Không ai có thể tưởng tượng cuộc sống của họ mà không có thức ăn. Nhưng có phải chúng ta thường nghĩ về loại thực phẩm được tạo hóa ban tặng cho con người và những sản phẩm nào đó cung cấp cho chúng ta không. Tại sao một loại thức ăn này được gọi là thức ăn sống và một loại thức ăn khác đã chết? Dường như ai cũng biết rằng nguyên nhân của bệnh tật và sức khỏe kém thường là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Thông thường, tất cả đều đi đến thực tế là điều này hoặc điều kia có hại. Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau và các quy tắc về dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, mọi thứ đơn giản hơn rất nhiều. Có những nguyên tắc dinh dưỡng được tạo ra bởi chính thiên nhiên. Tất cả chúng ta đều quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài, nhưng chúng ta thực tế không nghĩ đến vẻ đẹp bên trong. Nhưng chỉ là một núi rác đang tích tụ bên trong chúng ta. Hệ thống bài tiết của chúng ta đơn giản là không thể đối phó với việc loại bỏ cơ thể những thứ rác rưởi không cần thiết, và chúng bắt đầu đẩy tất cả những thứ rác rưởi này vào các cơ quan nội tạng của chúng ta. Cơ thể trở nên giống như một đường ống dẫn nước bị bỏ quên chưa bao giờ được làm sạch. Do đó béo phì, bệnh tật, và theo đó là sức khỏe kém. Thực phẩm này là do thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Những thực phẩm đó là nguồn dinh dưỡng tự nhiên cho con người. Rõ ràng là những điều này:
- rau củ và trái cây
- thảo dược tươi
- hạt và quả hạch chưa rang
- cây giống ngũ cốc và cây họ đậu
- trái cây sấy khô, sấy khô ở nhiệt độ không quá 42 độ
- Ngũ cốc Thực phẩm sống không qua chế biến hóa học. Nó không chứa chất phụ gia gây nghiện thực phẩm. Có nghĩa là, tất cả các chất hữu ích và cần thiết được lưu trữ trong đó và nó mang lại cho chúng ta sức mạnh và năng lượng, bão hòa chúng ta với tất cả các chất hữu ích và năng lượng của mặt trời. Thức ăn như vậy được cơ thể chúng ta hấp thụ dễ dàng, không bị tích tụ độc tố, chất độc trong nội tạng.
Dựa trên các quy tắc này, bạn có thể mở rộng danh sách này. Luôn lắng nghe cơ thể của bạn, chú ý đến cảm giác của bạn sau khi ăn một loại thực phẩm cụ thể, lưu ý trong khi ăn và chế độ ăn của bạn có thể đa dạng hơn nhiều mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tất cả thức ăn được tạo ra một cách nhân tạo đều là thức ăn chết. Thực phẩm hóa học, phi tự nhiên do con người tạo ra là nguyên nhân của hầu hết các bệnh. Rõ ràng, thực phẩm chết bao gồm:
- thịt bán thành phẩm, cũng như thịt từ động vật được nuôi trong điều kiện đau đớn
- thực phẩm có chứa GMO
- thực phẩm có chứa phụ gia E
- nước tăng lực
- sản phẩm thu được bằng phương pháp hóa học
Và, cũng như trong trường hợp thực phẩm sống, danh sách này có thể được mở rộng. Ví dụ, nhiều người nên ngừng ăn bánh mì có men và các sản phẩm bánh mì khác có chứa men, một số người lớn không tiêu hóa sữa tốt, và nếu các thực phẩm chứa gluten được dung nạp kém, họ sẽ phải từ bỏ lúa mì, lúa mạch đen và yến mạch. Bạn phải tìm ra loại thực phẩm nào để thêm vào danh sách thực phẩm chết mở rộng của mình. Một lần nữa, cách duy nhất để làm điều này là quan sát và lắng nghe cơ thể bạn sau mỗi bữa ăn.
Nếu sau khi sử dụng một sản phẩm, bạn gặp một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- mệt mỏi
- muốn ngủ
- ợ chua, cảm giác ăn quá no, đầy bụng, nhức đầu
- hai mươi đến ba mươi phút sau khi ăn, tâm trạng của bạn sẽ thay đổi
- sự lo ngại
- có mùi từ miệng hoặc từ cơ thể
- nấm xuất hiện bên trong hoặc bên ngoài
- đau vùng thận
thì đây là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy sản phẩm không phù hợp với bạn. Chỉ cần viết ra những thực phẩm gây bệnh và loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của bạn.
Vào thế kỷ 17, nhà hóa học Helmont, người đã nghiên cứu quá trình tiêu hóa, phát hiện ra rằng thức ăn chúng ta ăn không bị phân hủy trong cơ thể mà không có các chất, ông đặt tên là enzym (trong lat có nghĩa là lên men) hay như bây giờ người ta nói là enzym.
Với sự trợ giúp của các enzym, tất cả các quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể. Các quy trình này có thể được chia thành 2 loại:
- Đồng hóa (quá trình tạo ra các mô mới)
- Dị hóa (quá trình các chất phức tạp hơn phân hủy thành các hợp chất đơn giản hơn)
Ngay từ khi sinh ra, một người đã có một lượng enzym nhất định. Dự trữ enzyme này được thiết kế để tồn tại suốt đời.
Khi ăn thức ăn chết không có enzym, cơ thể phải lấy các enzym này để tiêu hóa thức ăn từ nguồn dự trữ của nó. Điều này dẫn đến giảm nguồn cung cấp chúng trong cơ thể. Và khi ăn thức ăn sống, thức ăn sẽ tự phân hủy, đồng thời bảo tồn các enzym của chúng ta.
Nó có thể được so sánh với số vốn khởi nghiệp. Nếu số vốn này được sử dụng và không được bổ sung, thì “phá sản” có thể xảy ra. Dinh dưỡng không phù hợp rất nhanh chóng làm cạn kiệt ngân hàng này, và sau đó các vấn đề sức khỏe bắt đầu. Khi đến thời điểm mà các enzym không còn được tái sản xuất nữa thì sự sống sẽ kết thúc. Vì vậy, tại sao, thường có cảm giác khi bạn hiểu rằng: không có sức mạnh cho bất cứ điều gì. Kích thích và yếu đuối xuất hiện. Thực tế là cơ thể năng lượng của con người phản ứng rất tinh vi với sự thải xỉ của cơ thể. Các dòng năng lượng bị giảm, dẫn đến mất sức sống. Có cảm giác “vắt như vắt chanh” Câu trả lời là hiển nhiên: không có đủ năng lượng. Và điều này xuất phát từ chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Tại sao một loại thực phẩm cung cấp cho chúng ta năng lượng, trong khi thực phẩm khác lại lấy đi?
Thật đơn giản, thực vật nhận được năng lượng mặt trời, đó là lý do tại sao trái cây, rau và ngũ cốc mang lại cho chúng ta sức mạnh. Năng lượng mặt trời được truyền cùng với thức ăn sống. Cơ thể không phải tiêu tốn nhiều năng lượng và năng lượng để tiêu hóa thức ăn đã chết, và chúng ta bảo tồn được tiềm năng năng lượng của mình mà không lãng phí nó vào việc tiêu hóa những thức ăn đã chết, được tiêu hóa kém. phụ gia, đã xuất hiện khá gần đây, và đường tiêu hóa của con người đã được hình thành hàng triệu năm, chúng ta có thể kết luận: Một cơ thể sống phải ăn thức ăn sống.