"Thay đổi là quy luật của cuộc sống. Và những người chỉ nhìn vào quá khứ hoặc chỉ nhìn vào hiện tại chắc chắn sẽ bỏ lỡ tương lai.” John Kennedy Hằng số duy nhất trong cuộc sống của chúng ta là sự thay đổi. Chúng ta không thể trốn tránh chúng, và càng chống lại sự thay đổi, cuộc sống của chúng ta càng trở nên khó khăn hơn. Chúng ta bị bao quanh bởi sự thay đổi và đây là điều có tác động mạnh mẽ đến cuộc sống của chúng ta. Không sớm thì muộn, chúng ta sẽ trải qua những thay đổi trong cuộc sống, thách thức chúng ta và buộc chúng ta phải xem xét lại một số điều. Thay đổi có thể đến với cuộc sống của chúng ta theo nhiều cách: do khủng hoảng, do lựa chọn hoặc đơn giản là tình cờ. Trong mọi trường hợp, chúng ta phải đối mặt với nhu cầu lựa chọn có chấp nhận sự thay đổi trong cuộc sống của mình hay không. Vì vậy, một vài thay đổi được khuyến nghị để có cuộc sống tốt hơn: Cố gắng tìm ra điều gì là quan trọng đối với bạn trong cuộc sống và tại sao. Bạn muốn đạt được điều gì? Bạn đang mơ về điều gì? Những gì làm cho bạn hạnh phúc? Ý nghĩa của cuộc sống sẽ cho bạn định hướng về cách bạn muốn sống cuộc sống của mình. Khi còn nhỏ, chúng ta luôn mơ mộng. Chúng tôi đã có thể mơ ước và hình dung chúng tôi sẽ lớn lên như thế nào. Chúng tôi tin rằng mọi thứ đều có thể. Tuy nhiên, khi chúng ta trưởng thành, khả năng mơ bị mất hoặc yếu đi rất nhiều. Bảng ước mơ là một cách tuyệt vời để ghi nhớ (tạo) ước mơ của bạn và tin tưởng vào sự thực hiện của chúng một lần nữa. Nhìn thấy những giấc mơ được viết ra mỗi ngày, chúng tôi góp phần vươn tới những dòng đời nơi chúng (giấc mơ) trở thành hiện thực. Tất nhiên, đồng thời thực hiện những nỗ lực cụ thể. Hối tiếc kéo bạn trở lại. Hối tiếc chỉ là về quá khứ, và bằng cách lãng phí thời gian nghĩ về quá khứ, bạn bỏ lỡ hiện tại và tương lai. Những gì đã xảy ra hoặc làm không thể thay đổi. Vì vậy, hãy buông tay! Điều duy nhất cần tập trung vào là sự lựa chọn của hiện tại và tương lai. Có một kỹ thuật giúp bạn thoát khỏi sự hối tiếc. Thổi lên vài quả bóng bay. Trên mỗi quả bóng, hãy viết điều bạn muốn buông bỏ/tha thứ/quên đi. Nhìn khinh khí cầu bay lên trời, thầm nói lời chia tay với những tiếc nuối mãi mãi. Một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Đó là về việc ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Một ví dụ như vậy là nói trước công chúng. Lập danh sách những điều bạn muốn học có thể thử thách bạn và nhờ đó giúp bạn phát triển. Đừng bao giờ ngừng làm những việc khó khăn với bạn, bởi vì bạn càng bước qua nỗi sợ hãi và bất an, bạn càng phát triển.
2022-11-11