7 dấu hiệu bạn sắp ly hôn

Các vấn đề do hoàn cảnh căng thẳng gây ra - thay đổi công việc, di chuyển, điều kiện sống chật chội, ngoài gia đình - khá dễ giải quyết. Nhưng nếu chúng bị bỏ qua, chúng sẽ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn từ danh sách dưới đây. Những dấu hiệu này không phải là một bản án cho ly hôn. Miễn là cả hai bạn đều tập trung vào việc duy trì mối quan hệ, thì vẫn có hy vọng.

1. Không có sự hòa hợp trong đời sống tình dục

Tình dục hiếm hoi không phải là một lý do cho thủ tục ly hôn. Sự không phù hợp nguy hiểm về nhu cầu. Nếu bạn cần quan hệ tình dục nhiều hơn hoặc ít hơn đối tác của mình, các vấn đề sẽ phát sinh. Trong tất cả các trường hợp khác, không quan trọng những gì người khác làm hoặc không làm. Điều chính là bạn và đối tác của bạn hạnh phúc. Nếu không có chống chỉ định về tâm lý hoặc y tế ở hai vợ chồng, thì việc thiếu quan hệ tình dục thường báo hiệu những vấn đề sâu sắc hơn trong mối quan hệ.

2. Bạn hiếm khi được bên nhau

Ngày vào buổi tối là một yếu tố tùy chọn của chương trình. Chỉ vì bạn không hẹn hò không có nghĩa là mối quan hệ này đã kết thúc. Tuy nhiên, dành thời gian cho nhau mới là điều quan trọng. Hai bạn có thể cùng nhau đi dạo, xem phim hoặc nấu ăn. Bằng cách này, bạn nói với người bạn đời của mình: «Bạn quan trọng đối với tôi.» Nếu không, bạn có nguy cơ rời xa nhau. Nếu bạn không dành thời gian cho nhau, bạn sẽ không biết chuyện gì đang xảy ra với đối tác của mình. Bạn sẽ mất đi sự gần gũi về mặt tình cảm vốn là một cặp đôi đang yêu.

3. Không cảm thấy biết ơn đối tác của bạn

Đánh giá cao lẫn nhau và biết ơn đều quan trọng như nhau. Nếu những phẩm chất này biến mất hoặc không còn ở đó ban đầu, bạn sẽ gặp rắc rối lớn. Đó không phải là những cử chỉ lớn quan trọng, mà là những dấu hiệu nhỏ hàng ngày. Hãy nói với chồng rằng “Anh thực sự cảm kích vì em đã làm việc chăm chỉ cho gia đình” hoặc chỉ cần pha cho anh ấy một tách trà.

Các nhà tâm lý học tại Viện Gottman chuyên trị liệu cho các cặp đôi đã xác định «4 kỵ sĩ của Ngày Tận thế» cần biết. Các nhà tâm lý học chú ý đến những tín hiệu này trong quá trình trị liệu, chúng là điển hình cho những cặp đôi có vấn đề nghiêm trọng. Để vượt qua những khó khăn này, các cặp vợ chồng phải thừa nhận chúng và nỗ lực để vượt qua chúng.

4. Chỉ trích đối tác của bạn

Việc thường xuyên bị đối tác chỉ trích được coi là sự xúc phạm cá nhân. Theo thời gian, điều này dẫn đến sự oán giận và bất bình.

5. Thể hiện sự khinh thường đối với bạn đời của bạn

Đối phó với vấn đề này là khó, nhưng có thể. Bạn sẽ phải xác định nó, thừa nhận nó và chuẩn bị làm việc với nó. Nếu một trong hai đối tác thường xuyên coi thường đối phương, không tính đến ý kiến ​​của anh ta, chế giễu, mỉa mai và buông lời ngông nghênh, người thứ hai bắt đầu cảm thấy không xứng đáng. Khinh thường kéo theo mất tôn trọng.

6. Không thừa nhận sai lầm của bạn

Nếu các đối tác không thể đồng ý vì một hoặc cả hai chuyển sang hành vi phòng thủ, thì đây là một vấn đề. Hai bạn sẽ không lắng nghe nhau và cuối cùng mất đi sự quan tâm lẫn nhau. Giao tiếp là chìa khóa để giải quyết mọi vấn đề trong mối quan hệ. Hành vi phòng vệ dẫn đến việc truy tìm kẻ có tội. Mọi người buộc phải tự vệ bằng một đòn tấn công: «Bạn đã làm điều này» - «Đúng, nhưng bạn đã làm điều đó.» Bạn bực bội, và cuộc đối thoại biến thành một trận chiến.

Bạn quá bận rộn bảo vệ bản thân mà quên mất việc giải quyết vấn đề thực sự. Để thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn, bạn cần dừng lại, nhìn nhận tình hình từ phía, cho nhau không gian và thời gian để nói ra và được lắng nghe.

7. Bỏ qua các vấn đề

Một trong những đối tác chuyển đi, từ chối nói chuyện với đối tác thứ hai và không cho phép vấn đề được giải quyết. Chúng ta thường không muốn nghe những gì đang được nói với mình bởi vì chúng ta sợ phải thừa nhận vấn đề, nghe sự thật hoặc chúng ta sợ rằng chúng ta sẽ không thể xử lý nó. Đồng thời, đối tác thứ hai đang cố gắng tuyệt vọng để nói chuyện. Anh ta thậm chí có thể gây ra một cuộc chiến để có được người đầu tiên phản ứng. Kết quả là, mọi người thấy mình trong một môi trường khủng khiếp. Một người bị phớt lờ trở nên sợ hãi trước bất kỳ tranh chấp nào, để không gây ra một cuộc tẩy chay mới. Sau đó, hy vọng về một sự khôi phục quan hệ chết đi.

Nguồn: The Guardian