Nội dung
Tại sao lại nói dối rằng cân nặng là chỉ số của sức khỏe
Tâm lý học
Nhà tâm lý học Laura Rodríguez và nhà tâm lý học Juanjo Rodrigo, từ nhóm 'Cân bằng tinh thần', giải thích lý do tại sao cân nặng nhiều hay ít không phản ánh tình trạng sức khỏe của chúng ta
PM4: 11Trong một số năm, và hơn thế nữa trong xã hội ngày nay, mọi người tiếp xúc với hàng nghìn hình ảnh mỗi ngày thông qua quảng cáo, truyền hình hoặc mạng xã hội. Cơ thể và ngoại hình trong số này (cân nặng, chiều cao, kích thước hay hình dáng cơ thể) là vấn đề ảnh hưởng đến chúng ta và ảnh hưởng đến nhiều người.
Trong suốt cuộc đời, chúng ta tiếp thu những thông điệp giúp chúng ta định vị bản thân trên thế giới, trong cuộc sống hàng ngày. Một trong số đó là cân nặng quyết định sức khỏe của một người. Sức khỏe là một khái niệm phức tạp, phát triển theo thời gian nhờ nghiên cứu và những thay đổi xảy ra trong lối sống của tất cả mọi người; và nó được quyết định bởi nhiều yếu tố cá nhân, xã hội và quan hệ. Cân nặng không phải là dấu hiệu của sức khỏe cũng như không phải là dấu hiệu của thói quen. Chúng ta không thể biết bất cứ điều gì về sức khỏe của một người chỉ bằng cách biết cân nặng hoặc nhìn thấy kích thước cơ thể của họ.
Thậm chí ngày nay, từ các lĩnh vực khác nhau, Chỉ số khối cơ thể (BMI), một thước đo có nguồn gốc từ thế kỷ 19. Chỉ số này được giới thiệu bởi Adolph Quetelet, một nhà toán học có mục tiêu là nghiên cứu thống kê dân số và chưa bao giờ nhằm mục đích đo lường định lượng về sức khỏe hoặc lượng mỡ trong cơ thể của con người. Nhiều cuộc điều tra khác nhau đã tiết lộ những hạn chế của BMI. Trong số đó, chúng ta thấy phép đo này không phân biệt trọng lượng của các cấu trúc cơ thể khác nhau như nội tạng, cơ, chất lỏng hay mỡ.
Ví dụ: chỉ số BMI của một người cơ bắp tập tạ có thể cao hơn mức được coi là 'cân nặng bình thường' trong phạm vi chỉ số BMI. BMI không thể nói lên điều gì về sức khỏe của một ngườiCách bạn ăn uống, hoạt động gì, mức độ căng thẳng hay tiền sử bệnh tật hoặc gia đình của bạn. Chúng ta không thể biết được tình trạng sức khỏe của ai đó chỉ bằng cách nhìn vào họ. Mỗi người có những nhu cầu khác nhau và sự đa dạng của cơ thể tồn tại.
Nhà tâm lý học Laura Rodríguez Mondragón kết hợp công việc của mình với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý với thanh thiếu niên, thanh niên, người lớn và các cặp vợ chồng với việc hoàn thành Luận án Tiến sĩ về 'Rối loạn Hành vi Ăn uống và Tính cách' tại Đại học Tự trị Madrid (UAM). Hiện ông đã hoàn thành Thạc sĩ Tâm lý học Sức khỏe Tổng quát. Cô cũng đã từng là trợ giảng về thực hành cấp bằng thạc sĩ tại Đại học Tự trị Madrid và Đại học Giáo hoàng Comillas.
Về phần mình, nhà tâm lý học Juan José Rodrigo đã phát triển hoạt động chuyên môn của mình trong lĩnh vực y tế và lâm sàng trong nhiều bối cảnh khác nhau; cộng tác với các tổ chức khác nhau như Quỹ Jiménez Díaz và Cơ quan Bảo vệ Dân sự SAMUR. Ông cũng đã làm việc trong Mạng lưới toàn diện về chú ý đến chứng nghiện ma túy của Chính phủ Castilla-La Mancha, thực hiện công tác phòng ngừa và can thiệp ở cấp độ gia đình và cá nhân. Ông có nhiều kinh nghiệm với người lớn và trẻ em-thanh thiếu niên trong việc điều trị rối loạn lo âu, quản lý cảm xúc, các vấn đề về hành vi, tâm trạng, đau buồn, vấn đề ăn uống, hành vi gây nghiện, các vấn đề về gia đình và mối quan hệ. Anh ấy được đào tạo cụ thể về sự gắn bó và chấn thương.