Nghiên cứu của Đại học Alberta ở Canada đã chỉ ra rằng lợi ích của một ly rượu vang đỏ cũng tương đương với một giờ tập gym. Vâng, bạn đã đọc dúng điều đó. Nhà khoa học Jason Dick phát hiện ra rằng, giống như tập thể dục, resveratrol (một chất có trong rượu vang đỏ) ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong tế bào mỡ.
Tin tốt này được ủng hộ bởi các nhà khoa học tại Đại học Washington và Harvard, những người đã chỉ ra rằng 1-2 ly rượu vang trong bữa tối có thể giúp giảm cân… Theo nghiên cứu, bạn có thể ngăn chặn việc tăng cân 70% bằng cách uống ít nhất hai ly rượu mỗi ngày. Tốt hơn màu đỏ vì nó chứa resveratrol.
Để có kết quả tối đa, nên uống rượu vào buổi tối., vì vậy, thật không may, việc uống đồ uống này vào bữa trưa là không chính đáng. Rõ ràng, lượng calo trong rượu vang sẽ giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn sau bữa tối thường dẫn đến thừa cân.
Vẫn không tin điều đó? Sau đây là một sự thật khác dành cho bạn: các nhà khoa học từ một trường đại học Đan Mạch đã phát hiện ra rằng Người uống rượu hàng ngày có vòng eo thon gọn hơn người biết kiềm chế.