Việc làm đẹp cho nhũ hoa là điều cần thiết đối với phụ nữ. Than ôi, sự trợ giúp của các sản phẩm mỹ phẩm để hỗ trợ sức khỏe và làn da của vú là không hiệu quả. Hãy đến với sự hỗ trợ của thực phẩm lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết và tăng độ đàn hồi cho da.
Để bắt đầu, hãy nhớ kiểm tra chế độ ăn uống của bạn để tăng các loại đậu. Đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu - những nguồn cung cấp protein thực vật sẽ giúp hỗ trợ cơ ngực ở trạng thái tuyệt vời.
Đừng bỏ qua các sản phẩm từ ngũ cốc. Loại ngũ cốc nguyên cám này sẽ giúp tăng độ săn chắc, mịn màng cho làn da và mang lại cảm giác mềm mượt như nhung. Nhưng đồ chua, đồ hun khói - ngược lại sẽ khiến vùng da ngực chảy xệ, nhăn nheo.
Đừng loại bỏ chất béo từ thực đơn, chủ yếu là thực vật - chúng cung cấp độ đàn hồi và góp phần sản xuất collagen trong da. Đó là các loại hạt, ô liu, đậu nành: bơ, dầu thực vật chưa tinh chế.
Da vú đàn hồi và được nuôi dưỡng sẽ giúp làm cho các loại trái cây và rau có màu đỏ và cam. Ăn mơ, đào, cam, quýt, bí đỏ, cà rốt, ớt ngọt và chuối, mơ khô, giúp thanh lọc cơ thể khỏi độc tố và giúp da khỏe mạnh hơn.
Uống nhiều nước ép rau và trái cây, sinh tố, sữa và các sản phẩm từ sữa. Trà xanh và trắng - nguồn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Chúng làm săn chắc da và ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư.
Rượu vang đỏ và cacao cũng là những thức uống chống oxy hóa tốt mà bạn nhất định phải đưa vào thực đơn. Một ly rượu vang đỏ và 1-2 ly ca cao mỗi ngày sẽ làm chậm quá trình lão hóa và phản ánh sự tấn công của các gốc tự do có nguy cơ gây hại cho da.
Trà hoa dâm bụt cũng có tác dụng tương tự - nó có thể được uống cả nóng và lạnh suốt cả ngày, quanh năm. Tuy nhiên, đừng quên súc miệng sau mỗi lần uống trà, vì loại trà này cực kỳ hại cho men răng.