Dẻo, ngọt, giàu chất xơ, lê thực sự là người bạn tốt nhất của cả phụ nữ và nam giới. Loại trái cây này cực kỳ giàu vitamin và khoáng chất và có một số đặc tính quan trọng đối với sức khỏe. Điều chỉnh chuyển động của ruột Nếu bạn đã quen với vấn đề với một chiếc ghế, thì lê là một loại trái cây được tạo ra đặc biệt dành cho bạn. Sự hiện diện của pectin trong lê có tác dụng nhuận tràng nhẹ cho phép bạn điều chỉnh phân. Cung cấp năng lượng Lê là nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên cho cơ thể bạn. Hàm lượng cao fructose và glucose có trong loại trái cây này sẽ nhanh chóng cung cấp cho bạn năng lượng tăng cường. Giúp hạ sốt Lê có tác dụng giải nhiệt. Một ly nước lê lớn có thể giúp giảm sốt nhanh chóng. Kích thích hệ thống miễn dịch Nhờ chất chống oxy hóa, lê tăng cường khả năng miễn dịch. Cố gắng ăn càng nhiều lê tươi càng tốt trong mùa. Lê là loại trái cây tốt nhất cho bà bầu Điều này là do trong lê có chứa một lượng lớn axit folic có tác dụng ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh của thai nhi.
2022-11-11