«Tôi đã ăn chay khoảng năm năm, nghiên cứu và phân tích nhiều thông tin khác nhau, cũng như xem xét kỹ lưỡng cảm xúc của mình. Tại sao lâu thế? Đầu tiên, điều quan trọng đối với tôi là đây là quyết định của tôi chứ không phải do áp đặt từ bên ngoài. Thứ hai, lúc đầu tôi chỉ muốn ít bị cảm hơn – một mong muốn khá ích kỷ chẳng dẫn đến điều gì. Mọi thứ thay đổi đáng kể sau khi xem những bộ phim về việc ngược đãi động vật và đặc biệt là hành tinh của chúng ta. Tôi không còn nghi ngờ gì về tính đúng đắn trong quyết định của mình. Kết quả là kinh nghiệm của tôi vẫn còn ít – chỉ ba năm, nhưng trong thời gian này, cuộc sống của tôi đã trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều, bắt đầu từ sức khỏe như cũ và kết thúc bằng suy nghĩ!
Nhiều người không hiểu làm sao bạn KHÔNG được ăn thịt, nhưng tôi không hiểu làm sao bạn có thể tiếp tục làm điều này khi có quá nhiều thông tin về chủ đề này. Nghiêm túc!
Ngoài thực phẩm, tôi còn chú ý đến mỹ phẩm, hóa chất gia dụng và quần áo, dần dần loại bỏ những thứ phi đạo đức. Nhưng không có sự cuồng tín! Tôi không thấy ích gì khi vứt bỏ mọi thứ và do đó làm ô nhiễm hành tinh nhiều hơn, tôi chỉ đối xử với những lần mua hàng mới một cách có ý thức hơn.
Với tất cả những điều này, lối sống của tôi vẫn còn xa lý tưởng và tất cả những điều trên chỉ là vấn đề lựa chọn cá nhân. Nhưng hãy đối mặt với sự thật: tất cả chúng ta đều phấn đấu cho cùng một điều – hạnh phúc và lòng tốt. Ăn chay là câu chuyện về lòng tốt đối với động vật, hành tinh và bản thân, tạo ra cảm giác hạnh phúc đâu đó sâu thẳm bên trong».
«Tôi bắt đầu ăn chay vào năm 2013 sau khi xem bộ phim Earthlings. Trong thời gian này, tôi đã thử nghiệm rất nhiều chế độ ăn kiêng của mình: Tôi ăn chay trong một năm (nhưng tôi có kết quả xét nghiệm kém), sau đó ăn thực phẩm tươi sống theo mùa trong những tháng ấm áp (tôi cảm thấy dễ chịu và tôi thành thạo một món ăn mới), sau đó quay trở lại. đến việc ăn chay lacto-ovo - 100% là của tôi!
Sau khi từ bỏ thịt, tóc của tôi bắt đầu mọc tốt hơn (tôi đã phải vật lộn với điều này cả đời - chúng rất mỏng). Nếu chúng ta nói về những thay đổi về tinh thần, thì tôi trở nên tử tế hơn, tỉnh táo hơn so với trước đây: Tôi bỏ thuốc lá, tôi bắt đầu uống rượu ít thường xuyên hơn.
Tôi tin rằng Ngày Ăn Chay có những mục tiêu toàn cầu: để những người có cùng chí hướng đoàn kết, hiểu biết lẫn nhau, mở rộng cộng đồng và hiểu rằng họ không đơn độc đấu tranh vì chính nghĩa. Đôi khi có nhiều người “rút lui” vì cảm thấy cô đơn. Nhưng thực tế thì không phải vậy. Có rất nhiều người cũng có suy nghĩ như bạn, bạn chỉ cần nhìn một chút là được!»
