Bên ngoài thành phố, chúng ta không chỉ được hít thở không khí trong lành, ngắm cảnh mà còn có thể nhìn vào bên trong chính mình. Nhà trị liệu tâm lý Vladimir Dashevsky kể về những khám phá của ông và thiên nhiên bên ngoài cửa sổ giúp ích như thế nào trong quá trình trị liệu.
Mùa hè năm ngoái, vợ tôi và tôi quyết định thuê một căn nhà gỗ để trốn khỏi thủ đô, nơi chúng tôi sống tự cô lập. Nghiên cứu các quảng cáo cho thuê nhà ở nông thôn, chúng tôi mê mẩn một bức ảnh: phòng khách sáng sủa, cửa kính nhìn ra hiên, cách khoảng hai mươi mét - hồ nước.
Tôi không thể nói rằng chúng tôi ngay lập tức mất đầu khỏi nơi này khi chúng tôi đến đó. Ngôi làng thật khác thường: những ngôi nhà bánh gừng, như ở châu Âu, không có hàng rào cao, chỉ có một hàng rào thấp giữa các mảnh đất, thay vào đó là những cây cối, những khóm trúc non và thậm chí cả những bãi cỏ. Nhưng có đất và nước. Và tôi đến từ Saratov và lớn lên trên sông Volga, vì vậy từ lâu tôi đã muốn sống gần mặt nước.
Hồ của chúng tôi nông, bạn có thể lội, và có một lớp than bùn lơ lửng trong đó - bạn không thể bơi, bạn chỉ có thể ngắm nhìn và tưởng tượng. Vào mùa hè, một nghi thức tự phát triển: buổi tối mặt trời lặn sau hồ, chúng tôi ngồi trên hiên, uống trà và ngắm cảnh hoàng hôn. Và rồi mùa đông đến, mặt hồ đóng băng và mọi người bắt đầu trượt băng, trượt tuyết và cưỡi xe trượt tuyết trên đó.
Đây là một trạng thái tuyệt vời, điều không thể xảy ra trong thành phố, sự bình tĩnh và cân bằng chỉ nảy sinh từ việc tôi nhìn ra cửa sổ. Thật kỳ lạ: bất kể mặt trời ở đó, mưa hay tuyết, có một cảm giác rằng tôi luôn khắc ghi trong quá trình các sự kiện, như thể cuộc sống của tôi là một phần của một kế hoạch chung. Và nhịp điệu của tôi, dù muốn hay không, cũng đồng bộ với thời gian trong ngày và trong năm. Dễ hơn kim đồng hồ.
Tôi đã thiết lập văn phòng của mình và làm việc trực tuyến với một số khách hàng. Nửa mùa hè tôi nhìn đồi, và bây giờ tôi lật bàn và tôi thấy hồ. Thiên nhiên trở thành điểm tựa của tôi. Khi một khách hàng bị mất cân bằng tâm lý và tình trạng của tôi đang gặp nguy hiểm, một cái liếc mắt ra ngoài cửa sổ cũng đủ để tôi lấy lại bình yên. Thế giới bên ngoài hoạt động giống như một chiếc cân bằng giúp người đi bộ thắt dây giữ thăng bằng. Và, rõ ràng, điều này được thể hiện trong ngữ điệu, trong khả năng không vội vàng, tạm dừng.
Tôi không thể nói rằng tôi sử dụng nó một cách có ý thức, mọi thứ đều tự diễn ra. Có những thời điểm trong liệu pháp mà bạn hoàn toàn không biết phải làm gì. Đặc biệt là khi thân chủ có nhiều cảm xúc mạnh.
Và đột nhiên tôi cảm thấy rằng tôi không cần phải làm bất cứ điều gì, tôi chỉ cần là, và rồi đối với khách hàng, theo một nghĩa nào đó, tôi cũng trở thành một phần của tự nhiên. Như tuyết, nước, gió, như một thứ gì đó đơn giản tồn tại. Một cái gì đó để dựa vào. Đối với tôi, dường như đây là điều tuyệt vời nhất mà một nhà trị liệu có thể mang lại, không phải lời nói, mà là chất lượng tồn tại của một người trong cuộc tiếp xúc này.
Tôi vẫn chưa biết liệu chúng tôi có ở lại đây không: con gái tôi cần đi học mẫu giáo, và bà chủ có kế hoạch riêng cho âm mưu này. Nhưng tôi chắc chắn rằng một ngày nào đó chúng tôi sẽ có tổ ấm của riêng mình. Và hồ ở gần đây.