Chế độ ăn kiêng của Larisa Dolina
Một chế độ ăn ít calo với một số loại thực phẩm hạn chế () và các thủ tục bổ sung để làm sạch ruột. Chế độ ăn kiêng được thiết kế trong 1 tuần, sau đó được thay thế bằng một tuần thực phẩm “bình thường”, nhưng có hạn chế. Sự luân phiên này nên được thực hiện cho đến khi đạt được trọng lượng mong muốn.
Ducan's diet
Sự luân phiên của các giai đoạn protein với protein và rau kết hợp, hiếm khi bổ sung các loại thực phẩm giàu tinh bột và hạn chế calo.
Chế độ ăn kiêng kiều mạch
Được thiết kế trong 1 tuần, chỉ được phép sử dụng kiều mạch không có muối và nếu có thể bổ sung kefir.