Giữ nước, còn được gọi là "phù nề" là sự tích tụ nước trong mô.

Giữ nước là gì?

Định nghĩa về khả năng giữ nước

Giữ nước là một tích tụ nước trong khăn giấy của sinh vật, gây ra sưng. Giữ nước thường được gọi là phù nề. Những vết sưng này có thể phát triển ở một phần cơ thể đã được xác định rõ, hoặc có thể được tìm thấy ở những nơi (mô) khác nhau của cơ thể.

Chất lỏng, gây ra phù nề, thường tích tụ ở phần dưới của chân hoặc trên mắt cá chân. Ngoài ra, phù cũng có thể là “bên trong”, phát triển bên trong các cơ quan, chẳng hạn như phổi.

Ngoài sưng tấy và sưng tấy trên da, phù nề cũng có thể do nguồn gốc:

• an thay đổi màu da ;
• an Tăng nhiệt độ trong khu vực bị ảnh hưởng;
• của tê ;
• a sự cứng một số thành viên;
• a tăng cân.

Cần phân biệt các loại giữ nước khác nhau. Các vị trí đa số là bàn chân và mắt cá chân. Tuy nhiên, các hình thức khác cũng được biết đến:

• phù não ;
• phù phổi ;
• phù hoàng điểm (chạm vào mắt).

Nguyên nhân của việc giữ nước

Sưng và phù nề, là những hậu quả "bình thường" được quan sát thấy rộng rãi ở chân và mắt cá chân, sau một ngồi dài hạn hoặc một vị trí đứng tĩnh trong một khoảng thời gian đáng kể.

Tuy nhiên, các nguồn gốc và / hoặc điều kiện khác có liên quan nhiều hơn đến sự tích tụ chất lỏng. Trong số này, chúng ta có thể lưu ý:

• la mang thai ;
• bệnh thận (bệnh thận);
• vấn đề về tim (bệnh tim);
• của bệnh lý phổi mãn tính ;
• của Rối loạn tuyến giáp ;
• la suy dinh dưỡng ;
• một số dược phẩm, chẳng hạn như corticosteroid, hoặc thậm chí những thuốc được sử dụng để chống tăng huyết áp;
• la thuốc tránh thai.

Các nguyên nhân khác, ít phổ biến hơn cũng có thể là nguyên nhân gây giữ nước: hình thành cục máu đông hoặc giãn tĩnh mạch, phẫu thuật hoặc thậm chí sau một vết bỏng lớn.

Giữ nước trong thai kỳ

La mang thai là một yếu tố trong sự phát triển của phù nề. Có thể giải thích về chủ đề này, đặc biệt là sự tiết ra các hormone (estrogen và progesterone), thúc đẩy quá trình giữ nước. Nhưng cũng có thể làm giãn mạch (tăng kích thước của mạch máu) hoặc tăng cân.

Các triệu chứng và phương pháp điều trị để giữ nước

Các triệu chứng của tình trạng giữ nước.

Triệu chứng đầu tiên của việc giữ nước là sưng phù có thể nhìn thấy, thường là ở chi dưới (chân, mắt cá chân, v.v.) nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể.

Phù bên trong có thể được ví như đầy hơi (đặc biệt là trong dạ dày khi giữ nước ảnh hưởng đến dạ dày, ruột, hoặc thậm chí cả gan).

Trong trường hợp mặt bị phù nề, bệnh nhân có thể cảm thấy vẻ ngoài “bụ bẫm” hoặc “sưng húp”.

Do sự tích tụ của chất lỏng bên trong cơ thể, tăng cân cũng có thể liên quan đến việc giữ nước.

Làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị những vết sưng tấy này?

Việc phòng chống giữ nước chủ yếu là hạn chế việc ngồi hoặc đứng một chỗ trong thời gian dài.

Trong trường hợp quan sát thấy phù nề sau khi điều trị bằng thuốc, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ và giải thích những khía cạnh này cho anh ta để đánh giá lại đơn thuốc điều trị.

Trong phần lớn các trường hợp, phù đến rồi biến mất nhanh chóng và tự nhiên.

Nếu các triệu chứng giữ nước kéo dài theo thời gian thì nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Lời khuyên sau đó có thể được kê đơn trong khuôn khổ thời gian của các triệu chứng:

• la giảm cân, trong bối cảnh thừa cân;
• l 'hoạt động thể chất hàng ngày quan trọng hơn (đi bộ, bơi lội, đi xe đạp, v.v.);
• thúc đẩy cử động chân 3 đến 4 lần một ngày để thúc đẩy lưu thông máu;
• tránh các vị trí tĩnh trong thời gian dài.

Nếu các dấu hiệu vẫn tồn tại ngoài những khuyến cáo này, thì sẽ tồn tại các phương pháp điều trị bằng thuốc: thuốc lợi tiểu.

Điều chỉnh chế độ ăn uống cũng có thể được khuyến nghị trong trường hợp giữ nước. đặc biệt là giảm tiêu thụ muối, cung cấp nước dồi dào hơn, thúc đẩy lượng protein, ưu tiên các loại thực phẩm có tác dụng tiêu nước (bưởi, atisô, cần tây, v.v.), v.v.

Dẫn lưu bạch huyết cũng là một giải pháp trong việc quản lý tình trạng ứ nước. Thoát nước thụ động sau đó được phân biệt với thoát nước chủ động. Trong trường hợp đầu tiên, nó được thực hiện thông qua xoa bóp bằng cách vật lý trị liệu. Trong thứ hai, nó đặc biệt là kết quả của hoạt động thể chất.