Tại sao rốn đau khi mang thai

Có một số lý do khiến rốn bị đau khi mang thai:

• căng da do bụng to lên;
• cơ bụng yếu;
• làm mềm các mô và dây chằng của tử cung chống lại sự thay đổi nội tiết tố;
• sự dịch chuyển của một số cơ quan do sự phát triển tích cực của thai nhi;
• sự chậm lại tự nhiên của ruột trong tam cá nguyệt thứ hai.

Tất cả những quá trình này có thể gây ra cơn đau nhẹ ở rốn, nhưng hoàn toàn bình thường khi mang thai.

Nếu cơn đau kéo theo kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và sốt, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Những lý do cho điều này có thể là nhiễm vi-rút, nhiễm độc hoặc đợt cấp của các bệnh mãn tính.

Biện pháp phòng ngừa tốt nhất trong trường hợp này là chuẩn bị kỹ lưỡng cho việc thụ thai. Cần ăn uống đúng cách, bổ sung vitamin, tăng cường cơ bụng và điều trị dứt điểm các bệnh mãn tính.

Để giảm thiểu sự khó chịu, hãy làm theo các hướng dẫn sau:

• đeo băng chuyên dụng dành cho thai sản;
• nghỉ ngơi khi có dấu hiệu mệt mỏi đầu tiên;
• ăn uống đúng chế độ;
• thường xuyên tập thể dục cho các bà mẹ tương lai, bơi lội hoặc tập yoga;
• sử dụng mỹ phẩm dầu và kem trị rạn da;
• ở ngoài trời thường xuyên hơn.

Nếu bạn gặp phải những cơn đau do co kéo, hãy cố gắng thư giãn và thực hiện một vài bài tập thở. Để loại bỏ cảm giác khó chịu, hãy tự xoa bóp nhẹ bằng dầu mỹ phẩm.

Cảm giác khó chịu ở vùng rốn là hoàn toàn bình thường khi mang thai. Em bé phát triển và lớn lên nên rốn có thể hơi đau và thậm chí lòi ra ngoài. Nếu bạn cảm thấy lo lắng và đau đớn có hệ thống, đừng ngần ngại tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ.