Nỗi kinh hoàng trong đĩa của bạn: nỗi ám ảnh về thức ăn gây hại cho sức khỏe của bạn

Sợ… thức ăn? Nghe có vẻ lạ, nhưng một nỗi sợ hãi ám ảnh như vậy lại xảy ra và được gọi là chứng sợ cybophobia. Nó thường bị nhầm lẫn với chứng biếng ăn, nhưng sự khác biệt chính là những người biếng ăn sợ thức ăn sẽ ảnh hưởng đến hình thể và hình thể của họ như thế nào, trong khi những người mắc chứng sợ ăn uống sợ hãi chính thức ăn. Tuy nhiên, có những người bị cả hai rối loạn cùng một lúc.

Hãy phân tích các triệu chứng chính của cybophobia. Nhân tiện, điều này không hề đơn giản: trong thế giới hiện đại, nơi tập trung vào lối sống lành mạnh, đa số từ chối nhiều sản phẩm. Trong đó:

1. Những người mắc chứng sợ cybophobia trong hầu hết các trường hợp đều tránh một số loại thực phẩm đã trở thành đối tượng khiến họ sợ hãi - ví dụ như những loại dễ hỏng, chẳng hạn như mayonnaise hoặc sữa.
2. Hầu hết bệnh nhân cybophobic đều cực kỳ lo lắng về việc hết hạn sử dụng của sản phẩm. Chúng cẩn thận đánh hơi những thực phẩm sắp hết hạn sử dụng và có xu hướng từ chối ăn chúng.
3. Đối với những người như vậy, điều rất quan trọng là phải xem, biết, hiểu cách chế biến món ăn. Ví dụ, một người như vậy có thể từ chối món salad hải sản nếu nhà hàng không nằm trên bờ biển.

Ngoài chứng sợ cybophobia, còn có những chứng sợ thực phẩm khác.

Sợ axit trên lưỡi (Acerophobia)

Nỗi ám ảnh này loại trừ khỏi chế độ ăn uống của mọi người bất kỳ trái cây họ cam quýt, kẹo chua và bất kỳ loại thực phẩm nào khác gây ngứa ran trên lưỡi hoặc cảm giác lạ, khó chịu trong miệng.

Sợ hãi, ác cảm với nấm (Mycophobia)

Lý do chính cho sự sợ hãi này là bụi bẩn. Nấm mọc trong rừng, dưới đất, "trong bùn". Đối với hầu hết chúng ta, đây không phải là vấn đề: chỉ cần rửa sạch nấm và bạn có thể bắt đầu nấu ăn. Đối với những người dễ mắc chứng Mycophobia, một viễn cảnh như vậy có thể gây ra cảm giác sợ hãi và thậm chí nhịp tim nhanh.

Sợ thịt (Carnophobia)

Nỗi ám ảnh này gây ra cảm giác buồn nôn, tức ngực, chóng mặt nghiêm trọng chỉ từ một loại bít tết hoặc thịt nướng.

Sợ rau (Lacanophobia)

Những người mắc phải chứng ám ảnh này không chỉ không thể ăn rau, thậm chí họ không thể nhặt chúng. Ngay cả cảnh rau trên đĩa cũng có thể khiến người ta sợ hãi. Tuy nhiên, trên green, sự sợ hãi không áp dụng.

Sợ nuốt (Phagophobia)

Một nỗi ám ảnh cực kỳ nguy hiểm cần được xử lý. Những người mắc chứng sợ Phagophobia bị nhầm lẫn với chứng biếng ăn. Chứng sợ nuốt vô cớ thường gây ra phản xạ nôn rất mạnh ở bệnh nhân.

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH PHỔI THỰC PHẨM

Tại sao mọi người lại phát triển một số chứng sợ hãi nhất định? Có khá nhiều lý do: cả yếu tố di truyền đối với sự lo lắng, những ký ức hoặc sự cố tiêu cực liên quan đến thức ăn và những trải nghiệm nhất định. Ví dụ, ngộ độc thực phẩm hoặc phản ứng dị ứng có thể để lại những ký ức tiêu cực và dần dần phát triển thành ám ảnh. Một nguyên nhân khác có thể gây ra chứng sợ ăn là chứng sợ xã hội và cảm giác khó chịu kèm theo.

Chứng sợ xã hội là một nỗi ám ảnh hoảng sợ, nỗi sợ bị phán xét. Ví dụ, nếu mọi người xung quanh tuân thủ một lối sống lành mạnh, và anh ta đột nhiên không thể chịu nổi ham muốn ăn thức ăn nhanh, anh ta có thể từ chối mong muốn này, vì sợ rằng anh ta sẽ bị đánh giá.

Dù nguyên nhân là gì, ám ảnh là nỗi sợ hãi phi lý và việc tránh một kích thích (chẳng hạn như tránh một số loại thực phẩm) chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn.

Liệu pháp nhận thức-hành vi (CPT)

Mục đích là giúp người đó nhận ra rằng nỗi sợ hãi của họ là vô lý. Liệu pháp như vậy cho phép bệnh nhân thách thức những suy nghĩ hoặc niềm tin bị rối loạn chức năng trong khi lưu tâm đến cảm xúc của họ. CBT có thể được thực hiện riêng lẻ hoặc theo nhóm. Bệnh nhân đối mặt với hình ảnh hoặc tình huống gây ra các cơn hoảng sợ, do đó nỗi sợ hãi không xuất hiện. Bác sĩ làm việc theo nhịp độ của khách hàng, những tình huống ít đáng sợ nhất được đưa ra đầu tiên, sau đó mới đến những nỗi sợ hãi dữ dội nhất. Điều trị trong hầu hết các trường hợp (lên đến 90%) thành công nếu người đó sẵn sàng chịu đựng một số khó chịu.

liệu pháp thực tế ảo

Một kỹ thuật khác giúp những người mắc chứng sợ hãi đối đầu với đối tượng mà họ sợ hãi. Thực tế ảo đang được sử dụng để tạo ra những cảnh không thể thực hiện được hoặc đạo đức trong thế giới thực và thực tế hơn là tưởng tượng những cảnh nhất định. Bệnh nhân có thể kiểm soát các cảnh và chịu đựng nhiều tiếp xúc (hình dung) hơn so với thực tế.

Thôi miên

Có thể được sử dụng một mình và kết hợp với các liệu pháp khác và giúp xác định nguyên nhân gốc rễ của chứng ám ảnh sợ hãi. Ám ảnh có thể được gây ra bởi một sự kiện mà một người đã quên, khiến họ bất tỉnh.

Điều quan trọng đối với một người dễ mắc chứng này hoặc chứng ám ảnh sợ hãi đó là nhận ra rằng có thể đối phó với các cơn hoảng sợ và nỗi sợ hãi liên tục. Tất nhiên, có những ám ảnh đòi hỏi phải điều trị toàn diện và kỹ lưỡng hơn, nhưng cuối cùng bạn thậm chí có thể thoát khỏi chúng. Điều chính là liên hệ với một chuyên gia trong thời gian.