Một số triệu chứng của cảm lạnh và bùng phát dị ứng là giống nhau, vì vậy đôi khi rất khó để biết chúng ta đang thực sự đối phó với điều gì. Trước khi tiến hành điều trị, cần hiểu rõ nguyên nhân. Cả dị ứng và cảm lạnh thông thường đều có thể gây ra các triệu chứng nghẹt mũi và chảy nước mũi. Cả hai tình trạng này đều kèm theo hắt hơi, ho và đau họng. Tuy nhiên, nếu mắt bạn trở nên đỏ, chảy nước mắt và ngứa kèm theo hắt hơi, rất có thể đó là do dị ứng. Bởi vì, dù là theo mùa (ngải cứu) hay quanh năm (lông thú cưng). Các triệu chứng sẽ tiếp tục miễn là có tương tác với chất gây dị ứng. Mặt khác, cảm lạnh thường kéo dài từ 3 đến 14 ngày. Nếu chất nhầy màu vàng chảy ra từ bạn và cơ thể bạn đau nhức, thì đó là cảm lạnh. Ngoài ra, cảm lạnh thông thường gây đau dữ dội và ho ở cổ họng, so với dị ứng. Khi bạn hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng của mình, hãy chọn các biện pháp khắc phục sau: Đối với cả hai điều kiện: - Nước là cứu cánh đầu tiên cho cảm lạnh và dị ứng. Nó làm cho chất nhầy di chuyển và rời khỏi cơ thể, tức là nó làm thông các xoang. - Dùng thuốc thông mũi, hoặc tốt hơn là chất tương tự tự nhiên của nó, để giảm viêm màng nhầy Đối với cảm lạnh: - Súc miệng bằng nước muối hoặc cồn calendula hoặc cây xô thơm. Những loại thảo mộc này có tác dụng làm dịu và chống viêm được biết đến từ thời cổ đại. Đối với dị ứng: - Trước hết, cố gắng xác định một chất gây dị ứng cụ thể và loại bỏ tiếp xúc với nó. Nếu không tìm thấy chất gây dị ứng, bạn nên tiến hành thanh lọc cơ thể tổng quát bằng nhiều phương pháp làm sạch khác nhau, thông tin về phương pháp này có thể dễ dàng tìm thấy trên mạng, và tất nhiên, hãy tuân thủ chế độ ăn chay. Dù nguyên nhân gây ra tình trạng của bạn là gì, nhiệm vụ chính là kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn. Hãy cho bản thân nghỉ ngơi nhiều hơn, cố gắng chịu ảnh hưởng của căng thẳng càng ít càng tốt.
2022-11-11