Thành phần công thức “Cháo yến mạch cám»:
- cám yến mạch 40 gr.
- sữa 1.5% - 150ml.
Giá trị dinh dưỡng của món “Cháo yến mạch cám” (theo 100 gram):
Calo: 102.1 kcal.
Sóc: 6 gr.
Chất béo: 2.8 gr.
Carbohydrate: 13.2 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức "Cháo từ cám yến mạch»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| cám yến mạch | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| sữa 1.5% | 150 ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Tổng số: | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 phục vụ | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 gram | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |