Đầy hơi phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Chúng tạo thành rối loạn tiêu hóa giống như buồn nôn hoặc ợ chua.

Đôi khi được gọi là "rắm" hoặc "gió" trong ngôn ngữ thông tục, nhưng cũng là khí hoặc chứng đau bụng, đầy hơi là sự tích tụ của khí trong ruột non. Sự tích tụ này gây ra căng thẳng trong ruột và do đó làm sưng bụng. Do đó, những người bị đầy hơi thường thừa nhận có cảm giác “bụng đầy hơi”.

Nguyên nhân gây đầy hơi có rất nhiều và trước hết có thể có mối liên hệ trực tiếp với lối sống:

• Chế độ ăn uống thiếu chất (thức ăn nhiều dầu mỡ, ngọt, cay, đồ uống có ga, rượu, cà phê,…) gây kích thích hệ tiêu hóa và có thể gây đầy hơi. Tiêu thụ thực phẩm quá giàu carbohydrate như tinh bột hoặc táo sẽ dẫn đến quá trình lên men (= chuyển hóa đường trong điều kiện thiếu oxy) cũng dẫn đến khí.
• Aerophagia (= “nuốt quá nhiều không khí”) làm cho dạ dày hoạt động “trống rỗng” và có thể gây rối loạn đường ruột. Hiện tượng này xảy ra khi chúng ta ăn uống quá nhanh hoặc bằng ống hút hoặc khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều kẹo cao su chẳng hạn. 
• Lo lắng và căng thẳng cũng sẽ thúc đẩy đầy hơi vì chúng gây co bóp ruột và đau thần kinh thực vật.
• Tập luyện một môn thể thao sức bền cũng có thể là nguồn gốc của các vấn đề tiêu hóa xuất hiện trong quá trình tập luyện. Nỗ lực thể thao sẽ làm khô niêm mạc dạ dày và gây đầy hơi. Tuy nhiên, hoạt động thể chất ít cũng có thể gây đầy hơi vì nó làm cho sự co bóp của ruột kết quá yếu.
• Thuốc lá, do chứa nicotin, làm tăng tính axit trong dạ dày và có thể là nguồn cung cấp khí trong ruột.
• Tương tự như vậy, sử dụng nhiều thuốc nhuận tràng sẽ kích thích niêm mạc ruột kết và có thể dẫn đến đầy hơi.
• Khi mang thai, tử cung đè lên ruột và có thể sinh ra khí. Trong thời kỳ mãn kinh, estrogen, được biết đến để chống đầy hơi, giảm và do đó gây ra khí đường ruột. Lão hóa cũng có lợi cho chứng đầy hơi do mất trương lực cơ và khả năng bôi trơn của ruột.

Các lý do khác có thể gây ra đầy hơi như bệnh tật:

• Không dung nạp lactose sẽ thúc đẩy quá trình lên men và do đó đầy hơi, cũng như hội chứng ruột kích thích (rối loạn tiêu hóa đặc trưng bởi cảm giác khó chịu hoặc đau trong dạ dày) làm thay đổi tốc độ đi qua dạ dày. Đại tràng.
• Đầy hơi cũng có thể do táo bón, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (= ợ chua), nhiễm trùng đường tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, cơn đau ruột thừa, rối loạn tiêu hóa chức năng (= dạ dày không căng tức sau bữa ăn và có cảm giác quá no) hoặc do dạ dày loét (= vết thương trên niêm mạc dạ dày) có thể gây đau và chuột rút.
• Một chiếc răng giả mỏng manh sẽ thúc đẩy tình trạng viêm nhiễm, có thể làm cho thành ruột dễ vỡ và dẫn đến đầy hơi.

Trong xã hội, đầy hơi sẽ là nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu hoặc xấu hổ.

Chúng cũng được cho là gây ra cảm giác sưng ở bụng kèm theo đau ruột, ọc ạch trong đường tiêu hóa, co thắt và xoắn.

Trong trường hợp đầy hơi, có thể cảm thấy cần tống khí ra ngoài và muốn ợ hơi (= thải khí từ dạ dày qua đường miệng).

Có rất nhiều mẹo để ngăn ngừa hoặc giảm bớt chứng đầy hơi. Ví dụ, nên tránh đồ uống có ga, ăn chậm và nhai kỹ hoặc hạn chế ăn thức ăn có thể lên men.

Ngậm than hoặc đất sét cũng sẽ giúp hấp thụ khí và do đó giảm cảm giác đầy hơi. Liệu pháp thực vật, vi lượng đồng căn hoặc liệu pháp hương thơm cũng là những giải pháp giúp chống đầy hơi chướng bụng bằng cách hỏi trước lời khuyên của bác sĩ.

Cuối cùng, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ để chẩn đoán một căn bệnh có thể xảy ra như không dung nạp lactose hoặc hội chứng ruột kích thích có thể là nguyên nhân dẫn đến đầy hơi.