Nho đen
Ngoài lượng vitamin C khổng lồ, loại quả mọng chua ngọt này còn chứa nhiều vitamin. B, D, P, A, E, tinh dầu hữu ích, pectin và phytoncide. Blackcurrant có thể được sử dụng như một chất chống viêm và điều hòa miễn dịch. Nó cũng làm sạch máu, kích thích hệ thống tim mạch và bình thường hóa lượng đường trong máu. Blackcurrant với mật ong và trà nóng rất tốt để điều trị ho và viêm phế quản. Và từ những chiếc lá quả mọng này Hóa ra một loại trà thảo mộc rất ngon với hương thơm của mùa hè!
Kalina
Kalina chín vào cuối tháng XNUMX sau những đợt sương giá đầu tiên. Loại quả mọng dại này giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, có tác dụng khử trùng và làm se. Nước ép từ cây kim ngân hoa tươi giúp giảm đau ở tim và gan. Quả mọng rất giàu vitamin P và C, tannin và caroten. Kalina làm tăng sản xuất dịch vị, vì vậy nó có thể được sử dụng cho các vấn đề tiêu hóa.
Hắc mai biển
Hắc mai biển có tất cả các chất cần thiết cho sức khỏe: vitamin, khoáng chất, flavonoid, fructose, cũng như các axit có lợi: oleic, stearic, linoleic và palmitic. Bên cạnh đó, đNhững quả cam nhỏ này rất giàu sắt, natri, nhôm, mangan, molypden, phốt pho, silic và magiê. Hắc mai biển chua có tác dụng khử trùng và chống viêm mạnh mẽ. Кnén ngâm trong nước sắc của cây hắc mai biển có thể chữa lành vết thương và da bị tổn thương! Có thể xoa một ít hắc mai biển với mật ong - bạn sẽ có được món mứt chua ngọt thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe.
briar
Vitamin C trong tầm xuân nhiều gấp 2 lần trong chanh. Giống như những “người anh em” còn lại, tầm xuân chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như kali, magiê, phốt pho, natri, canxi, crom, sắt. Tầm xuân cải thiện sự trao đổi chất, loại bỏ các hợp chất có hại khỏi cơ thể, cải thiện lưu thông máu và cải thiện khả năng miễn dịch. Nước luộc tầm xuân có vị chua thanh rất dễ chịu, có thể uống thay trà trong những ngày mùa thu se lạnh để không bị ngấy. Chỉ cần đổ 100 g hoa hồng hông khô trong nước sôi và ủ qua đêm trong phích nước. Thêm một ít mật ong vào nước dùng, và thậm chí trẻ em của bạn sẽ uống nó một cách thích thú!
Nham lê
Ưu điểm chính của quả nam việt quất là trong thành phần của nó! Nó chứa đầy đủ các axit hữu ích: axit citric, oxalic, malic, ursolic, cũng như pectin, chất chống oxy hóa tự nhiên, kali, sắt, mangan, thiếc, iốt và hàng trăm nguyên tố vi lượng quan trọng hơn. Quả nam việt quất làm giảm mức độ cholesterol “xấu”, giảm huyết áp và giúp ngăn ngừa bệnh tim. Nam việt quất có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn mạnh và chống lại nhiễm trùng hiệu quả hơn các loại thuốc tổng hợp. Nếu bạn đang bị ốm, trà nam việt quất nóng sẽ làm giảm cơn sốt và mang lại sức mạnh cho bạn.