Từ “giảm cân” có thể gây ra căng thẳng cho nhiều người trong chúng ta, bởi vì nó gắn liền với sự khó chịu, những hạn chế nghiêm ngặt, tập luyện mệt mỏi và tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Có thể đạt được những hình thức mong muốn mà không có những hy sinh và nỗ lực không cần thiết? Nó chỉ ra rằng điều này là hoàn toàn thực tế, nó là đủ để thiết lập chức năng thích hợp của ruột.
Pre-và probiotics là gì?
Ở ruột không chỉ có quá trình tiêu hóa thức ăn, đồng hóa chất dinh dưỡng và đào thải chất độc, độc tố. Ngoài ra, nó còn mang lại một trạng thái sức khỏe vui vẻ, khả năng miễn dịch mạnh mẽ, ngoại hình đẹp và một vóc dáng mảnh mai. Trước hết, đường ruột đối phó với nhiệm vụ của nó tốt như thế nào phụ thuộc vào tình trạng của hệ vi sinh vật - và chính xác hơn là sự cân bằng giữa pre - và probiotics.
Vì những khái niệm này thường bị nhầm lẫn, chúng tôi sẽ làm rõ một chút. Prebiotics là chất xơ không tiêu hóa được, có tác dụng kích thích hệ vi sinh đường ruột và cung cấp dinh dưỡng cho các vi sinh vật có lợi. Nguồn prebiotics là rau và trái cây chưa qua chế biến nhiệt, cũng như một số loại ngũ cốc. Không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống của bạn vào các sản phẩm như vậy.
Tuy nhiên, nhiều người ăn kiêng phải đối mặt với thực tế là việc tăng tiêu thụ chất xơ dẫn đến kết quả khác xa mong muốn. Thay vì giảm cân, nhiều người phàn nàn về sự bắt đầu của các vấn đề tiêu hóa - đầy hơi, nặng bụng, táo bón. Vấn đề là trong một công việc được phối hợp nhịp nhàng, ngoài prebiotics, một nhóm “cư dân” khác của đường ruột-probiotics-đóng một vai trò quan trọng. Chúng hấp thụ prebiotics và giúp cơ thể chúng ta tận dụng tối đa chúng.
Tại sao nên dùng pre-và probiotics
Do tầm quan trọng của những vi khuẩn có lợi này đối với sức khỏe đường ruột, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên đặc biệt chú ý đến men vi sinh và bao gồm chúng trong chế độ ăn uống của bạn.
Probiotics điều chỉnh tốc độ và chất lượng của quá trình trao đổi chất, đó là lý do tại sao sự thiếu hụt của chúng, còn được gọi là chứng rối loạn sinh học, dẫn đến toàn bộ phức tạp không chỉ về sức khỏe mà còn về ngoại hình. Cân nặng dư thừa và tình trạng da kém (mụn) là “bạn đồng hành” phổ biến nhất của sự mất cân bằng đường ruột.
Các sản phẩm sữa lên men được quảng cáo rộng rãi có nuôi cấy “sống” thường không phải là giải pháp cho vấn đề, bởi vì để khôi phục hệ vi sinh, cần có chế phẩm sinh học với hàm lượng vi sinh vật hữu ích với số lượng ít nhất một tỷ mỗi lần. Số lượng vi khuẩn trong hầu hết các sản phẩm sữa lên men quá ít so với liều lượng khuyến cáo.
Ruột là một hệ thống toàn bộ, các yếu tố riêng lẻ chỉ hoạt động thành công khi chúng ở trạng thái cân bằng. Sự kết hợp thích hợp giữa pre-và probiotics giúp cải thiện quá trình chuyển hóa lipid, do đó thúc đẩy quá trình giảm cân và giúp duy trì mức độ trao đổi chất cao. Đó là một sự trao đổi chất tốt cho phép bạn duy trì kết quả của chế độ ăn kiêng trong một thời gian dài. Hoạt động phối hợp nhịp nhàng giữa tiền và men vi sinh đảm bảo nhu động ruột thích hợp - nhờ đó có thể loại bỏ kịp thời tất cả những gì cơ thể chúng ta không cần. Do đó, một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh đảm bảo thể chất tối ưu và cho phép bạn cảm thấy tràn đầy sức mạnh và năng lượng.
Sự kết hợp cân bằng giữa vi khuẩn lacto và bifidobacteria trong đa lợi khuẩn LACTOBALANCE® chứa 3 tỷ vi sinh vật lợi khuẩn góp phần phục hồi hệ vi sinh đường ruột của chúng. Nó bao gồm một nhóm đặc biệt của lactobacilli L. Gasseri, có tác dụng hữu ích trong chuyển hóa lipid và giảm cân, đã được chứng minh trong quá trình nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản. 1 Là nguồn cung cấp men vi sinh, LACTOBALANCE® được khuyên dùng trong và sau khi ăn kiêng, cũng như sau khi dùng thuốc vi phạm hệ vi sinh đường ruột tự nhiên, bao gồm cả trong và sau khi dùng kháng sinh. Khu phức hợp probiotic khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột và bình thường hóa công việc của nó.
Không giống như nhiều sản phẩm men vi sinh và sữa lên men khác, LACTOBALANCE® không cần bảo quản trong tủ lạnh, rất tiện lợi khi mang theo bên mình.
Hãy để cuộc sống sôi sục chứ đừng để bụng!
Thông tin thêm về LACTOBALANCE® có thể được tìm thấy trên trang web chính thức lactobalance.ru
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 trong sữa lên men gây tích mỡ bụng ở người lớn trong một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Tạp chí Dinh dưỡng Anh (2013), 110, 1696-1703.