Cách chế biến một món ăn ”Bánh ngô phô mai a la donuts»
Trộn tất cả các thành phần và đặt trên một tấm nướng. Nướng ở nhiệt độ 220 độ trong 20 phút.
Thành phần công thức “Bánh ngô phô mai a la donuts»:
- Phô mai que 2% -220 gr.
- 1 trứng
- 110 gr. Bột ngô
- 2 gr. bột nở
- vanilin 2 g
- viên ngọt
- sữa 1.5% 50 gr.
Giá trị dinh dưỡng của món ăn “Bánh ngô phô mai a la donuts” (mỗi 100 gram):
Calo: 218.6 kcal.
Sóc: 7.4 gr.
Chất béo: 3.8 gr.
Carbohydrate: 36.8 gr.
Số phần ăn: 8Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Bánh ngô nướng phô mai a la donuts»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | kcal |
| phô mai tươi 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| trứng gà | 1 mảnh | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| bột ngô ăn kiêng | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| bột nở | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| vanillin | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| viên ngọt | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sữa 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| Tổng số: | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 phục vụ | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 gram | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |