Phải làm gì nếu một người thân yêu đang ở trong một mối quan hệ nguy hiểm?

Sự quyến rũ của tên bạo chúa tác động lên nạn nhân của một mối quan hệ lạm dụng giống như một liều thuốc gây mê nhẹ. Trong cơn cuồng nhiệt của tình yêu, cô không cảm thấy đau đớn, không thấy rắc rối, không thể đánh giá đầy đủ tình hình.

Nhưng những nạn nhân thân thiết nhận ra mối đe dọa nhanh hơn. Sự quyến rũ của kẻ bạo hành ít ảnh hưởng đến họ hơn và họ cảm thấy mất mát: người họ biết và yêu trở nên khác biệt trong những mối quan hệ này, đánh mất chính mình và cuộc sống trước đây. Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ một người bạn hoặc thành viên gia đình trong tình huống này?

Làm thế nào để hiểu rằng người thân đã có mối quan hệ với kẻ bạo hành

Cả đàn ông và phụ nữ đều có thể là kẻ bạo hành. Bạo lực không xảy ra ngay lập tức: nạn nhân trước tiên được thuần hóa bằng sự quyến rũ và quan tâm. Một tình tiết duy nhất không cho thấy sự hiện diện của hiện tượng này. Vì vậy, có thể hiểu rằng người thân bị mắc kẹt trong mạng lưới lạm dụng chỉ bằng sự kết hợp của các tín hiệu.

Sự sỉ nhục và chỉ trích bắt đầu bằng những lời nói đùa nhẹ nhàng và phát triển thành những lời mỉa mai gay gắt và chế giễu trước công chúng. Những nỗ lực bảo vệ ranh giới bị phá vỡ bởi sự hoang mang: khiếu hài hước của bạn ở đâu? Đây là cách kẻ bạo hành hủy hoại lòng tự trọng của nạn nhân.

kiểm soát tàn bạo dễ nhầm lẫn với việc chăm sóc lúc đầu. Kẻ bạo hành bao bọc sự chú ý, nhưng trên thực tế - khuất phục mọi lĩnh vực trong cuộc sống của nạn nhân và kiểm soát từng bước đi.

cách ly xã hội. Kẻ bạo hành tạo ra khoảng trống giao tiếp xung quanh nạn nhân: anh ta cố gắng cãi nhau với bạn bè và người thân, xin nghỉ làm, không tán thành những sở thích, sở thích cá nhân. Đây là những tín hiệu rõ ràng nhưng cũng có những tín hiệu ẩn giấu.

Tên bạo chúa thể hiện sự lạnh lùng và thiếu hiểu biết, bộc phát cơn thịnh nộ mà nạn nhân luôn phải chịu trách nhiệm vì hắn đã “hạ gục nó”. Áp đặt cảm giác tội lỗi lên nạn nhân và hạ thấp giá trị của cô ấy: “vô giá trị, kém cỏi, không nhận ra” - điều này không ai cần, và kẻ bạo hành “làm lợi” cho cô ấy. Dần dần, nạn nhân mất đi quyền bầu cử, giá trị, tự do và mạng sống của bản thân.

Người thân đau khổ và muốn trả lại người thân nhưng thường không biết phải làm thế nào.

Quy tắc trợ giúp khi bị lạm dụng

Việc giải cứu người thân khỏi mối quan hệ lạm dụng bắt đầu từ chính chúng ta. Chúng tôi đánh giá: liệu quyền hạn của chúng tôi có đủ để một người mở lòng với chúng tôi không?

Người thân thường không hiểu tại sao nạn nhân bị lạm dụng không muốn nghe lời họ và coi mọi nỗ lực tiết lộ sự thật với cô ấy đều có thái độ thù địch. Cô chỉ đơn giản là không cho phép họ can thiệp vào cuộc sống của mình, nhưng cô đã trao quyền đó cho kẻ bạo hành, người có sức nặng vô cùng quan trọng đối với cô. Để gây ảnh hưởng đến một người, bạn cần có uy quyền và sự tin tưởng.

Hơn nữa, chúng ta đánh giá một cách hợp lý khả năng của chính mình: chúng ta sẵn sàng giúp đỡ người thân ở mức độ nào và trong bao lâu mà không làm tổn hại đến cuộc sống của chính mình. Thoát khỏi một mối quan hệ độc hại là một quá trình lâu dài và đau đớn, cần có sự hỗ trợ thực sự và lâu dài. Không thể tuyên bố giúp đỡ và dừng lại giữa chừng.

Chúng tôi chỉ định các mục tiêu: chúng tôi giúp nạn nhân khôi phục lại sự hỗ trợ nội bộ, lòng tự trọng và các mối quan hệ xã hội, điều đó có nghĩa là trong mọi trường hợp, chúng tôi tôn trọng ranh giới và quyết định của cô ấy. Và khi chúng tôi đã cân nhắc mọi thứ và nhận ra, chúng tôi bắt đầu giúp đỡ từng bước một.

• Bước một: chấp nhận. Thông điệp của chúng ta phải luôn là: «Tôi hiểu bạn.» Chúng tôi chia sẻ một tình huống tương tự từ kinh nghiệm cá nhân và cho thấy rằng chúng tôi lắng nghe và chia sẻ nỗi đau của một người. Và có thể sau đó anh ấy sẽ cởi mở để giao tiếp.
• Bước hai: một cái nhìn thực tế. Chúng tôi đưa ra cái nhìn về thực tế và các tình huống cụ thể trong đó sự bất công và bất lợi được thể hiện.
• Bước 3: tham gia vào quá trình ra quyết định Chúng tôi tạo điều kiện để một người tự rút ra kết luận và tự tìm kiếm giải pháp.
• Bước bốn: sự giúp đỡ thực sự. Chúng tôi hỏi: bạn có cần giúp đỡ không và loại nào? Chúng tôi đã chuẩn bị và hiểu rõ bản chất, phạm vi và thời gian hỗ trợ có thể. Ví dụ, trong sáu tháng vào những ngày và giờ cụ thể để ngồi với trẻ.
• Bước năm: cơ hội để có mặt ở đó. “Tôi sẽ hỗ trợ bạn” - chúng tôi cho bạn biết rằng chúng tôi đã sẵn sàng vượt qua con đường khó khăn này cùng với một người.

Nhưng điều không thể làm là gây áp lực và yêu cầu một người phải thay đổi ngay lập tức. Con đường đến với bản thân còn dài và khó khăn, tốt hơn hết bạn nên đi theo nó với sự trợ giúp của chuyên gia trị liệu tâm lý chuyên nghiệp. Và nhiệm vụ của người thân là ở gần.