Nội dung
- Đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và bảo vệ người khác
- Làm mặt nạ của riêng bạn
- Mặt nạ “AFNOR”: kiểu được ưu tiên
- Tự tạo mặt nạ được AFNOR phê duyệt: các hướng dẫn
- Mặt nạ AFNOR “mỏ vịt”
- Tạo mặt nạ AFNOR “Duckbill” của bạn: mẫu
- Mặt nạ AFNOR “Duckbill”: mẫu dành cho dây cương
- Mặt nạ AFNOR “Duckbill”: hướng dẫn
- Mặt nạ xếp nếp AFNOR: hướng dẫn
- Tạo mặt nạ xếp nếp AFNOR của bạn: mẫu
- Mặt nạ xếp nếp AFNOR: kích thước gấp
- Mặt nạ xếp nếp AFNOR: mẫu dây cương
- Mặt nạ xếp nếp AFNOR: hướng dẫn
- Trong video: Ngăn ngừa - 10 mẹo để có giấc ngủ ngon hơn
- Trong video: Chứa đựng - 7 Tài nguyên Trực tuyến
- - Mặt nạ của Trung tâm Bệnh viện Grenoble
- - Mặt nạ của Giáo sư Garin
- Trong video: Top 10 câu chúng tôi lặp lại nhiều nhất trong thời gian bị giam giữ
Covid-19 lây lan qua các giọt siêu nhỏ lan truyền khi nói to, ho hoặc hắt hơi. Quá trình truyền này có thể diễn ra cách xa đến một mét. Và những giọt này, được chiếu lên bề mặt (bìa cứng, nhựa, gỗ, v.v.) cũng có thể gây ô nhiễm cho người khác.
Do đó, để bảo vệ bản thân và những người khác, bạn nên ở nhà, tôn trọng khoảng cách an toàn với người khác, rửa tay thường xuyên và thực hiện các cử chỉ rào cản nổi tiếng được khuyến nghị (ho hoặc hắt hơi bằng khuỷu tay, v.v.).
Đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và bảo vệ người khác
Ngoài các biện pháp an toàn cần thiết này, để bảo vệ mình khỏi coronavirus, nhiều chuyên gia y tế đang khuyến khích người dân đeo mặt nạ trên mặt, để không truyền coronavirus Covid-19 và không bắt nó. Học viện Y khoa, trong một thông báo được công bố vào ngày 4 tháng XNUMX khuyến nghị "việc đeo khẩu trang" công cộng ", còn được gọi là" thay thế ", được thực hiện bắt buộc đối với lối thoát cần thiết trong quá trình giam giữ “. Đúng, nhưng trong thời kỳ đại dịch này, khẩu trang đã nói là thiếu kinh khủng! Ngay cả với các nhân viên y tá, trên tuyến đầu trong cuộc chiến này…
Làm mặt nạ của riêng bạn
Ngày càng có nhiều cơ quan y tế khuyến cáo việc đeo khẩu trang. Và triển vọng của việc loại bỏ xác thực khiến khuyến nghị này càng trở nên cần thiết hơn: khẩu trang bảo vệ có thể sẽ là bắt buộc trong các phương tiện giao thông công cộng, tại nơi làm việc, trong không gian công cộng ... Do đó, trên thực tế, xa cách xã hội sẽ không thể duy trì.
Đây là lý do tại sao mặt nạ vải thay thế, tự chế, có thể giặt và tái sử dụng, được ưa thích hơn. Ở phía trước, ở đó thiếu khẩu trang ở các hiệu thuốc, nhiều người, những người đam mê may vá hay những người mới bắt đầu học may, bắt đầu tự làm những chiếc khẩu trang bằng vải. Dưới đây là một số hướng dẫn để làm mặt nạ bảo vệ tự chế của bạn.
Mặt nạ “AFNOR”: kiểu được ưu tiên
Hiệp hội bình thường hóa của Pháp (AFNOR) là tổ chức chính thức của Pháp phụ trách các tiêu chuẩn. Đối mặt với sự gia tăng của các lời khuyên và hướng dẫn đôi khi không rõ ràng (và do đó cung cấp các mặt nạ không đáng tin cậy), AFNOR đã tạo ra một tài liệu tham khảo (AFNOR Spec S76-001) để phát triển mặt nạ của riêng mình.
Trên trang của mình, AFNOR đã tải lên một bản pdf với mô hình mặt nạ sẽ được quan sát. Bạn sẽ tìm thấy hai hướng dẫn ở đó: mặt nạ "mỏ vịt" và mặt nạ xếp nếp, cũng như những lời giải thích để thực hiện chúng.
Mệnh lệnh: Chúng tôi chọn vải 100% cotton với sợi ngang chặt chẽ (vải bố, vải cotton, vải tấm…). Chúng ta quên lông cừu, lông cừu, túi hút chân không, PUL, vải tráng, khăn lau…
Tự tạo mặt nạ được AFNOR phê duyệt: các hướng dẫn
Hướng dẫn 1: Tạo mặt nạ AFNOR “mỏ vịt” của riêng bạn
Hướng dẫn 2: Mặt nạ tự chế AFNOR “gấp nếp”.
Trong video: Ngăn ngừa - 10 mẹo để có giấc ngủ ngon hơn
Tìm hiểu quá trình sản xuất mặt nạ AFNOR “gấp nếp”, trong video của “L'Atelier des Gourdes”:
Đeo mặt nạ: những cử chỉ cần thiết
Hãy cẩn thận, khi đeo khẩu trang, bạn phải tiếp tục tôn trọng các cử chỉ của rào cản (rửa tay cẩn thận, ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay, v.v.). Và ngay cả khi đeo mặt nạ, sự xa cách xã hội vẫn là cách bảo vệ hiệu quả nhất.
Các quy tắc cần tuân theo:
-Làm sạch tay trước và sau đã xử lý mặt nạ của mình, bằng dung dịch cồn hydro hoặc với xà phòng và nước;
- Đặt mặt nạ để mũi và miệng được che phủ tốt ;
- Bỏ mặt nạ của anh ấy ra bằng dây buộc (dây hoặc dây đàn hồi), không bao giờ bằng phần trước của nó;
- Lluôn đeo mặt nạ khi bạn về đến nhà, ở 60 độ trong ít nhất 30 phút.
Trong video: Chứa đựng - 7 Tài nguyên Trực tuyến
- Mặt nạ của Trung tâm Bệnh viện Grenoble
Về phần mình, trung tâm bệnh viện Grenoble đã công bố các mẫu may để nhân viên y tá của mình sản xuất khẩu trang vải của riêng mình trong trường hợp “thiếu hụt cùng cực”. Một lựa chọn bổ sung mà không có nghĩa vụ, cho những người không tiếp xúc với bệnh nhân coronavirus.
Hướng dẫn tải xuống: Mặt nạ của bệnh viện Grenoble
- Mặt nạ của Giáo sư Garin
Giáo sư Daniel Garin, phó giáo sư tại Bệnh viện Huấn luyện Quân đội Val-de-Grâce trước đây, gợi ý cách làm một chiếc mặt nạ rất đơn giản. Bạn cần :
- Một tờ khăn giấy hoặc khăn giấy đơn giản.
- Chất dẻo.
- Một kim bấm để sửa chữa mọi thứ.
Để khám phá trong video:
Youtube / Pr Garin