«Lần đầu tiên tôi chuyển sang ăn chay là ở trường, nhưng thật thiếu suy nghĩ, đúng hơn là chỉ chạy theo mốt. Vào thời điểm đó, dinh dưỡng dựa trên thực vật mới bắt đầu trở thành xu hướng. Nhưng vài năm trước, điều này xảy ra một cách có ý thức, tôi đã tự hỏi mình câu hỏi: tại sao tôi lại cần thứ này? Câu trả lời ngắn gọn và đúng đắn nhất đối với tôi là ahimsa, nguyên tắc bất bạo động, không muốn làm tổn hại và gây đau đớn cho ai đó. Và tôi tin rằng điều này sẽ xảy ra trong mọi việc!»
«Khi thông tin về chế độ ăn thực phẩm thô lần đầu tiên bắt đầu xuất hiện trên RuNet, tôi vui vẻ lao vào một thế giới mới cho riêng mình, nhưng nó chỉ kéo dài được vài tháng. Tuy nhiên, quá trình quay trở lại với thịt, khá khó tiêu, khiến tôi hiểu rằng có điều gì đó không ổn ở đây.
Tôi quay lại câu hỏi này vào năm 2014 và hoàn toàn vô thức – tôi mới nhận ra rằng mình không còn muốn ăn thịt động vật nữa. Chỉ sau một thời gian tôi mới có mong muốn tìm kiếm thông tin, xem phim về chủ đề này, đọc sách. Thành thật mà nói, điều này đã khiến tôi trở thành một “người ăn chay độc ác” trong một thời gian. Nhưng cuối cùng sau khi đã xác định được sự lựa chọn của mình, tôi cảm thấy bên trong mình bình tĩnh và chấp nhận, mong muốn tôn trọng những người có quan điểm khác. Ở giai đoạn này, tôi là người ăn chay, không mặc quần áo, trang sức, giày làm bằng da. Và dù lối sống của tôi còn lâu mới lý tưởng, nhưng bên trong tôi cảm nhận được một hạt ánh sáng nhỏ sưởi ấm tôi trong những lúc khó khăn và truyền cảm hứng cho tôi tiến về phía trước!
Tôi không thích những bài giảng về lợi ích của dinh dưỡng thực vật và sự nguy hiểm của thịt, vì vậy tôi không coi Ngày Ăn Chay là dịp để thảo luận như vậy. Nhưng đây là cơ hội tuyệt vời để thể hiện những phẩm chất tốt nhất của bạn: không đăng những bài viết công kích về những người có quan điểm khác nhau trên mạng xã hội, không chửi thề với người thân và bạn bè và cố gắng lấp đầy đầu bạn những suy nghĩ tích cực! Con người – một chuyện vặt vãnh, và lòng tốt trên hành tinh sẽ tăng lên».
«Việc tôi làm quen với việc ăn chay, thậm chí còn hơn thế nữa với những hậu quả của nó, đã bắt đầu từ nhiều năm trước. Tôi thật may mắn, tôi thấy mình trong số những người sống bằng việc ăn chay và làm điều đó không phải theo xu hướng mà theo tiếng gọi của trái tim họ. Nhân tiện, mười năm trước nó còn lạ hơn là thời trang, bởi vì mọi người đưa ra quyết định này một cách có ý thức. Bản thân tôi cũng không nhận thấy mình đã thấm nhuần và trở nên “lạ” như vậy. Tất nhiên là tôi đang đùa.
Nhưng nghiêm túc mà nói, tôi coi việc ăn chay là một hình thức dinh dưỡng tự nhiên và, nếu bạn muốn, là cơ sở để hiểu về toàn bộ vũ trụ. Mọi lời bàn tán, mong ước về một “bầu trời hòa bình” đều vô nghĩa nếu con người tiếp tục ăn thức ăn động vật.
Tôi muốn nói lời cảm ơn tới tất cả những người đã cho tôi thấy rằng có thể sống khác đi chẳng hạn. Các bạn ơi, đừng ngại từ bỏ những khuôn mẫu áp đặt và đừng vội phán xét việc ăn chay!»
«Tôi sinh ra là người ăn chay trong một gia đình mà mọi người đều tuân theo chế độ ăn thuần thực vật. Chúng tôi là năm đứa trẻ - một ví dụ sống động về cách bạn có thể sống mà không cần “axit amin thiết yếu”, vì vậy chúng tôi không ngừng xóa tan những lầm tưởng và phá bỏ những định kiến đã áp đặt lên nhiều người từ khi còn nhỏ. Tôi rất vui vì mình đã được nuôi dạy theo cách này và tôi không hối tiếc điều gì. Tôi cảm ơn cha mẹ tôi vì sự lựa chọn của họ và tôi hiểu họ đã khó khăn như thế nào khi nuôi dạy những người ăn chay khi họ bị cầm tù trong nước vì những quan điểm như vậy.
Sáu tháng trước, tôi chuyển sang ăn chay và cuộc sống của tôi thậm chí còn được cải thiện hơn nữa. Đương nhiên, tôi đã giảm được 8 kg. Tất nhiên, có thể liệt kê tất cả những mặt tích cực trong một thời gian rất dài, nhưng báo chí chắc chắn sẽ không đủ cho việc này!
Tôi rất hài lòng với việc ăn chay đang phát triển và tiến bộ như thế nào ở Nga. Tôi tin rằng mỗi năm sẽ ngày càng có nhiều người quan tâm và cuối cùng chúng ta sẽ cứu được hành tinh này! Tôi biết ơn độc giả của chúng tôi đã nỗ lực nâng cao nhận thức và tôi khuyên mọi người nên đọc nhiều sách khôn ngoan và hữu ích cũng như giao lưu với những người đã dấn thân vào con đường lối sống lành mạnh. Kiến thức chắc chắn là sức mạnh!»
«Theo tiêu chuẩn của những người ăn chay, tôi là một “em bé”. Chỉ trong tháng đầu tiên tôi đã có một nhịp sống mới. Hóa ra tôi đã lấy cảm hứng từ công việc với VEGETARIAN và cuối cùng đã quyết định! Mặc dù tôi hiểu rằng ý tưởng từ bỏ thịt đã có trong đầu tôi từ lâu.
Và cái mụn trên mặt đã trở thành động lực. Vào buổi sáng, bạn cạo râu, chạm vào “vị khách” này - và chảy máu, bạn nghĩ: “Thế là xong! Đã đến lúc phải ăn ngon rồi.” Tháng ăn chay của tôi bắt đầu như thế đó. Bản thân tôi cũng không mong đợi điều đó, nhưng sức khỏe đã được cải thiện rồi! Có một sự nhẹ nhàng bất ngờ trong các động tác và sự tỉnh táo trong suy nghĩ. Tôi đặc biệt hài lòng với sự biến mất của chứng mệt mỏi vốn đã phát triển thành mãn tính. Có, và làn da trở nên sạch hơn – tôi vẫn bị mụn như cũ.
Ngày Ăn Chay thậm chí không phải là một ngày lễ mà là một sự kiện đoàn kết mạnh mẽ. Thứ nhất, đây là dịp tuyệt vời để những người ăn chay sắp xếp các bữa tiệc theo chủ đề và sơn một trong những ngày bằng màu “xanh”. Thứ hai, “Ngày ăn chay” là một “quả bom” thông tin tiết lộ cho mọi người xung quanh những đặc điểm và phẩm giá của lối sống này. Muốn tìm hiểu về lối sống lành mạnh – xin vui lòng! Vào ngày 1 tháng 2, nhiều sự kiện thú vị (và mang tính giáo dục) sẽ diễn ra trực tuyến, trên đường phố của các thành phố và các địa điểm giải trí, trung tâm là việc ăn uống có ý thức. Vì vậy, tôi chắc chắn rằng sẽ có nhiều người thức dậy ăn chay vào ngày XNUMX tháng XNUMX!»
