Tất nhiên, hàm răng đẹp và khỏe mạnh quyết định phần lớn do di truyền. Tuy nhiên, ngay cả khi thiên nhiên đã ban tặng cho bạn một hàm răng đẹp và bạn chưa từng đến nha sĩ thì bạn vẫn phải cư xử đúng mực với hàm răng của mình.
Rốt cuộc, một số loại thực phẩm có thể giết chết ngay cả những chiếc răng khỏe mạnh nhất. Và đây không phải là một số món ăn lạ và hiếm, với những sản phẩm này, chúng tôi gặp rất thường xuyên.
Nước ngọt
Đồ uống ngọt có ga là kẻ thù tồi tệ nhất của men răng vì chúng chứa axit phá hủy chúng không thương tiếc. Và tất cả các sản phẩm có chứa đường đều gây hại cho cô ấy.
Tôi đã ăn một thứ gì đó ngọt ngào - súc miệng. Và tốt hơn hết là bạn nên quên đi đường, và những người nổi tiếng cũng vậy.
Cà phê và trà
Cà phê và trà là những thức uống chống lão hóa, nhưng chúng không ảnh hưởng đến tình trạng của răng một cách tốt nhất. Đầu tiên, chúng sơn men màu vàng, và nhiều cà phê dẫn đến việc cơ thể bị rửa trôi canxi. Điều này có nghĩa là răng sẽ xuống cấp nhanh hơn do tác động từ bên ngoài và thiếu các yếu tố quan trọng bên trong cơ thể.
Vì vậy, cà phê phải được giới hạn ở mức 1-2 tách mỗi ngày, và cần phải tráng lại sau mỗi lần sử dụng.
Hạt có vỏ
Thám tử thú vị, một chiếc chăn ấm áp, một gói hạt hướng dương đâu phải là mơ ?! Có thể, nhưng nếu bạn muốn có một hàm răng trắng khỏe, bạn sẽ phải nói lời tạm biệt. Vỏ trấu làm hỏng men răng, men này có thể phục hồi hoặc không.
Sản phẩm có thuốc nhuộm
Dù là thuốc nhuộm, nhân tạo hay tự nhiên, nếu bạn lạm dụng những sản phẩm này theo thời gian, màu răng sẽ trở nên vàng hơn.
Củ cải đường, nước tương và rượu vang đỏ - có thể làm cho răng của bạn có màu hơi vàng. Chúng ta đang nói về việc lạm dụng chứ không phải việc tiêu thụ theo thời gian.
Hãy khỏe mạnh!