Cách nấu món “Bánh quế xoài»
Xoài cắt miếng, cho vào máy xay, thêm các nguyên liệu còn lại, muối, đường cho vừa ăn, trộn đều rồi nướng trong nồi đa năng.
Thành phần công thức “Bánh quế xoài»:
- Kefir 300g
- 1 trứng
- bột ngô 250g
- xoài 200g
- bột nở 1 muỗng cà phê.
Giá trị dinh dưỡng của món “Bánh quế xoài” (mỗi 100 gram):
Calo: 148.3 kcal.
Sóc: 4.5 gr.
Chất béo: 2 gr.
Carbohydrate: 26.4 gr.
Số phần ăn: 6Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Bánh quế xoài»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | kcal |
| kefir 2% | 300 g | 300 | 10.2 | 6 | 14.1 | 153 |
| trứng gà | 1 mảnh | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| bột ngô ăn kiêng | 250 g | 250 | 18 | 3.75 | 175.5 | 825 |
| xoài | 200 g | 200 | 1 | 0.6 | 23 | 134 |
| bột nở | Muỗng cà phê 1. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| Tổng số: | 812 | 36.2 | 16.4 | 214.4 | 1203.9 | |
| 1 phục vụ | 135 | 6 | 2.7 | 35.7 | 200.6 | |
| 100 gram | 100 | 4.5 | 2 | 26.4 | 148.3 |