Điều này đã được chứng minh bởi các nhà khoa học của Đại học Cornell (Mỹ) và Đại học Công nghệ Tampere (Phần Lan). Trong suốt một năm, đã có một phân tích dữ liệu về sự thay đổi trọng lượng cơ thể của gần 3000 cư dân của ba quốc gia - Hoa Kỳ, Đức và Nhật Bản.
Ở những quốc gia này, những kỳ nghỉ dài ngày như ngày lễ Tết của chúng tôi (và do đó là những bữa tiệc thịnh soạn nhất) diễn ra vào những thời điểm khác nhau. Ở Hoa Kỳ, đó là Lễ Tạ ơn, rơi vào cuối tháng XNUMX, và cũng là lễ Giáng sinh. Người Đức mừng lễ Giáng sinh và lễ Phục sinh. Và những ngày lễ chính của Nhật Bản rơi vào mùa xuân, khi đó những cuộc tụ họp lâu nhất trên bàn diễn ra.
Tất nhiên, đó là những ngày nghỉ lễ dài ngày, mọi người đều ăn từ tâm, không ai đếm calo, nghĩa là mức tăng cân hàng năm là tối đa - từ 0,6% đến 0,8%. Sau kỳ nghỉ, như các cuộc thăm dò đã chỉ ra, hầu hết đều ăn kiêng và mất khoảng sáu tháng hoặc hơn một chút để giảm cân. So sánh sự biến động của cân nặng theo tháng, các nhà khoa học nhận thấy rằng chính giữa mùa thu là thời điểm những người muốn giảm cân có được vóc dáng đẹp nhất. Để bắt đầu khôi phục lại theo đúng nghĩa đen sau một tháng…