Những bức tường ngăn đôi sẽ giúp bạn có thể sống lâu hơn
Cập nhật tháng 2012 năm XNUMX – Thông báo dành cho những người lý tưởng hóa mối quan hệ lãng mạn không xung đột: kìm nén cơn giận có thể rút ngắn tuổi thọ vợ chồng!
Sau một nghiên cứu1 được thực hiện một cách đáng ngạc nhiên vào năm 2008 trên 192 cặp vợ chồng tại một thị trấn nhỏ ở Michigan, Hoa Kỳ, nguy cơ tử vong sẽ cao hơn đối với những cặp vợ chồng hình thành một cặp vợ chồng mà sự tức giận được kìm nén và tránh xung đột.
Kết luận này là kết quả của 17 năm quan sát, trong đó các cặp vợ chồng được phân loại theo thái độ của vợ chồng trong các tình huống xung đột.
Trong số 26 cặp vợ chồng tránh xung đột hoặc ít giao tiếp, tỷ lệ cả hai vợ chồng chết sớm cao gấp XNUMX lần so với những cặp mà ít nhất một trong hai vợ chồng thường xuyên bày tỏ sự tức giận.
Cụ thể hơn, trong 23% cặp vợ chồng “không có mâu thuẫn”, cả hai vợ chồng đều tử vong trong quá trình nghiên cứu so với 6% ở các cặp vợ chồng khác. Tương tự, 27% các cặp vợ chồng “không xung đột” mất vợ/chồng, so với 19% ở các cặp vợ chồng khác. Những kết quả này vẫn tồn tại ngay cả sau khi cô lập các yếu tố nguy cơ tử vong khác.
Sự khác biệt giữa nam và nữ
Trong cùng thời kỳ (1971 đến 1988), 35% nam giới thuộc các cặp vợ chồng không có sự trao đổi bằng lời nói mạnh mẽ đã chết, so với 17% ở các cặp vợ chồng khác. Trong số phụ nữ, 17% sống trong một cặp vợ chồng không xung đột đã chết, so với 7%.
Theo tác giả của nghiên cứu, việc giải quyết xung đột giữa các cặp vợ chồng là một vấn đề sức khỏe cộng đồng vì nếu kìm nén nó, sự tức giận sẽ làm tăng thêm các nguồn căng thẳng khác và góp phần rút ngắn tuổi thọ.
Ernest Harburg, giáo sư tâm lý học tại Đại học Michigan, kết luận: “Bởi vì xung đột là không thể tránh khỏi nên mấu chốt là cách mỗi cặp vợ chồng giải quyết chúng: nếu không giải quyết được vấn đề, bạn sẽ dễ bị tổn thương”.2.
Để lại một nỗi đau lòng! Tuy nhiên, không phải mọi xung đột của các cặp đôi đều được giải quyết… Tuy nhiên, để giúp nhân viên của mình phục hồi sau cuộc chia tay, một công ty tiếp thị Nhật Bản – Himes & Co. – đã đề nghị họ nghỉ phép, thời gian nghỉ phép tùy thuộc vào độ tuổi của họ. Đối với nhà tuyển dụng, một cuộc chia tay lãng mạn đòi hỏi một khoảng thời gian nghỉ ngơi “như khi bạn ốm”. Ví dụ, những người từ 24 tuổi trở xuống có thể được nghỉ một ngày mỗi năm, trong khi những người từ 25 đến 29 tuổi có thể được nghỉ hai ngày. Những trái tim tan vỡ từ 30 tuổi trở lên được hưởng chế độ nghỉ ngơi ba ngày mỗi năm. Biết đâu một ngày nào đó thời gian nghỉ phép này sẽ được tính theo thâm niên… của hai vợ chồng! Từ Quả cầu & Thư |
Martin LaSalle - PasseportSanté.net
Trả lời tin tức này trên Blog của chúng tôi.
1. Harburg E, Kaciroti N, et al, Các kiểu đối phó với sự tức giận của các cặp vợ chồng có thể đóng vai trò là thực thể ảnh hưởng đến tỷ lệ tử vong: Những phát hiện sơ bộ từ một nghiên cứu tiền cứu, Tạp chí truyền thông gia đình, Tháng 1 2008.
2. Bản tin do Trường Y tế Công cộng thuộc Đại học Michigan phát hành ngày 22 tháng 2008 năm 7: www.ns.umich.edu [truy cập ngày 2008 tháng XNUMX năm XNUMX].