12 dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh

1. Yêu thương và chăm sóc

Điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ lành mạnh là tình yêu thương chân thành lẫn nhau. Các đối tác quan tâm đến nhau cả trong lời nói và việc làm, thường xuyên chứng tỏ rằng họ coi trọng và yêu thương nhau.

2. Trung thực

Trong một mối quan hệ lành mạnh, các đối tác không nói dối nhau và không che giấu sự thật. Những mối quan hệ như vậy là minh bạch, không có chỗ cho sự gian dối trong chúng.

3. Sẵn sàng chấp nhận một đối tác như anh ta

Bạn có thể đã nghe nói rằng bạn không nên bắt đầu một mối quan hệ với hy vọng thay đổi đối tác của mình theo thời gian. Cho dù đó là một vấn đề rất nghiêm trọng như nghiện ma túy hay một vấn đề nhỏ như không rửa bát suốt, nếu bạn mong đợi anh ấy hoặc cô ấy cư xử khác, bạn có thể sẽ thất vọng.

Đúng, mọi người có thể và làm thay đổi, nhưng bản thân họ phải muốn nó. Bạn không thể ép buộc đối phương thay đổi, cho dù bạn yêu họ đến đâu.

4. Tôn trọng

Tôn trọng lẫn nhau có nghĩa là các đối tác xem xét cảm xúc của nhau và đối xử với đối tác của họ theo cách họ muốn được đối xử. Sự tôn trọng cho phép bạn loại trừ các tình huống khi một trong những đối tác có vẻ như đối tác thứ hai gây áp lực lên anh ta hoặc cố gắng thao túng anh ta. Họ sẵn sàng lắng nghe nhau và tôn trọng quan điểm của người bạn đời.

5. Hỗ trợ lẫn nhau

Các đối tác có mục tiêu chung. Họ không cố gắng đưa tiếng nói vào guồng quay của nhau, họ không cạnh tranh, họ không cố gắng «đánh bại» lẫn nhau. Thay vào đó, sự tương trợ và hỗ trợ lẫn nhau ngự trị trong mối quan hệ.

6. Bảo mật về thể chất và cảm xúc

Các đối tác không cảm thấy cảnh giác hoặc căng thẳng khi có mặt của nhau. Họ biết rằng họ có thể dựa vào một đối tác trong bất kỳ tình huống nào. Họ không phải sợ rằng một đối tác có thể đánh họ, la mắng họ, ép buộc họ làm điều gì đó họ không muốn, thao túng họ, làm nhục họ hoặc làm họ xấu hổ.

7. Cởi mở lẫn nhau

Cảm giác an toàn cho phép bạn hoàn toàn cởi mở với đối tác, do đó, làm cho mối quan hệ của các đối tác trở nên sâu sắc hơn. Họ biết họ có thể chia sẻ những suy nghĩ và bí mật sâu sắc nhất của họ mà không sợ bị phán xét.

8. Hỗ trợ cá nhân của đối tác

Sự gắn bó lành mạnh của các đối tác với nhau không ngăn cản họ đặt ra các mục tiêu riêng trong cuộc sống và đạt được mục tiêu đó. Họ có thời gian cá nhân và không gian cá nhân. Họ hỗ trợ lẫn nhau, tự hào về nhau và quan tâm đến sở thích và đam mê của nhau.

9. Phù hợp với kỳ vọng

Khi kỳ vọng của đối tác về một phần của mối quan hệ là rất khác nhau, một trong số họ rất thường xuyên thất vọng. Điều quan trọng là kỳ vọng của cả hai phải thực tế và gần gũi với nhau.

Điều này áp dụng cho nhiều vấn đề: tần suất họ quan hệ tình dục, cách họ tổ chức các ngày lễ, thời gian họ ở bên nhau, cách họ chia sẻ công việc gia đình, v.v. Nếu quan điểm của các đối tác về những vấn đề này và những vấn đề khác khác nhau rất nhiều, điều rất quan trọng là phải thảo luận về sự khác biệt và tìm ra một thỏa hiệp.

10. Sẵn sàng tha thứ

Trong bất kỳ mối quan hệ nào, đối tác xảy ra hiểu lầm lẫn nhau và làm tổn thương nhau - điều này là không thể tránh khỏi. Nếu đối tác "có tội" thành thật hối hận về những gì đã xảy ra và thực sự thay đổi hành vi của mình, anh ta nên được tha thứ. Nếu đối tác không biết cách tha thứ, theo thời gian, các mối quan hệ sẽ sụp đổ dưới sức nặng của những ân oán tích tụ.

11. Sẵn sàng thảo luận về mọi xung đột và mâu thuẫn

Thật dễ dàng để nói chuyện với đối tác của bạn khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, nhưng điều quan trọng hơn là có thể thảo luận một cách xây dựng về bất kỳ xung đột và bất bình nào. Trong các mối quan hệ lành mạnh, các đối tác luôn có cơ hội để nói với nhau những điều họ không hài lòng hoặc bị xúc phạm hoặc không đồng ý - nhưng theo một cách tôn trọng.

Họ không trốn tránh xung đột và không giả vờ như không có gì xảy ra, nhưng thảo luận và giải quyết mâu thuẫn.

12. Khả năng tận hưởng lẫn nhau và cuộc sống

Vâng, xây dựng các mối quan hệ là công việc khó khăn, nhưng chúng cũng nên vui vẻ. Tại sao chúng ta cần một mối quan hệ nếu các đối tác không hài lòng với công ty của nhau, nếu họ không thể cùng nhau cười, vui vẻ và nói chung là có một khoảng thời gian vui vẻ?

Hãy nhớ rằng trong một mối quan hệ, mỗi đối tác không chỉ nhận một cái gì đó, mà còn cho. Bạn có quyền mong đợi đối tác của mình tuân thủ tất cả các quy tắc này, nhưng bản thân bạn phải tuân thủ.