Tâm lý

«Thứ lỗi cho tôi, nhưng đó là ý kiến ​​của tôi.» Thói quen xin lỗi vì mọi lý do tưởng chừng như vô hại, vì bên trong chúng ta vẫn là chính mình. Jessica Hagi lập luận rằng có những tình huống mà bạn cần phải nói về những sai lầm, mong muốn và cảm xúc của mình mà không cần phải dè dặt.

Nếu chúng ta nghi ngờ quyền của mình đối với một ý kiến ​​(cảm giác, mong muốn), bằng cách xin lỗi về nó, chúng ta cho người khác lý do để không xem xét nó. Những trường hợp nào bạn không nên làm điều này?

1. Đừng xin lỗi vì không phải là một Đức Chúa Trời biết tất cả

Bạn có thực sự nghĩ rằng bạn không nên sa thải nhân viên đó vì con mèo của cô ấy đã chết một ngày trước đó không? Bạn có cảm thấy xấu hổ khi rút điếu thuốc trước mặt một đồng nghiệp đang cố gắng bỏ thuốc? Và làm thế nào bạn có thể mỉm cười với một người bạn cùng nhà ăn trộm đồ tạp hóa từ cửa hàng?

Bạn có quyền không biết những gì đang xảy ra với người khác. Không ai trong chúng ta có năng khiếu về thần giao cách cảm và tầm nhìn xa. Bạn không cần phải đoán suy nghĩ của người kia.

2.

Đừng xin lỗi vì có nhu cầu

Bạn là con người. Bạn cần ăn, ngủ, nghỉ. Bạn có thể bị ốm và cần điều trị. Có lẽ một vài ngày. Có lẽ một tuần. Bạn có quyền chăm sóc bản thân và nói với người khác rằng bạn cảm thấy tồi tệ hoặc điều gì đó không phù hợp với bạn. Bạn đã không vay mượn từ bất kỳ ai phần không gian mà bạn chiếm và thể tích không khí mà bạn hít vào.

Nếu bạn chỉ làm những gì theo bước chân của người khác, bạn có nguy cơ không rời bỏ chính mình.

3.

Đừng xin lỗi vì đã thành công

Con đường dẫn đến thành công không phải là một cuộc xổ số. Nếu bạn biết mình giỏi trong công việc, nấu ăn giỏi hoặc có thể có một triệu người đăng ký trên Youtube, thì bạn đã nỗ lực để biến điều đó thành hiện thực. Bạn xứng đáng với nó. Nếu ai đó bên cạnh bạn không nhận được sự quan tâm hay tôn trọng của họ, điều này không có nghĩa là bạn đã thay thế vị trí của họ. Có lẽ chỗ của anh ấy trống vì anh ấy không thể tự mình lấy được.

4.

Đừng xin lỗi vì đã «lỗi thời»

Bạn đã xem phần mới nhất của Game of Thrones chưa? Mặc dù vậy: bạn đã không xem nó cả, không một tập nào? Nếu bạn không được kết nối với một đường ống thông tin duy nhất, điều này không có nghĩa là bạn không tồn tại. Ngược lại, sự tồn tại của bạn có thể thực hơn nhiều so với bạn nghĩ: nếu bạn chỉ quan tâm đến việc đi theo bước chân của người khác, bạn có nguy cơ không rời bỏ của riêng mình.

5.

Đừng xin lỗi vì đã không đáp ứng được kỳ vọng của người khác

Bạn có sợ làm ai đó thất vọng không? Nhưng có lẽ bạn đã làm được - bằng cách thành công hơn, xinh đẹp hơn, với những quan điểm chính trị hay gu âm nhạc khác nhau. Nếu bạn làm cho mối quan hệ của bạn với một người khác phụ thuộc vào cách anh ta đánh giá bạn như thế nào, bạn cho anh ta quyền quản lý các lựa chọn trong cuộc sống của mình. Nếu bạn để một nhà thiết kế tùy chỉnh căn hộ của bạn theo ý thích của họ, bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi ở trong đó, ngay cả khi nó đẹp?

Sự không hoàn hảo của chúng ta chính là điều khiến chúng ta trở nên độc nhất.

6.

Đừng xin lỗi vì không hoàn hảo

Nếu bạn bị ám ảnh bởi việc theo đuổi lý tưởng, bạn chỉ thấy những điểm không hoàn hảo và thiếu sót. Sự không hoàn hảo của chúng ta chính là điều khiến chúng ta trở nên độc nhất. Họ làm cho chúng ta những gì chúng ta đang có. Ngoài ra, những gì đẩy lùi một số có thể thu hút những người khác. Khi cố gắng loại bỏ thói quen đỏ mặt ở nơi công cộng, chúng ta có thể ngạc nhiên khi thấy người khác xem đó không phải là sự yếu đuối mà là sự chân thành.

7.

Đừng xin lỗi vì muốn nhiều hơn nữa

Không phải ai cũng phấn đấu để trở nên tốt hơn ngày hôm qua. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên cảm thấy tội lỗi khi khiến người khác không hài lòng với tham vọng của bạn. Bạn không cần lý do để yêu cầu nhiều hơn. Điều này không có nghĩa là bạn không hài lòng với những gì bạn có, mà bạn «luôn thiếu thốn mọi thứ». Bạn trân trọng những gì mình đang có, nhưng bạn không muốn dậm chân tại chỗ. Và nếu những người khác gặp vấn đề với điều này, đây là một tín hiệu - có lẽ nó đáng để thay đổi môi trường.

Xem thêm tại Trên mạng Forbes.

Bình luận