Trẻ sơ sinh và trẻ em đặc biệt dễ bị tổn thương trước những tác động tiêu cực của nhiệt và ánh sáng mặt trời. Chúng chưa có phản ứng cơ thể phát triển tốt như vậy với nhiệt độ tăng, vì vậy bộ điều nhiệt của chúng hơi bị xáo trộn. Cơ thể trẻ gặp khó khăn trong việc duy trì nhiệt độ cơ thể chính xác trong thời tiết nóng. Vì vậy, bạn cần đặc biệt cẩn thận với con trong những ngày hè nắng gắt, nhiều hơi nước.
Trang phục phù hợp là điều cần thiết
Không đáng để mặc quần áo dày và hành tây cho trẻ. Tuy nhiên, bạn nên che những phần cơ thể có thể bị cháy nắng. Điều rất quan trọng cần nhớ là che đầu của bạn – thậm chí là mũ nhẹ hoặc mũ lưỡi trai. Điều này sẽ giúp bạn tránh bị say nắng.
Khi chọn quần áo cho thời tiết nóng nực, bạn nên chọn những loại vải tự nhiên, dễ thoáng khí. Nó là tốt để chọn vải lanh và bông. Len sẽ quá dày, thô và sẽ thấm mồ hôi. Vật liệu tổng hợp sẽ giữ nhiệt và nóng lên nhanh hơn.
Điều đáng làm là quần áo càng mỏng càng tốt và thoáng mát. Chọn quần áo có màu sắc tươi sáng. Màu trắng sữa phản chiếu một lượng lớn ánh sáng mặt trời. Màu tối và đen thu hút tia nắng mặt trời và nóng lên nhanh hơn.
Trẻ sơ sinh trong thời tiết nóng bức – việc che đầu quan trọng!
Đặc biệt khi tiếp xúc với trẻ sơ sinh đến ba tháng tuổi, cần cẩn thận để đảm bảo rằng trẻ luôn đội bất kỳ loại khăn che đầu nào. Nhiệt độ cơ thể ở nơi này tuyệt đối phải duy trì ở mức đồng nhất. Đứa trẻ cũng không được để “thổi bay” bởi gió, bởi vì ngay cả trong thời tiết nóng bức, nó có thể gây bệnh.
Những gì bạn cần biết:
- Nguy cơ say nắng lớn nhất ở trẻ em được ghi nhận vào khoảng thời gian từ 11 giờ đến 00 giờ. Sau đó, mặt trời đốt cháy mạnh nhất và hơi nóng từ bầu trời tỏa ra cũng có thể gây nguy hiểm cho người lớn
- Ở nhà, trong thời tiết nóng bức, thỉnh thoảng nên thông gió cho căn hộ, sau đó đóng cửa sổ và che bằng rèm tối màu. Nó cũng có giá trị sử dụng quạt và máy làm ẩm không khí
- Trong thời tiết nắng nóng, nên sử dụng mỹ phẩm nhẹ giúp bảo vệ da trẻ em khỏi ánh nắng mặt trời
Lựa chọn địa điểm vui chơi
Khi cùng con đi dạo và chọn địa điểm vui chơi, tốt hơn hết là tránh những nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tốt hơn để tìm kiếm một bóng râm mát hơn. Trẻ say nắng rất nhanh nên cần theo dõi trẻ, không để trẻ phơi nắng liên tục quá 20-30 phút.
Những nơi thú vị mà bạn có thể đi cùng trẻ em cũng là đủ loại bể bơi, hồ nước, khu vực tắm. Nước làm mát không khí xung quanh. Cả đứa trẻ và chính cha mẹ sẽ cảm thấy tốt hơn khi ở bên cô ấy.