Thành phần công thức “Trộn # 1»:
- Gan gà 170g
- dưa chuột muối 122gr
- phô mai gouda 62g
- kem chua 15% 136gr
- đậu trắng 256gr.
- cà rốt luộc 200g
- leys khoai tây chiên từ lò 25g
Giá trị dinh dưỡng của món “Mix # 1” (mỗi 100 gram):
Calo: 160.9 kcal.
Sóc: 11.1 gr.
Chất béo: 5.5 gr.
Carbohydrate: 18.8 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và lượng calo của công thức ”Mix # 1»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| gan gà | 170 g | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| dưa muối | 122 gr | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| Pho mát gouda | 62 gr | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| kem chua 15% (ít béo) | 136 gr | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| đậu trắng | 256 gr | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| cà rốt luộc | 200 g | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| lấy khoai tây chiên từ lò nướng | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Tổng số: | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 phục vụ | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 gram | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |