Nhớ tuổi thơ của chúng ta? Hình phạt tồi tệ nhất sau đó là quản thúc tại gia. Chúng tôi thậm chí còn sợ vào để uống nước - điều gì sẽ xảy ra nếu họ không cho chúng tôi ra ngoài lần nữa? Trẻ em ngày nay hoàn toàn không phải như vậy. Để cho chúng đi dạo, bạn cần phải gắng sức khá nhiều.
Tại Anh, các chuyên gia thậm chí đã tiến hành một cuộc khảo sát và tìm hiểu xem trẻ em dành bao nhiêu thời gian cho máy tính và bao nhiêu trên đường phố. Kết quả khiến mọi người buồn bã. Hóa ra trẻ em chỉ được hít thở không khí trong lành bảy giờ một tuần. Một tuần, Karl! Nhưng họ ngồi vào máy tính lâu hơn hai đến ba lần. Và tình hình ở nước ta khó có thể hoàn toàn khác.
40% phụ huynh thừa nhận rằng họ ép con mình đi dạo. Nhưng chỉ những người mù chữ không biết lối sống tích cực quan trọng như thế nào đối với sự phát triển bình thường của một đứa trẻ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hai trong số năm trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 6 đến 16 chưa bao giờ đi cắm trại, xây dựng “nơi trú ẩn” hoặc thậm chí trèo cây. Thanh thiếu niên trung bình sẽ thích trò chơi điện tử, truyền hình, lướt Internet hoặc nghe nhạc hơn tất cả các hoạt động này. Mười phần trăm trẻ em thậm chí thừa nhận rằng chúng thích làm bài tập về nhà hơn là đi dạo.
Các chuyên gia đã đưa ra một công thức đơn giản để làm thế nào để đối phó với tai họa này. Cha mẹ cần cho trẻ tham gia vào các cuộc phiêu lưu. Có, đi bộ đường dài. Có, đi bộ và các chuyến đi. Không, không ngồi, chôn chân vào màn hình điện thoại thông minh. Sau cùng, trước hết, bản thân bạn sẽ không để trẻ ra đường một mình - ít nhất là cho đến khi trẻ 12 tuổi. Thứ hai, làm sao anh ấy biết được những chuyến đi chơi thú vị có thể thú vị như thế nào nếu bạn không bao giờ làm điều đó?
Hãy nhớ rằng, trẻ em XNUMX trở lên cần ít nhất một giờ hoạt động thể chất mỗi ngày. Nếu không tuân theo quy tắc này, trẻ sẽ phải trả giá rất lớn cho lối sống ít vận động của mình: đây là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp II, tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch trong tương lai. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn chứng minh một điều nữa. Những đứa trẻ năng động hơn thường hạnh phúc hơn những đứa trẻ ít vận động.