«Vào những năm 80 xa xôi đó, những con người rất kỳ lạ bắt đầu xuất hiện trên đường phố của các thành phố của chúng ta: những cô gái đeo rèm sặc sỡ (như sari) và những chàng trai quấn khăn trắng từ bên dưới. Họ lớn tiếng, từ tận đáy lòng, hát những câu thần chú ngọt ngào của Ấn Độ “Hare Krishna Hare Rama”, vỗ tay và nhảy múa, khơi dậy một nguồn năng lượng mới, bí ẩn và vô cùng hấp dẫn. Người dân của chúng tôi, đơn giản và không phức tạp bởi chủ nghĩa bí truyền, nhìn nó như thể những kẻ này đã chạy trốn theo đội hình khỏi một nhà thương điên trên trời nào đó, nhưng họ dừng lại, lắng nghe và thậm chí đôi khi hát theo. Sau đó sách được phân phát; vì vậy từ những Hare Krishnas sùng đạo này, tôi đã nhận được một tập tài liệu nhỏ tự xuất bản “Cách trở thành người ăn chay”, tôi đọc nó và ngay lập tức tin rằng điều răn “không được giết người” của Cơ đốc giáo không chỉ áp dụng cho con người mà còn cho tất cả chúng sinh.
Tuy nhiên, hóa ra việc trở thành người ăn chay không hề dễ dàng như vậy. Lúc đầu, khi bạn tôi hỏi: “Ồ, bạn đã đọc nó chưa? Bạn đã ngừng ăn thịt chưa? Tôi khiêm tốn trả lời: “Dĩ nhiên là thỉnh thoảng tôi chỉ ăn thịt gà thôi… nhưng có phải thịt đâu?” Đúng vậy, khi đó sự thiếu hiểu biết của người dân (và cá nhân tôi) đã sâu sắc và dày đặc đến mức nhiều người chân thành tin rằng gà không phải là chim … tức là không phải thịt. Nhưng đâu đó trong vài tháng, tôi đã trở thành một người ăn chay hoàn toàn chính đáng. Và trong 37 năm qua, tôi rất vui vì điều này, bởi vì sức mạnh không nằm ở “thịt mà ở sự thật”.
Sau đó, vào những năm 80-90 trở về sau, trước thời đại sung túc, ăn chay có nghĩa là sống từ tay đến miệng, xếp hàng không ngừng để mua rau, trong đó chỉ có 5-6 loại. Nhiều tuần để săn tìm ngũ cốc và nếu bạn may mắn, bạn sẽ tìm được bơ và đường trên phiếu giảm giá. Chịu đựng sự chế giễu, thù địch và gây hấn của người khác. Nhưng mặt khác, có một nhận thức rõ ràng rằng sự thật ở đây là sự thật và bạn đang làm mọi thứ đúng đắn và trung thực.
Giờ đây, việc ăn chay mang lại sự giàu có không thể tưởng tượng nổi và sự đa dạng về chủng loại, màu sắc, tâm trạng và mùi vị. Những món ăn ngon mắt và bình yên từ sự hòa hợp với thiên nhiên và với chính mình.
Giờ đây nó vẫn là vấn đề thực sự về sự sống và cái chết của hành tinh chúng ta do một thảm họa sinh thái. Suy cho cùng, có một xu hướng, có những sở thích của mỗi cá nhân, có nhân loại và hành tinh nói chung mà nó vẫn sống. Nhiều người vĩ đại trên các trang của tờ báo độc đáo, vô song của chúng ta đang kêu gọi những bước đi thực sự để cứu Trái đất của chúng ta khỏi hậu quả của hoạt động của con người và việc tiêu thụ các sản phẩm động vật. Đã đến lúc nhận thức, thực hành và nhận thức, khi cuộc sống của chúng ta phụ thuộc vào hoạt động của mỗi chúng ta.
VẬY HÃY CÙNG NHAU LÀM ĐIỀU ĐÓ!
Chẳng trách từ “ăn chay” hàm chứa “sức mạnh cuộc sống”.».