Một trong những nơi tốt nhất để thư giãn, phục hồi và giải độc là bồn tắm (xông hơi). Việc sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên làm tăng hiệu quả chữa bệnh của quy trình, kích thích giải phóng vi khuẩn, làm sạch phổi và nhiều hơn nữa. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét các loại dầu để sử dụng trong bồn tắm, cũng như các đặc tính cụ thể của mỗi loại trong số họ. Về mặt khoa học, tinh dầu là chất lỏng kỵ nước có chứa các hợp chất thơm từ các loại thực vật khác nhau. Dầu này thường được chiết xuất từ thực vật bằng cách chưng cất. Tinh dầu không được nhỏ trực tiếp lên đá trong phòng xông hơi, phải pha loãng với nước. Tỷ lệ chính xác là 1 lít nước và khoảng 4 giọt dầu. Sau đó, bạn cần khuấy đều dung dịch, rồi đổ lên các viên đá. Để khử trùng bề mặt phòng xông hơi khô, bạn nên thường xuyên xịt dung dịch này lên sàn, ván ghế và tường của phòng xông hơi khô. Ngày nay, loại dầu này là một trong những loại dầu phổ biến nhất. Dầu khuynh diệp có mùi thơm nhẹ nhàng ngọt ngào, có nhiều đặc tính chữa bệnh. Đối với cảm lạnh và sổ mũi, việc sử dụng dầu khuynh diệp trong bồn tắm sẽ làm thông các kênh bị tắc do chất nhầy. Nói chung, nó mang lại hiệu quả thư giãn cho cơ thể và tinh thần. Dầu bạch dương là một lựa chọn tuyệt vời khác và là sự lựa chọn của nhiều người yêu thích tắm hơi ở Phần Lan. Mùi của nó được biết đến với hương thơm bạc hà cay nồng. Là một loại dầu khử trùng hiệu quả, nó không chỉ làm sạch bản thân phòng tắm hơi mà còn làm sạch cơ thể. Bạch dương giúp hài hòa tâm trí và cơ thể. Thông là một loại tinh dầu rất phổ biến. Người ta chỉ cần hít vào nó một chút, như một khu rừng lá kim dày đặc trỗi dậy trước mắt người ta. Dầu có tác dụng thư giãn ngay lập tức vì mùi hương gỗ giúp mang lại bầu không khí yên bình và tĩnh lặng. Ngoài ra, thông cải thiện tình trạng của hệ thống hô hấp. Hương thơm của cam quýt có một hương thơm thức tỉnh, tràn đầy năng lượng. Tinh dầu cam quýt đặc biệt tốt cho cơ bắp và giảm đau cơ. Đầu óc minh mẫn và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể.
2022-11-11