Bảng protein thực vật
 

Nhiều người quan tâm đến việc những người ăn chay và ăn chay trường nhận được protein mà cơ thể chúng ta cần, hay đúng hơn là các axit amin mà từ đó protein được tạo ra. Protein trong thức ăn thực vật khá phổ biến.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm thực vật có chứa protein:

 

 

Đây không phải là một danh sách chắc chắn các sản phẩm.

Bạn có thể đọc thêm về nhu cầu của cơ thể đối với protein và các nguồn thực vật của nó tại đây.

Bình luận