Có rất nhiều trở ngại trên con đường hiện thực hóa sáng tạo. Đối với hầu hết chúng ta, điều nghiêm trọng nhất trong số này là “nhà phê bình nội tâm” của chúng ta. To, chăm chỉ, không mệt mỏi và thuyết phục. Anh ấy đưa ra nhiều lý do tại sao chúng ta không nên viết, vẽ, chụp ảnh, chơi nhạc cụ, khiêu vũ và nói chung là cố gắng nhận ra tiềm năng sáng tạo của chúng ta. Làm thế nào để đánh bại kiểm duyệt này?
“Có lẽ tốt hơn nên tập luyện thể thao? Hoặc ăn. Hay là ngủ… dù sao cũng không có ý nghĩa gì, bạn không biết phải làm thế nào. Bạn đang cố lừa ai, không ai quan tâm bạn muốn nói gì với sự sáng tạo của bạn! ” Đây là tiếng nói của nhà phê bình bên trong nghe như thế nào. theo mô tả của ca sĩ, nhà soạn nhạc và nghệ sĩ Peter Himmelman. Theo anh, chính tiếng nói nội tâm này đã cản trở anh hơn hết trong quá trình sáng tạo. Peter thậm chí còn đặt cho anh ta một cái tên - Marv (Marv - viết tắt của Majorly A Fear of Revealing Vulnerability - «Rất sợ thể hiện sự yếu đuối»).
Có lẽ nhà phê bình nội tâm của bạn cũng đang thì thầm điều gì đó tương tự. Có lẽ anh ấy luôn có lý do tại sao bây giờ không phải là lúc để sáng tạo. Tại sao rửa bát và phơi quần áo lại tốt hơn. Tại sao tốt hơn là bỏ thuốc lá trước khi bạn bắt đầu? Rốt cuộc, ý tưởng của bạn vẫn không phải là nguyên bản. Và bạn cũng không phải là một người chuyên nghiệp. Nhưng bạn không biết gì cả!
Ngay cả khi nhà phê bình của bạn nói khác đi, bạn cũng rất dễ bị ảnh hưởng bởi họ.
Thật dễ dàng để anh ta kiểm soát hành động của chúng ta. Kìm hãm sự sáng tạo, niềm vui, mong muốn sáng tạo, thể hiện bản thân và chia sẻ suy nghĩ và ý tưởng với thế giới. Và tất cả chỉ vì chúng tôi tin rằng nhà phê bình đang nói sự thật. Sự thật tuyệt đối.
Ngay cả khi nhà phê bình nội tâm của bạn nói ít nhất một phần sự thật, bạn không cần phải lắng nghe anh ta.
Nhưng ngay cả khi những lời của người kiểm duyệt chứa ít nhất một phần sự thật, bạn không cần phải nghe nó! Bạn không cần phải ngừng viết, sáng tạo và làm. Bạn không cần phải xem xét nội tâm của mình một cách nghiêm túc. Bạn có thể đối xử với anh ấy một cách vui vẻ hoặc mỉa mai (thái độ này cũng rất hữu ích cho quá trình sáng tạo).
Theo thời gian, Peter Himmelman nhận ra bạn có thể nói gì với nhà phê bình nội tâm của mình như “Marv, cảm ơn vì lời khuyên. Nhưng bây giờ tôi sẽ ngồi xuống và sáng tác trong một hoặc hai giờ, và sau đó đến và làm phiền tôi bao nhiêu tùy thích ”(Tuyệt vời, phải không? Mạnh mẽ nói và giúp giải phóng. Nó có vẻ như là một câu trả lời đơn giản, nhưng đồng thời đến lúc không). Himmelman nhận ra rằng Marv thực sự không phải là kẻ thù. Và những người “tuần hành” của chúng tôi đang cố gắng can thiệp vào chúng tôi với ý định tốt nhất.
Nỗi sợ hãi của chúng ta tạo ra một nhà kiểm duyệt đưa ra vô số lý do để không sáng tạo.
“Tôi nhận ra rằng Marv không cố gắng can thiệp vào nỗ lực của tôirằng đây là một phản ứng phòng thủ được tạo ra bởi vùng limbic của não uXNUMXbuXNUMXbour. Nếu một con chó dại đuổi theo chúng tôi, Marv sẽ là người “chịu trách nhiệm” giải phóng adrenaline, chất rất cần thiết cho chúng tôi trong trường hợp khẩn cấp.
Khi chúng ta làm điều gì đó đe dọa chúng ta bằng “tác hại” tâm lý (ví dụ, những lời chỉ trích làm tổn thương chúng ta), Marv cũng cố gắng bảo vệ chúng ta. Nhưng nếu bạn học cách phân biệt giữa nỗi sợ hãi trước những mối đe dọa thực sự (chẳng hạn như chó dại) và sự lo lắng vô hại về một chút sỉ nhục nhỏ có thể xảy ra, thì giọng nói xen vào sẽ bị im lặng. Và chúng tôi có thể trở lại làm việc, ”Peter Himmelman nói.
Nỗi sợ hãi của chúng ta tạo ra một cơ quan kiểm duyệt đưa ra vô số lý do để không sáng tạo. Sợ bị chỉ trích là gì? Thất bại? Sợ không được xuất bản? Thế nào gọi là kẻ bắt chước tầm thường?
Có thể bạn tạo đơn giản vì bạn thích chính quá trình này. Anh ấy mang lại niềm vui. Niềm vui thuần khiết. Một lý do rất tốt
Khi nhà phê bình bên trong bắt đầu nổi cơn thịnh nộ, hãy thừa nhận sự tồn tại của nó. Nhận ra ý định của anh ấy. Thậm chí có thể cảm ơn Marv của bạn như Himmelman đã làm. Cố gắng hài hước về điều đó. Làm những gì cảm thấy đúng. Và sau đó quay trở lại với sự sáng tạo. Bởi vì nhà phê bình nội tâm thường không hiểu được chiều sâu, tầm quan trọng và sức mạnh mà bạn mong muốn tạo ra.
Có thể bạn đang viết một cái gì đó mà ai đó sẽ rất quan trọng để đọc. Hoặc tạo ra một cái gì đó sẽ giúp mọi người không phải chịu đựng sự cô đơn. Có lẽ bạn đang làm điều gì đó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân hoặc thế giới của bạn. Hoặc có thể bạn tạo chỉ vì bạn thích chính quy trình đó. Anh ấy mang lại niềm vui. Niềm vui thuần khiết. Một lý do rất tốt.
Nói cách khác, không cần biết lý do tại sao bạn tạo ra, đừng dừng lại.Hãy tiếp tục với tinh thần tương tự!