😉 Xin chào các độc giả thường xuyên và mới của trang! Các bạn ơi, “Ăn chay: Ưu và Nhược điểm” chính xác là chủ đề gây tranh cãi trong nhiều năm. Và, có lẽ, chúng sẽ không bao giờ lắng xuống.
Nói chung, khái niệm “ăn chay” rất lỏng lẻo. Có những người không ăn thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa, nhưng cũng không mặc quần áo làm từ da hoặc da của động vật.
Ăn chay: ưu và nhược điểm
Họ là những người ăn chay tận tụy, những người luôn cống hiến cho ý tưởng của mình và đáng được tôn trọng. Ví dụ, một đoạn trích trong danh sách những người ăn chay nổi tiếng thế giới:
- Chúa ơi
- Đức Phật,
- tiên tri Magomed,
- Seneca,
- Leonardo da Vinci,
- Charles Darwin,
- Issac Newton,
- Nho giáo,
- Aristotle,
- Pythagore,
- Socrates,
- Đĩa ăn,
- Albert Einstein,
- Paul McCartney
- Mike Tyson,
- Đức Đạt Lai Lạt Ma XIV
- Michael Jackson,
- Adriano Celentano,
- Lev Tolstoi,
- Brad Pitt,
- Đức Mẹ,
- Natalie Portman,
- Brigitte Bardot,
- Ringo Starr,
- Mark Twain,
- Herbert Wells,
- Benjamin Franklin,
- Vladimir Zhirinovsky,
- Bernard Hiển thị
Một nhóm người ăn chay khác là những người tôn vinh thời trang, một số xu hướng mới, những người cho rằng cần phải nhấn mạnh cá tính của họ. Những công dân này, theo quy định, không tuân thủ khóa học đã chọn trong thời gian dài, và không nên được coi trọng.
Một bộ phận phụ nữ nhất định trên hành tinh, với mong muốn giữ gìn tuổi thanh xuân, tuân thủ lối sống ăn chay. Phái yếu với hy vọng rằng điều này sẽ giúp họ duy trì sự tươi trẻ và xinh đẹp.
Điều này hoàn toàn có thể có lý do riêng của nó. Và tác giả của những dòng này chúc họ luôn thành công trong một nhiệm vụ khó khăn như vậy.
Một phần riêng muốn nêu bật những người ăn chay bất đắc dĩ. Đây là những người do tình trạng sức khỏe của họ buộc phải từ chối việc sử dụng thịt. Tất nhiên, đây không phải là bi kịch lớn nhất trong cuộc đời. Nhưng nó vẫn rất khó chịu khi bạn không thể mua được những gì bạn muốn từ thực phẩm.
Nhân tiện, đối với những người quyết định ăn chay, phải nói rằng quá trình chuyển đổi nên diễn ra dần dần. Đồng thời, thức ăn thực vật nên tươi để không bị rối loạn hệ tiêu hóa.
Không nên ép trẻ ăn chay. Con người là một sinh vật ăn tạp. Đối với sự hình thành bình thường của cơ thể, nên có thịt, trứng, sữa, pho mát, cá và các món ăn khoái khẩu khác của lối sống không ăn chay.
Nhược điểm:
- Từ chối ăn thịt có thể trở thành các vấn đề về khớp. Vì thịt có chứa một số axit amin không có trong thực phẩm thực vật và cần thiết cho khớp của chúng ta.
- Những người ăn thịt bình tĩnh hơn và ít bị suy nhược thần kinh. Đây là một sự thật khoa học.
- Khi từ chối thực phẩm thịt, một người bị đe dọa thiếu vitamin, rối loạn chuyển hóa và các vấn đề tiêu hóa có thể xảy ra.
Ưu điểm:
- Lợi ích sức khỏe của việc ăn chay là mức cholesterol thấp.
- Điều tích cực không thể bàn cãi về việc ăn chay là thịt hiện đang được bày bán trong các cửa hàng được nhồi đầy chất kháng sinh và các chất phụ gia khác. Vì vậy người ăn chay không ăn hết.
- Lợi thế chắc chắn sẽ là lượng lớn chất xơ mà mọi người ăn chay tiêu thụ, cũng như không thể bổ sung bằng chế độ ăn kiêng như vậy.
Vì vậy, tất cả mọi người, sau khi cân nhắc ưu và khuyết điểm, tự quyết định điều gì tốt hơn cho mình - ăn chay hay ăn thịt.
Cuộc tranh luận về sự nguy hiểm và lợi ích của việc ăn chay sẽ không lắng xuống. Vì cả hai bên đều có những tranh luận khá nặng nề và khó có thể đi đến một ý kiến chung. Vẫn để mỗi cư dân trên hành tinh giải quyết vấn đề này một cách độc lập.
😉 Các bạn hãy để lại bình luận trên bài viết. Chia sẻ thông tin này trên phương tiện truyền thông xã hội. mạng lưới. Cảm ơn! Ngoài ra, bài viết “Chế độ ăn uống thực phẩm thô - Ưu và nhược điểm của hệ thống dinh dưỡng”