Cách chế biến món ăn "Bánh pho mát chuối»
Trộn tất cả mọi thứ và phân phối nó vào khuôn. Cho vào lò nướng trong 25 phút
Thành phần công thức “Bánh pho mát chuối»:
- 165 g chuối
- 1 trứng
- 200 g phô mai tươi 5%
- 1.5 muỗng canh đường
- Bột tbsp 1
Giá trị dinh dưỡng của món “Bánh chuối phô mai” (mỗi 100 gram):
Calo: 149.2 kcal.
Sóc: 9.6 gr.
Chất béo: 3.4 gr.
Carbohydrate: 19.9 gr.
Số phần ăn: 3Thành phần và hàm lượng calo của công thức “Bánh pho mát chuối»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| chuối | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| trứng gà | 1 mảnh | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| phô mai tươi 5% | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| đường cát | 1.5 muỗng canh. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| bột mì | 1 muỗng canh. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Tổng số: | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 phục vụ | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 gram | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |