Khi còn là một đứa trẻ, chúng tôi, tận dụng cơ hội và nhiệt độ cao (không thể không có sự trợ giúp của pin nóng), đã vui vẻ trốn học với chẩn đoán "viêm tinh ranh". Và, khi trưởng thành và trở nên “có ý thức”, họ đi đến một thái cực khác: cảm thấy các triệu chứng nghiêm trọng của cảm lạnh và cúm, tất cả đều giống nhau, tất cả đều buồn tẻ, chúng tôi lao vào làm việc, bỏ qua các tín hiệu SOS của cơ thể bị bệnh.
Lao động chỉ
Không có hiệu suất, không có tâm trạng, không tốt và không may mắn trong cuộc sống. Nhân tiện, các chuyên gia ô tô không khuyên lái xe nếu bạn cảm thấy không khỏe, vì sức khỏe kém và tác dụng phụ của thuốc ảnh hưởng đến cơ thể giống như một liều lượng vừa đủ của rượu. Tóm lại, tốt hơn hết là đừng hành hạ bản thân và những người xung quanh, và dành những ngày tháng vất vả ở nhà.
Ở một số công ty, ban lãnh đạo tin rằng cảm lạnh không phải là lý do để trốn tránh trách nhiệm ngày này qua ngày khác. Thông thường, bệnh nhân phải chịu áp lực tâm lý cởi mở: các tin nhắn được gửi đến tất cả các đồng nghiệp bằng e-mail cho biết số ngày mà mỗi người trong số họ đã bỏ lỡ do bệnh tật.
Một lý do khác khuyến khích nhân viên bị ốm từ chối nghỉ ốm là ý thức về tầm quan trọng của bản thân, không thể thay thế, hoặc tinh thần trách nhiệm đối với công ty.
Các chuyên gia tin rằng những ông chủ ép buộc nhân viên của họ làm việc trong thời gian ốm đau sẽ mất nhiều hơn gấp ba lần so với việc cấp dưới của họ lấy lá phiếu và ở nhà. Một người không khỏe mạnh không thể thi hành nhiệm vụ của mình với toàn bộ sức lực. Vì lý do này, các công ty Đức đang thiếu 200 tỷ euro mỗi năm.
Chúng tôi phát ốm với niềm vui
1. Quy tắc chính mà một người bệnh nên học là không trì hoãn đến ngày mai những gì có thể chữa khỏi ngày hôm nay. Bạn càng gặp bác sĩ sớm thì càng tốt! Hãy xin nghỉ ốm và tích cực chăm sóc sức khỏe, để sau đó bạn có thể trở lại hoạt động tích cực mà không gặp phải những hậu quả và biến chứng khó chịu. Rốt cuộc, cảm lạnh thông thường có thể dễ dàng chuyển thành viêm phế quản hoặc viêm phổi.
2. Nếu bác sĩ chỉ định nghỉ ngơi tại giường, thì bạn cần nằm nghỉ ở nhà. Điều chủ yếu có nghĩa là “cuối cùng cũng ngủ đủ giấc” - đối với một cơ thể suy yếu, đây là một trong những loại thuốc tốt nhất. Trong khi ngủ, cơ thể tự phục hồi, sản xuất tất cả các chất cần thiết cho hoạt động quan trọng và bổ sung năng lượng tiêu hao trong ngày.
3. Nhưng bạn sẽ không ngủ suốt cả ngày. Chỉ nằm một chỗ thôi cũng chán. Sự nhàn rỗi bắt buộc phải được tận hưởng! Mặc dù thực tế là quá trình điều trị chỉ có thể được gọi là nghỉ ngơi và kéo dài thời gian, nhưng mọi người đều có thể thực hiện một cách tiếp cận vấn đề một cách sáng tạo. Vui lên! Tổ chức cho mình một loạt các tiện nghi nhỏ có thể biến nỗi sầu muộn vô vọng nhất thành một kỳ nghỉ của sự bất tuân. Bệnh tật là lý do chính đáng duy nhất để xem các chương trình truyền hình một cách hợp pháp. Hoặc bắt đầu với một buổi xem phim tại nhà: đâu là bộ phim bạn đã được cho vài ngày trước đây hai tháng?
Hơn nữa - sách. Sách nói "Bữa sáng ở Tiffany's" được tặng cho bạn vào ngày 8 tháng XNUMX ở đâu? Và những gì về âm nhạc? Album mới nhất của Katamadze vẫn còn là giấy bóng kính? Vô ích.
Nếu bạn vẫn nhìn quanh đáy thùng, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy những chiếc áo len chưa được cởi trói, những bức tranh chưa hoàn thành và những mô hình máy bay chưa hoàn thành. Chà, bạn không bao giờ biết mình có thể làm gì khác nếu không ra khỏi giường.
4. Nuông chiều bản thân. Có lẽ bạn không phải là một fan hâm mộ điện ảnh, và bạn cũng không có sở thích. Ít nhất, bạn cần phải làm hài lòng bản thân với một cái gì đó ngon. Thưởng thức món ăn yêu thích của bạn - được giao trực tiếp đến nhà bạn. Đối với cá nhân tôi, sushi, trứng cá muối đỏ và Cherry Cheesecake từ một cửa hàng bánh ngọt Pháp đóng vai trò như một chất chữa bệnh hiệu quả.