Nếu trẻ quá ấn tượng: cha mẹ nên làm gì

Mỗi đứa trẻ đều nhạy cảm với những kích thích bên ngoài: với những thay đổi về mùi vị, nhiệt độ, mức độ tiếng ồn và ánh sáng, với những thay đổi trong tâm trạng của người lớn. Nhưng có những người bị phản ứng gay gắt hơn ngay từ khi còn trong nôi. “Hãy nhớ đến nhân vật nữ chính trong câu chuyện cổ tích Công chúa và hạt đậu của Andersen,” nhà tâm sinh lý học Vyacheslav Lebedev đưa ra một ví dụ. “Những đứa trẻ như vậy khó có thể chịu đựng được ánh sáng chói chang và âm thanh chói tai, kêu đau từ vết xước nhỏ nhất, chúng khó chịu vì găng tay gai và những viên sỏi trong tất.” Họ cũng có đặc điểm là nhút nhát, sợ hãi, oán giận.

Nếu phản ứng của trẻ rõ ràng hơn phản ứng của anh / chị / em hoặc những đứa trẻ khác, thì trẻ sẽ dễ mất thăng bằng hơn, cần đặc biệt chú ý. Nhà sinh lý học thần kinh giải thích: “Một đứa trẻ có hệ thần kinh hoạt động mạnh sẽ không khó chịu khi nghe những lời khó nghe đối với mình. “Và đối với chủ nhân của những kẻ yếu đuối, một cái nhìn thiếu thiện cảm là đủ.” Bạn có nhận ra con trai hay con gái của bạn? Sau đó, hãy tích trữ sự bình tĩnh và kiên nhẫn.

HỖ TRỢ

Đừng trừng phạt đứa trẻ

Ví dụ, để khóc hoặc tức giận. Vyacheslav Lebedev giải thích: “Anh ta không hành xử theo cách này để thu hút sự chú ý hoặc đạt được điều gì đó, đơn giản là anh ta không thể đối phó với phản ứng của mình. Hãy sẵn sàng lắng nghe anh ấy và giúp nhìn tình hình từ phía khác: «Ai đó đã hành động xấu xa, nhưng đó không phải là lỗi của bạn.» Điều này sẽ cho phép anh ta sống sót sau hành vi phạm tội mà không cần đến vị trí của nạn nhân. Ngay từ khi sinh ra, bé đã cần tham gia nhiều hơn những người khác. Anh ấy đau khổ hơn những người khác khi những người thân cận đánh giá cao trải nghiệm của anh ấy (“Tại sao bạn lại buồn vì những chuyện vặt vãnh!”).

Tránh chế giễu

Trẻ em nhạy cảm đặc biệt dễ bị người lớn phản đối, trước giọng điệu phấn khích hoặc cáu kỉnh của chúng. Họ bị xúc phạm rất nhiều khi bị chế giễu - ở nhà, ở trường mẫu giáo hoặc trường học. Cảnh báo với giáo viên về điều này: những đứa trẻ dễ bị tổn thương sẽ xấu hổ về phản ứng của chúng. Họ cảm thấy rằng họ không giống như những người khác và tức giận với bản thân vì điều này. Vyacheslav Lebedev nhấn mạnh: “Nếu họ trở thành mục tiêu cho những lời nhận xét xúc phạm, thì lòng tự trọng của họ sẽ giảm đi,” Vyacheslav Lebedev nhấn mạnh, “ở tuổi vị thành niên, họ có thể gặp phải những khó khăn nghiêm trọng và tự rút lui”.

Đừng vội

Nhà tâm sinh lý học cho biết: “Một chuyến đi đến trường mẫu giáo, một giáo viên mới hoặc những vị khách lạ - bất kỳ thay đổi nào trong thói quen sống đều gây ra căng thẳng cho những đứa trẻ dễ mắc bệnh”. - Tại thời điểm này, họ trải qua những cảm giác gần giống với cơn đau, và tiêu tốn rất nhiều sức lực để thích nghi. Vì vậy, đứa trẻ luôn trong tình trạng cảnh giác ”. Cho anh ấy thời gian để thích nghi với tình huống mới.

