dinh dưỡng cho các bệnh khác: