Bạch huyết là một chất lỏng trong suốt, hơi đặc hơn nước. Nó lưu thông qua hệ thống bạch huyết, bao gồm các hạch bạch huyết, mạch, mao mạch, thân và ống dẫn. Các hạch bạch huyết nằm khắp cơ thể. Có thể dễ dàng cảm nhận được chúng khi chúng tăng kích thước. Và đây là một tín hiệu của sự hiện diện của nhiễm trùng.
Nói chung, vai trò của bạch huyết là trả lại protein, nước và các chất khác từ các mô của cơ thể chúng ta vào máu, loại bỏ và trung hòa các chất nguy hiểm nhất cho cơ thể (độc tố, vi rút, vi khuẩn xâm nhập vào bạch huyết). Các kênh chính để thanh lọc bạch huyết là nước bọt và mồ hôi. Đây là cách các chất độc hại được loại bỏ. Thành phần của bạch huyết liên tục thay đổi tùy thuộc vào các chất được vận chuyển qua hệ thống bạch huyết tại thời điểm hiện tại.
Các chức năng chính của bạch huyết:
Mang chất dinh dưỡng từ hệ tiêu hóa vào máu
Cung cấp sự hình thành miễn dịch
Tham gia vào quá trình trao đổi chất
Hỗ trợ cân bằng nước trong cơ thể
Hệ thống bạch huyết không đóng cửa, không giống như hệ thống tuần hoàn. Bạch huyết được di chuyển nhờ sự co bóp của các cơ lân cận. Theo đó, khi một người nghỉ ngơi, bạch huyết di chuyển rất chậm (chỉ do hoạt động của cơ ngực tham gia vào quá trình thở). Ngoài ra, tốc độ di chuyển của bạch huyết giảm theo tuổi tác do giảm trương lực mạch máu và hoạt động thể chất của một người. Cùng với những thay đổi liên quan đến tuổi tác và lối sống ít vận động, công việc của hệ bạch huyết trở nên tồi tệ hơn do tình hình môi trường không thuận lợi trong khu vực sinh sống, chế độ ăn uống không lành mạnh và hút thuốc. Những yếu tố này dẫn đến sự tích tụ dần dần các chất thải của các hoạt động quan trọng và các cơ quan và kết quả là cơ thể bị nhiễm độc. Ngoài ra, các triệu chứng của hệ thống bạch huyết hoạt động không hiệu quả có thể là phù nề (chủ yếu là chân và mặt), các bệnh thường xuyên xảy ra với các bệnh nhiễm trùng nhỏ nhất.
Ngoài vận động trực tiếp, có một cách khác để tăng tốc độ của bạch huyết - xoa bóp dẫn lưu bạch huyết. Xoa bóp dẫn lưu bạch huyết được thực hiện bởi một bậc thầy được đào tạo đặc biệt. Với những cái chạm nhẹ (vuốt ve và vỗ nhẹ), anh ta sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể theo hướng dòng chảy của bạch huyết trong cơ thể. Để ngăn ngừa và cải thiện việc xoa bóp dẫn lưu bạch huyết sẽ hữu ích cho mỗi người. Nó cũng hoạt động tốt với các chương trình quản lý cân nặng và giải độc để tăng cường tác dụng của các chương trình sau này. Thông thường nên dùng một liệu trình 10-12 buổi, sau đó mọi người lưu ý loại bỏ mệt mỏi mãn tính, tăng cường sức mạnh và năng lượng, cải thiện khả năng miễn dịch và hạnh phúc nói chung.