Nội dung
Sinh con: các lựa chọn thay thế cho gây tê ngoài màng cứng
châm cứu
Từ y học cổ truyền Trung Quốc, châm cứu bao gồm việc đặt các kim nhỏ vào các điểm cụ thể trên cơ thể. Yên tâm, không đau đâu. Nhiều nhất, một số ngứa ran. Phương pháp này không làm hết hẳn cơn đau do co thắt., nhưng làm giảm những vùng cục bộ ở lưng dưới, thường rất đau. Nó cũng làm giảm thời gian làm việc và kích thích sự ham muốn của em bé. Ngoài ra, nó cho phép mẹ thư giãn nhiều hơn và có thể xử lý các cơn co thắt một cách thanh thản hơn. Được sử dụng trong thời gian ngắn, nó có tác dụng có lợi cho cổ tử cung và có thể giúp nó giãn ra nhanh chóng hơn.
Cụ thể: để có hiệu quả tốt hơn, một số học viên cũng sử dụng một dòng điện cường độ thấp, được gửi đến kim: đây là điện châm cứu.
Khí cười (hoặc oxit nitơ)
Hỗn hợp khí này (một nửa oxy, một nửa nitơ oxit) là một giải pháp thay thế an toàn cho mẹ và bé. Một phương pháp chữa trị thư giãn thực sự, nó cho phép người mẹ cảm nhận cơn đau theo cách ít dữ dội hơn nhiều. Nguyên tắc bao gồm đắp mặt nạ lên mặt ngay trước khi co thắt, sau đó hít khí trong suốt quá trình co thắt. Khi điều này không còn nữa, bà mẹ sắp sinh sẽ gỡ bỏ mặt nạ. Hiệu quả đạt được trong 45 giây, ở đỉnh của cơn co. Nó không phải là thuốc gây mê, vì vậy không có nguy cơ đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, một sự hưng phấn nhất định thường được quan sát thấy, do đó nó có tên là khí cười.
Thôi miên
Từ thôi miên xuất phát từ tiếng Hy Lạp "hypnos", có nghĩa là "ngủ". Đừng hoảng sợ, bạn sẽ không chìm vào giấc ngủ sâu! Hiệu quả được tạo ra được phản ánh trong một trạng thái tập trung cụ thể cho phép người mẹ bị "ngắt kết nối. ". Nhà trị liệu, thông qua các gợi ý hoặc hình ảnh, giúp bạn tập trung vào việc giảm đau hoặc lo lắng.
Thôi miên chỉ hoạt động nếu đã tuân thủ các bước chuẩn bị sinh cụ thể. Không có ngẫu hứng phút cuối cùng!
Ngụy biện
Được giới thiệu ở Pháp vào những năm 50, phương pháp nhẹ nhàng dựa trên sự thư giãn và hít thở này được định nghĩa là khoa học về ý thức, sự hài hòa và trí tuệ. Mục tiêu của sophrology: kiểm soát cơ thể và tinh thần của bạn tốt hơn nhờ ba mức độ thư giãn - tập trung, suy ngẫm và thiền định. Nó kết hợp cả việc học các kỹ thuật để hình dung các giai đoạn khác nhau của quá trình sinh nở và kiểm soát hơi thở. Ngoài ra còn có các bài tập thở cho phép người mẹ sắp sinh thả lỏng trong các cơn co thắt và hồi phục giữa các cơn co thắt.
vi lượng đồng căn
Nó không hoạt động cụ thể đối với cơn đau hoặc sự thư giãn, nhưng nó làm giảm thời gian chuyển dạ và tăng tốc độ giãn nở của cổ tử cung. An toàn cho người mẹ, nó có thể được sử dụng kết hợp với các phương pháp khác.