Nấu bột kiều mạch trong túi trong 10-15 phút.
Cách nấu kiều mạch trong túi
Sản phẩm cho 2 phần 150 gram mỗi phần
Kiều mạch - 1 gói (trọng lượng bình thường 80-100 gam)
Nước - 1,5 lít
Bơ - 1 muỗng canh
Muối - 4 nhúm
Cách nấu ăn
- Đổ một lít rưỡi nước vào nồi, đậy nắp và đun sôi.
- Sau khi đun sôi, cho một túi ngũ cốc vào nước và muối - mép túi nên cao hơn mặt nước một chút.
- Giảm nhiệt đến mức tối thiểu.
- Nấu trong 10-15 phút mà không cần đậy nắp.
- Chọn một cái nĩa, chuyển túi kiều mạch vào một cái chao hoặc rây và để cho nước thừa thoát ra. Nếu túi có mép lạnh, bạn có thể lấy các ngón tay của mình.
- Mở túi và đặt ngũ cốc vào đĩa.
- Thêm bơ vào ngũ cốc.
Sự thật hấp dẫn
Nấu kiều mạch trong túi cho phép bạn tiết kiệm thời gian như rửa ngũ cốc, loại bỏ mảnh vụn thực vật khỏi nó và phân phối ngũ cốc thành nhiều phần. Ngoài ra, sau khi nấu chín ngũ cốc trong túi, bà nội trợ bận rộn không phải mất thời gian rửa chảo.
Cháo sữa cũng có thể được nấu thành gói. Đầu tiên, đun sôi ngũ cốc trong một ít nước trong vài phút, sau đó thêm nước vào, nhưng tốt hơn nên nấu hai hoặc ba phần cùng một lúc để tận dụng tối đa lượng sữa đã sử dụng.
Để nấu cháo, ngũ cốc cần nấu lâu hơn một chút, đến khi chín hoàn toàn - khoảng 20 phút.
Lượng chất lỏng sao cho nước ngập túi 1 - 2 ngón tay.
Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể đun sôi nước trước trong ấm đun nước.
Trong khi kiều mạch đang sôi, bạn có thể nhanh chóng làm lớp phủ cho nó bằng cách xào hành tây, cà rốt, ớt chuông hoặc nấm.
Kiều mạch rất giàu mangan, có tác động tích cực đến sự phát triển và chức năng của tuyến sinh dục.