5 thực phẩm giúp lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ lễ
Sau những ngày nghỉ lễ, cơ thể mệt mỏi và quá tải. Để giúp nó đào thải tốt hơn, một số loại thực phẩm nhất định phải được ưu tiên.
Củ cà rốt
Cà rốt giải độc cơ thể nhờ hàm lượng chất xơ và vitamin. Giàu chất chống oxy hóa, nó sẽ làm giảm cholesterol xấu và tăng cường cơ thể.
Ngoài ra, nó còn làm sống lại làn da xỉn màu, thường thấy sau những kỳ nghỉ…