Hãy cẩn thận

Với tải

«Trẻ em nhạy cảm nhanh chóng mệt mỏi, vì vậy hãy theo dõi thói quen hàng ngày, giấc ngủ, dinh dưỡng và hoạt động thể chất của con bạn.» Đảm bảo rằng anh ấy có thời gian để thư giãn trong im lặng, không để anh ấy ngồi trước màn hình điện thoại. Đừng để con trai hoặc con gái của bạn ngồi đến nửa đêm để làm bài tập về nhà (theo quy định, họ không cho phép suy nghĩ đến trường mà không hoàn thành bài tập). Đặt ra giới hạn thời gian nghiêm ngặt cho việc học tập. Nhận trách nhiệm và sẵn sàng đôi khi hy sinh điểm số tốt hoặc một số loại vòng tròn để đứa trẻ có thời gian phục hồi.

Cùng với đội

Vyacheslav Lebedev nhắc nhở: “Nếu một đứa trẻ cảm thấy thoải mái khi chỉ giao tiếp với một bạn cùng tuổi và đã quen với sự ồn ào và hoạt động của mình, thì đừng gọi thêm mười người bạn nữa. “Những đứa trẻ có hệ thần kinh yếu thường nhút nhát, chúng phục hồi sức khỏe bằng cách khép mình với thế giới bên ngoài. Hoạt động tinh thần của họ hướng vào bên trong. Vì vậy, bạn không nên ngay lập tức gửi con trai (con gái) của bạn đến trại trong hai tuần. Nếu đứa trẻ nhận thấy sự quan tâm của cha mẹ và cảm thấy an toàn, thì dần dần trẻ sẽ hình thành khả năng phục hồi.

Với các môn thể thao

Khả năng phục hồi được rèn luyện, nhưng không phải bằng các biện pháp quyết liệt. Bằng cách gửi cậu con trai “khờ khạo” của mình đến sân bóng bầu dục hoặc đấm bốc, người cha có thể khiến cậu bé bị chấn thương tâm lý. Chọn một môn thể thao nhẹ nhàng (đi bộ đường dài, đạp xe, trượt tuyết, thể dục nhịp điệu). Một lựa chọn tốt là bơi lội: nó kết hợp giữa thư giãn, niềm vui và cơ hội để kiểm soát cơ thể của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng con bạn không thích thể thao, hãy tìm người thay thế hoặc đi bộ nhiều hơn.

Khuyến khích

Sáng tạo

Mặc dù con bạn không có đủ sức bền và sự dẻo dai nhưng con bạn có những lợi thế riêng, đó là sự chu đáo, khả năng cảm thụ cái đẹp một cách tinh tế và phân biệt được nhiều sắc thái kinh nghiệm. Vyacheslav Lebedev lưu ý: “Những đứa trẻ này bị cuốn hút bởi bất kỳ hình thức sáng tạo nào: âm nhạc, vẽ, khiêu vũ, may vá, diễn xuất và tâm lý học. “Tất cả những hoạt động này cho phép bạn biến sự nhạy cảm của trẻ thành lợi thế của mình và hướng cảm xúc của trẻ đi đúng hướng - bộc lộ nỗi buồn, lo lắng, sợ hãi, vui sướng và không giữ chúng trong mình.”

Hướng nội

Phân tích với đứa trẻ những cảm xúc và cảm xúc của mình. Mời anh ấy viết vào sổ tay những tình huống khi anh ấy trở nên bất lực. Hiển thị các bài tập giúp kiểm soát cảm xúc và thực hiện chúng cùng nhau. Lớn lên, con gái hay con trai sẽ không trở nên kém nhạy cảm hơn: tính tình vẫn vậy, nhưng tính tình sẽ nóng nảy. Họ thích nghi với đặc thù của mình và tìm ra cách tốt nhất để quản lý nó.